親愛的小伙伴們大家好，我是賽普君

有人說，這年頭瘦字當(dāng)?shù)馈?/p>

照片中的女孩，細(xì)腿蠻腰，身材傲人，真的很美。但是三年前的她，還是個140斤的大胖妞。

她叫周延玥，用三年時間通過健身從140斤減到了102斤，從大胖妞變成了細(xì)腿蠻腰身材傲人的女神，而且在私教事業(yè)中一帆風(fēng)順，蒸蒸日上。

她這個翻身仗打的漂亮。

下面這張照片上是學(xué)生時代的她，一個普通的不能再普通的胖女孩。

從高中一直到大二，她的體重一直維持在140斤左右，雷打不動。

被喜歡的男生拒絕，想到減肥

大學(xué)時代的我們，都特別愛美，注重形象。她跟大家一樣，越來越嫌棄自己的體型。肥胖帶給她內(nèi)心極大的自卑感。恰好又在學(xué)校喜歡上一個男孩，被人家禮貌的拒絕了。無助之下，她想到了鍛煉身體。

那時候年紀(jì)小，不懂怎么健身，當(dāng)時流行鄭多燕健身操，她就跟著視頻里的練。突然開始健身的她，反而被同學(xué)們笑話，于是她就去參加學(xué)校社團(tuán)的爵士舞練習(xí)，同樣被嘲笑。

嘲笑就嘲笑，隨她們?nèi)グ伞Ｋ齼?nèi)心很堅定，現(xiàn)在沒有看到效果沒關(guān)系，只要自己努力過，有這個過程就好。

經(jīng)過一年的鍛煉，是看到一些效果，但是減肥期間反反復(fù)復(fù)的反彈讓她很尷尬，也很辛苦。大學(xué)畢業(yè)的時候，她的體重減到了102斤。

體重減了，體型也得改

雖然體重瘦了下來，但是她發(fā)現(xiàn)體型并不好看。這時候她開始去健身房真正接觸健身。也是因?yàn)闄C(jī)緣巧合，她留在了健身房工作。上了大概半年時間，遇到瓶頸的她有了更高的追求，那就是去系統(tǒng)的接觸專業(yè)健身知識，拿教練資格證。

經(jīng)過同事的推薦，她來到了賽普深圳校區(qū)成為一名在校學(xué)員。

放棄大學(xué)專業(yè)，跟健身死磕

畢業(yè)后，她把自己的大學(xué)專業(yè)拋之腦后，毅然選擇留在深圳做一名健身教練。

隨后在健身房工作的一年多時間里，她漸漸對自己的審美觀有了認(rèn)可，也終于放過了自己的體型。

放過身材，專注于私教工作

自從不死磕自己的體型后，她把所有精力都用在了教練工作中。她在任教期間，總結(jié)出很多女孩子經(jīng)常遇到的健身誤區(qū)，比如女生健身就會練成金剛芭比那樣...她每次都針對一些誤區(qū)細(xì)心幫大家講解和糾正。

“首先女生的雄性激素比男生低10-20倍，沒那么容易長肌肉。如果你很容易出肌肉，那絕對是值得開心的事。肌肉能幫助你消耗比脂肪多得多的熱量，讓你更容易瘦...”

在專業(yè)上面她也展示出自己努力的一面。她自己開創(chuàng)了一套美臀課程，運(yùn)用自己所學(xué)習(xí)的孕產(chǎn)，將美臀培訓(xùn)和下肢功能三者結(jié)合到一起，幫助會員快速有效的達(dá)到美臀效果。

遇到優(yōu)秀的女孩子，賽普君總是喜歡深挖，當(dāng)問到她對工作的感受時，她的回答讓我很好奇。

因?yàn)樗f自從從事健身教練工作后，一直順風(fēng)順?biāo)瑥膩矶紱]有為工作發(fā)愁過。也并不是因?yàn)樗膶I(yè)學(xué)的有多好，練的有多好，反而自己有些笨拙。

事業(yè)順風(fēng)順?biāo)谋澈缶故?..

她說自己總有貴人相助，然后給我舉了個簡單的例子。

她在深圳一家高端健身房工作的時候，作為預(yù)售團(tuán)隊(duì)，他們在業(yè)績?nèi)盏絹碇岸柬斨鴫毫Γ渲袌F(tuán)隊(duì)里有個男康復(fù)師因?yàn)闆]有開單，面臨要離開的境況，她覺得這個人很老實(shí)，也有實(shí)力，于是就分給他兩節(jié)課，可惜的是最后他還是選擇了離職。過了兩個月這個男康復(fù)師竟然自己開了家健身房，讓她過去做教練...

賽普君很受觸動。不為利益的去幫助別人，已成為她的一種習(xí)慣，這種習(xí)慣讓她在她的職業(yè)道路上遇到了很多貴人。因此她從來不缺工作，不缺薪酬待遇。

健身讓她收獲好身材，還塑造出一個極好的人品，讓她在健身事業(yè)中越走越好。

堅持健身吧，因?yàn)樗倳Ыo我們驚喜。

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