森林消防200米滅火障礙由高架速降、獨木跨橋、橫木翻越、塔頭跳躍、峭壁吊繩、陡坡沖刺、密林匍匐、灌木穿網(wǎng)、翻山越嶺、跨躍溝渠共10個障礙物組成。高架速降主要鍛煉受訓(xùn)者運用斜梯攀爬和滑降的能力；獨木跨橋主要是使受訓(xùn)者提高通過獨木橋的平衡能力；橫木翻越主要鍛煉受訓(xùn)者對不同高木的翻越和攀爬能力；陡坡沖刺鍛煉受訓(xùn)者陡坡爆發(fā)沖刺，躍下高臺的能力；密林匍匐鍛煉受訓(xùn)者匍匐通過低矮空間的能力；灌木穿網(wǎng)鍛煉受訓(xùn)者狹小空間行進的能力；翻山越嶺鍛煉受訓(xùn)者翻越通過不規(guī)則物體的能力；跨越溝渠鍛煉受訓(xùn)者越過溝渠的能力。
200米滅火障礙訓(xùn)練難度大、強度高，要堅持循序漸進的訓(xùn)練原則。先基礎(chǔ)，后應(yīng)用；先簡單，后復(fù)雜；先單個，后分段，再全程；先計時跑、后測驗跑、再競賽跑。逐步展開訓(xùn)練，逐漸加大訓(xùn)練強度，確保教學(xué)訓(xùn)練的效果。不斷學(xué)習(xí)探討。通過訓(xùn)練，使隊員掌握通過障礙的方式方法，深入研究通過障礙的技巧，提高隊員在滅火實戰(zhàn)中通過各種障礙物的素質(zhì)，提高火場反應(yīng)能力。
為促進隊員的200米滅火障礙訓(xùn)練的積極性和提高訓(xùn)練效率，近日，某隊把基礎(chǔ)體能訓(xùn)練提上了訓(xùn)練日程，要求隊員按照分隊示范、常態(tài)練習(xí)、每月一考的要求抓實200米滅火障礙訓(xùn)練，讓隊員跨越“障礙”，增強體質(zhì)，隊員在集中學(xué)習(xí)、體會練習(xí)過程中體會到了練實該科目的必要性和重要性。
高價速降：
1.主要尺寸：寬2米，高6米；
2.主要組成：由主架、爬梯、滑桿組成；
3.主要材料：主立柱采用Φ164毫米鋼管，管壁厚度為4.5毫米；
4.金屬表面涂裝：采用表面拋沙處理，底漆：噴環(huán)氧富鋅粉末涂料，
進入烤房加溫至200度：表面：采用戶外用*高光澤度≥90％底粉末涂料，進入烤房加溫至200度：以有效的預(yù)防陽光、雨水、風(fēng)沙等自然因素造成的侵蝕，色澤均勻、亮麗、持久，符合國家對戶外色彩的損失比例要求，可保證五年基本不變色
獨木跨橋：
1.器材尺寸：長8.2m,寬0.2m，橋面寬0.2m,斜板長2.5m，斜面寬0.2m；
2.*一個獨木橋高1.2m，第二個跨板高1.5m，第三個跨板高1.8m；
3.跨板與斜板為高檔防腐木；
4.主立柱采用Φ76鋼管，管壁厚度為2.75毫米；
5.金屬表面涂裝：采用表面拋沙處理，底漆：噴環(huán)氧富鋅粉末涂料，
進入烤房加溫至200度：表面：采用戶外用*高光澤度≥90％底粉末涂料，進入烤房加溫至200度：以有效的預(yù)防陽光、雨水、風(fēng)沙等自然因素造成的侵蝕，色澤均勻、亮麗、持久，符合國家對戶外色彩的損失比例要求，可保證五年基本不變色
通過200米滅火障礙訓(xùn)練，提高了隊員多樣化滅火的實戰(zhàn)能力，更激發(fā)了隊員的訓(xùn)練熱情。廣大指戰(zhàn)員紛紛表示：踏上新征程 ，換上火焰藍，始終保持枕戈待旦、快速反應(yīng)的戰(zhàn)備狀態(tài)，練就科學(xué)高效、專業(yè)精準的過硬本領(lǐng)，發(fā)揚英勇頑強、不怕犧牲的戰(zhàn)斗作風(fēng)，做到刀山敢上，火海敢闖，召之即來，戰(zhàn)之必勝，做好黨和人民的“守夜人”。