文 | 塞伯 · 主播 | 小米
來源：讀者（ID: duzheweixin）
長大以后，才發(fā)現(xiàn)成年人真是太難了。
上有老，下有小，不敢生病，不敢失業(yè)，壓力就像空氣，密不透風(fēng)地包裹著你我。
有時(shí)候明明很委屈，卻也只能戲謔地說一句“我太難了”；
有時(shí)候明明累到不想說話，卻不得不打起精神應(yīng)付生活的種種刁難；
有時(shí)候明明想找個(gè)地方把自己藏起來，讓誰也找不到，卻依舊打扮得光鮮亮麗去迎來送往。
我們都帶著面具，面具底下是苦，是笑，是歇斯底里，誰也不知道。
人生在世，每個(gè)人都有自己的劫。
如果你累了，倦了，郁悶了，失意了，想不開了，撐不下去了，不妨給自己一點(diǎn)時(shí)間。
找個(gè)朋友聊聊也好，出去走走也好。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)，此時(shí)正經(jīng)歷的種種，并沒有自己想的那么不堪。
去橋洞走走
無論一個(gè)城市有多么繁華，在陽光照不到的地方總有一群貧苦的人在為生活掙扎著。
橋洞就是這么個(gè)地方。
上下班的路上，會(huì)路過一個(gè)橋洞，每次走過都能看見那個(gè)婆婆。
她應(yīng)該是撿垃圾為生，旁邊總是堆放著一些紙板子，還有幾袋塑料瓶子。
有時(shí)候下班晚了，路過時(shí)她已經(jīng)穿著破舊衣服，裹著破布睡下了，身下墊著的是回收來的紙板子。
北方的冬天，冷風(fēng)肆虐，時(shí)時(shí)刻刻刺激著人們的神經(jīng)，無法想象她要如何挨過這漫長的冬夜。
上次公司團(tuán)建，因?yàn)樽咤e(cuò)路在餐廳的后廚門口碰到了她。
她正蹲在那兒吃東西，縈繞在她周圍的是一桶接著一桶的廚房垃圾，那味道不說也能想象得到。
餐廳的服務(wù)員說，他們也不知道這個(gè)婆婆的來歷，只是覺得她可憐，就把飯店沒吃完的飯菜收拾好給她，還有自己不穿的衣服。
婆婆知恩圖報(bào)，總是會(huì)幫他們收拾后廚門口的垃圾，有用的她就收走了，沒用的她就會(huì)收拾干凈。
有一位網(wǎng)友說：
每當(dāng)心情不好，想一個(gè)人靜靜的時(shí)候，就會(huì)去天橋底下走走，看到那些無家而歸的人，忽然就看開了。
每當(dāng)心情不好，想一個(gè)人靜靜的時(shí)候，就會(huì)去天橋底下走走，看到那些無家而歸的人，忽然就看開了。
這么說雖然有些不道德，但事實(shí)就是這樣：
在我們看不到的地方，還有很多人過著極其不堪的日子。
繁華商業(yè)中心乞討的人，雙目失明賣唱的人，年過花甲做人力車夫的人……他們擁有的不多，卻還是在奮力掙扎。
與此相比，我們擁有的太多太多，一份還不錯(cuò)的工作，窗明幾凈的工作環(huán)境，有矛盾但可以遮風(fēng)避雨的家……
可能太容易得到，也可能是習(xí)以為常，對于這些東西我們從來不在乎，更不曾為此感到幸福。
去天橋底下看看，跟那些無家可歸的人聊聊，你會(huì)明白你觸手可及的、不屑一顧的正是別人渴望追求的，你會(huì)學(xué)會(huì)珍惜身邊的人和事，從而學(xué)會(huì)知足。
去醫(yī)院走走
人其實(shí)只要健康的活著，就是一種幸福了，覺得撐不下去的時(shí)候，不妨去醫(yī)院走走。
在那里，男女老少皆有，大大小小的人躺在病床上被推來推去。
你能真切地體會(huì)到：生死面前，一切微不足道。
你所有放不下的，所有糾結(jié)的，在這里都能找到答案。
看到躺在ICU里的人，插著呼吸機(jī)，艱難地維持生命，與死神殊死搏斗；
看到等在手術(shù)室門口走來走去，內(nèi)心煎熬的家人；
看到急診室里，進(jìn)進(jìn)出出的人群，有些還沒到醫(yī)院就去了，有些等著醫(yī)生過來，聽一聲命運(yùn)的宣判。
醫(yī)院才是真實(shí)的人間。在這里，你會(huì)明白沒有什么比健康更重要。
只要明天我愛的人還能活蹦亂跳，那一切就是歲月靜好。
在這里，你才能知道生命其實(shí)很脆弱，并沒有我們想象的那么無堅(jiān)不摧，持續(xù)性的熬夜，高強(qiáng)度的壓力，會(huì)摧毀我們的免疫系統(tǒng)。
在這里，你會(huì)看到每天都在上演若干場的生離死別，每天都有生命在消逝。
當(dāng)你走到這里，聽著撕心裂肺的哀嚎，你才會(huì)覺得，一個(gè)人只要還活著，就是一件很幸運(yùn)的事情。
俗話說的好，留得青山在，不怕沒柴燒。只要我們還活著，一切就還沒完。
就如日本一寺廟寫的標(biāo)語一樣：人生除了生死之外，其他的都是擦傷。
所以那些功名利祿是不是可以放一放，不要把自己逼的太緊，沒有了健康，沒有了生命，什么都是免談。
去醫(yī)院走走，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：
能和家人坐在一起吃頓飯，能和朋友出去搓一頓，能和愛人一起醒來，能睜開眼看到陽光照進(jìn)房間，能走，能跳，能吃，能喝，就已經(jīng)是天大的恩賜了。
而其他的，都是奢求。
去別人的世界里走走
人在失意的時(shí)候，最怕把自己局限在失意當(dāng)中，從而心生絕望。
其實(shí)當(dāng)你走出去走到別人的世界里，跟他們聊聊，就會(huì)知道人們的生活大致是相似的，每天都在經(jīng)歷各種糟心事。
前幾天因?yàn)楣ぷ鞑豁槪遗笥褍A訴，才知道她的父親得了癌癥，醫(yī)生說已經(jīng)是晚期了。
差不多時(shí)間，朋友又懷孕了，但因?yàn)楦赣H的事，加上前前后后照顧，結(jié)果導(dǎo)致先兆流產(chǎn)。
打電話的時(shí)候，她哭得一塌糊涂，一個(gè)勁地問我：“我該怎么辦？我應(yīng)該怎么做才好？”，但沒有誰能告訴她答案。
而聽到這些的我，一方面替朋友難過，一方面不禁釋然，因?yàn)橄啾扰笥训拇箫L(fēng)大浪，我的這點(diǎn)毛毛雨真是算不了什么。
環(huán)顧一下周圍的人，親人、朋友、同事哪個(gè)不曾受過傷，只是不曾說出口而已。
或許此刻離你最近的那個(gè)人，就正在經(jīng)歷著不為人知的痛苦。
有次我旁邊的同事好幾天沒來上班，吃飯時(shí)打聽了一下，才知道同事親人去世了，他回去奔喪。
讓人驚訝的是，得知消息的那天下午，他還做了會(huì)議分享，并沒有看出什么異樣。只是聽另一位同事說，曾看到他躲在安全通道里哭。
《時(shí)間的答案》里面有句話說：每個(gè)人的生命里都有一場大雨。
有天你走過那場大雨，然后若無其事地跟旁人說起的時(shí)候，才知道那個(gè)時(shí)候，別人的生命也正在經(jīng)歷同樣的大雨。
去別人的世界里走走，你會(huì)明白：
沒有誰過得比誰更容易，所有風(fēng)輕云淡的背后，都曾有過刻骨銘心的傷痕，我們能做的就是接受、釋懷，然后走過去。
一個(gè)網(wǎng)友曾分享自己堅(jiān)持多年的習(xí)慣，得到了無數(shù)人點(diǎn)贊。
她說自己每次心情糟糕的時(shí)候，就用發(fā)帶蒙眼，照常生活十分鐘。
去廁所就扶著墻，吃東西也憑自己摸索，想做的做不了就憋著。
十分鐘之后鬧鈴響結(jié)束盲眼，摘下發(fā)帶的那一刻，仿佛獲得了新生，糟糕的心情早就不知所云了。
最后她說了這樣一句話：
唯有病痛與親友離世痛楚真切，其他的都是忽略了當(dāng)下?lián)碛幸磺械呢澙贰?
唯有病痛與親友離世痛楚真切，其他的都是忽略了當(dāng)下?lián)碛幸磺械呢澙贰?
如果你也覺得過不去了，不妨試試這個(gè)辦法。
畢淑敏說過這樣一段話：
也許有時(shí)候很努力也達(dá)不到預(yù)計(jì)的效果，也許有時(shí)候怎么做也做不好，也許無數(shù)眼淚在夜晚嘗了又嘗，很多事情不是我們可以掌握的，不過沒關(guān)系。
生命必須有裂縫，陽光才能照的進(jìn)來。
也許有時(shí)候很努力也達(dá)不到預(yù)計(jì)的效果，也許有時(shí)候怎么做也做不好，也許無數(shù)眼淚在夜晚嘗了又嘗，很多事情不是我們可以掌握的，不過沒關(guān)系。
生命必須有裂縫，陽光才能照的進(jìn)來。
大致我們此刻苦熬的寒潮，就是那個(gè)裂縫。
終有一天，陽光會(huì)透過那兒照進(jìn)生活里，溫暖我們的冬天。
-音樂&圖片-
背景音樂 | 戚薇&楊宗緯《為了遇見你》
圖片來源| 視覺中國
-作者-
塞柏，跳脫的獅子座，最大的愿望是養(yǎng)一只貓和一條狗，最希望自己做到的是：時(shí)刻銘記好好說話，用對待客戶的態(tài)度對待家人。愿我們都能把最好脾氣給家人。來源：讀者（ID：duzheweixin）。十點(diǎn)好生活經(jīng)授權(quán)發(fā)布本文，轉(zhuǎn)載請聯(lián)系作者。
-主播-
傅小米，資深媒體人，聲音治愈者，個(gè)人微信：fuxiaomi9，喜馬拉雅：傅小米是我，每個(gè)夜晚用聲音擁抱你。歡迎下載十點(diǎn)讀書App，搜索“小米”關(guān)注主播十點(diǎn)號，收聽小米為你朗讀的專屬美文。
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