有次 在海南給大家上課的時候，我讓朋友們把自己覺得最苦惱的問題寫下來，用紙條的形式給我，有女士寫的就是自己的婚姻解體了，自己一人面對無數的痛苦，覺得身心疲憊，甚至痛不欲生。
無獨有偶，這兩天，我接連接到兩位女性朋友的微信，說自己離婚了，身體一團糟，該如何調理？我覺得，做中醫久了，真的會成為半個心理醫生的。
其中一位朋友的離婚，讓我感覺很突然，她說十年的婚姻，在一周的時間里，就解體了。她的老公突然告訴她，自己愛上了一個二十多歲的女孩，希望和這個女孩共度余生，態度堅決地讓她選擇出局。她倒是也干脆，立刻同意，在一周內把手續都辦好了。但是，接下來她的痛苦卻是逐漸迸發出來的。
接著，她反復說自己想不通：我為這個家付出那么多，十年的堅守，十年的付出，我犧牲掉的事情太多了，最后卻換來了這樣的結局？！這是為什么？這令她徹夜難眠，身體狀況急劇下降。
我覺得首先要表示同情，因為對于女性來講，離婚意味著很多。那么多年的婚姻生活，本來互相依靠的兩個人，他突然背叛，連自己的人生觀都會被顛覆的。
同時，生活習慣也會被改變，之前習慣了依賴丈夫，現在突然要離開那個熟悉的人。生活中留下了很多痕跡，一起住過的房屋，一起去過的地方，一起吃過的美食，這些都會引起巨大的痛苦。這是活生生的剝離，對于女人，這是殘酷的。
另外就是社會關系，親戚朋友會有議論，父母會有壓力等等，這都需要獨立面對。
那么，如何開解呢？我覺得開方子調理身體的同時，除了嚴厲譴責男人的變心，還可以說上幾句開解的話的。
【 離 別 】
首先，關于離別。
之前看了央視的《朗讀者》，張艾嘉朗讀《走出非洲》片段，訪談中，談到她的感情經歷，張艾嘉那也是曾經的風云人物，經過感情的大起大落，她在節目里，淡定地說：“女人要學會這樣看問題，我們每個人都是一個人來，一個人走的，人終究是要自己面對這個世界的，千萬不要把一切都寄托在另外一個人身上，覺得有這個人就幸福，沒有這個人就悲劇，不是這樣的。你與另外一個人的緣分，是一定的，共同走過一段路，緣分時間到了，兩個人就會走上分岔的路，越走越遠，所以最終，你要把自己的路走好?！?/p>
她的話，大概是這個意思。節目里播放她經過滄桑后唱的歌《愛的代價》的時候，很感人。
我覺得，張艾嘉的態度，是比較積極的。
這個世界上，女人一定要學會自己活好，有了好的愛人，是錦上添花而已，沒有，自己也要過得好。
至于社會壓力，我倒是覺得女人自己會想得多些。其實，現在社會上離婚的越來越多了，剛開始很多女人會覺得社會壓力會把自己壓垮。其實，真的離婚了，發現周圍很多離婚的人，每個人家里都有很多雞毛蒜皮，大家也沒有那么關注自己啊。記得我去過一個單位，那個辦公室里，多數女士，都是離異的，大家工作正常，工作后經常聚餐，也是很正常地生活著，并未被人指指點點。
【 換個角度看問題 】
然后，我著重要提出的是，這兩位女士離婚后的態度，都是很悲悲戚戚的，她們的主要提法，是覺得自己虧了，為了家庭付出了那么多，舍棄了那么多，怎么換來了這個結果？
這是我主要講的，我當時就說：能否換個角度看問題呢？
如果總是這樣看問題，會接下來一輩子不幸福的，因為你認為自己付出了無數，十年二十年的時間，全身心地投入，現在沒有結果，這是注定虧本的買賣啊，投入和產出已經擺明了，是不對稱的，結果在這里放著呢，注定是苦果，如果你沒事兒就拿出來掂量一下這個苦果，余生還會有幸福嗎？
所以，我的觀點是：不要想我是如何地付出了，盡量忘記自己付出那么多的事情。
其實，一段婚姻里兩個人都是付出的。您仔細想想，男方也是付出的，大家開始的目的一定是共同的，其實，嚴格地講，這也都是為自己的付出，為自己預設的一個生活目的在付出，這就是生活的一部分。
即使你不在婚姻里，每天也是要付出各種努力的，為了生活而付出。唯一不同的是，在婚姻里，可能會為了協調整個家庭，而改變一些自己的生活習慣和原則，但是，這其實也是為了自己的未來而付出。
所以，生活本來就是有各種付出的，無論是在婚姻里，還是婚姻外。
比如你準備考博士，付出了幾年，刻苦學習，推辭了很多工作機會，最后沒有考上，這是同樣的事情，付出那么多，沒有回報?？墒?，所有的為考試而做的閱讀都沒有收獲嗎？您所攻讀的內容，同樣會有用武之地啊。
所以，如果從此以后，常常在夜里悲戚：“我為何付出那么多，還沒有考上博士，太不公平了！”那您的后半生，都會不幸福的。要知道，所有的學習，都會提升您的人生。
因此，我建議她們，要換個角度，想想這都是自己生活的經歷，也有很多美好的，是人生的一個階段而已，當這個階段要離開了，你要學會告別曾經的美好，對男方說：感謝你的陪伴，感謝我們共同的付出，感謝你帶給我的美好。
然后，開始新的生活。如果這么想了，會減輕自己覺得付出沒有回報的怨恨的。
我見過離婚的女士，過去很多年了，前夫再婚生的孩子都上學了，這位女士仍然活在怨恨中，這是自己在折磨自己呢，對未來沒有任何好處。
【反 思】
另外，我覺得此時女性需要做的另外一件事，就是反思。
一段婚姻出問題，公平地講，絕對不會僅僅是一個人的問題。婚姻是兩個人協調的藝術，為何后來協調不好了？自己從這段婚姻里總結出什么了？一定有可以總結的原因，一味指責對方，未必有益，我想的是，如何總結，才能有益于自己的未來。
估計有人會指責我：“你這么說，意思是離婚怪女人嘍？”沒有的，我的想法是：既然離婚已經成為了事實，這本身是壞事，可是，我們不能讓壞事造成更壞的影響，要從這里找出經驗和教訓，讓自己的未來更好，不犯同樣的錯誤。
所以，女人在此時，可以做個反思，自己婚后是否保持了提升？為何與前夫沒有同步？在溝通方面存在哪些問題？這些問題是如何演化發展的？
現在女人的任務都很重，單位里面有壓力，家里要做家務，帶孩子，協調家庭成員的關系，還要保持與丈夫的共同進步，還要溝通感情，創造情調，這確實是需要智慧的，如何有效地運轉它，是門藝術。
有的女人自己帶孩子，事無巨細，自己做家務，蓬頭垢面，還要上班，卻允許老公下班回家就全身心地玩游戲，上電腦網聊，然后慢慢在網聊中與年輕女孩溝通了。這個結果，您不覺得這女士也有責任嗎？
恐怕，對孩子養育的不放心，大包大攬，覺得只有自己的無微不至，才是愛孩子，這種心態也是有的吧？我就見過這樣的婦女，自己做全部家務，老公回家就是玩游戲。我問其原因，就是女人覺得只有自己，才能照顧好孩子，老公什么都不會。我勸其分配點家務給老公，她斷然拒絕：“那孩子會餓壞身體的?！?/p>
此事不多聊，但是，離婚總是人生中一件失敗的事，我的觀點是，每次失敗，必有事關重大的原因，如果不總結，就是隱患。有的女士離婚后，立刻急于尋找下一段情感，來彌補痛苦，我覺得不可取，因為同樣的錯誤，會一再發生。
【 放下，向前看 】
另外一個要說的，就是勸她們學會放下，向前看。
我們在講《道德經》的時候，總是講福禍相依的道理，這個世界上，很多事情你沒法單純地定義它是“好”或者“壞”，因為角度不同，結果不同，而且事情會不斷地轉化。
我所見到的很多女士離婚后，反而在第二段婚姻里找到了真正的幸福。在第一次婚姻中，可能因為當年年輕等原因，擇偶標準未必那么切合實際，所以，婚姻生活并不是那么完美，充滿了磕磕絆絆。而在開始第二次婚姻的時候，人已經比較成熟，看問題也會全面些，相處也會更多地包容，因此，反而會找到更適合自己的人。
這樣的例子，在我的身邊有很多，我有一對兒朋友，男女長得都是偶像級別的，人中龍鳳，因此，卻也對婚姻要求極高，追求完美，好像生活要像瓊瑤劇才行，所以稍有不滿意，女士就會崩潰，大吵大鬧，所以他們的生活節奏是：極其恩愛——大吵——極其恩愛——大吵，結果最終離婚。
然后第二次婚姻，這位女士也沒有那么高的要求，生活態度踏實多了，找了一位普通的男士，這位男士也不懂什么情調，普通的商人而已，結果反而日子越過越好，連生了兩個孩子，現在反而是位幸福的母親。
我的朋友里，還有就是在第二段婚姻里，遇到了志同道合之人，一起學習提升，結果出現了真正的合拍，從家庭到事業都配合默契，兩個人的幸福，時刻洋溢在臉上。
我昨天就用這樣的例子講給問病的患者，告訴她們，如果在以后的婚姻里，真的找到了這樣的另一半，你反而要感謝前夫，讓你離開了那個并不適合自己的婚姻，最終找到了真正適合自己的人，否則，你的人生哪里有這么幸福呢？
最后總結一下：
離婚一定是負面事件，傷心是難免的。但是，離婚后的女人要加油，要往前看，要努力把日子過得更好。因為，你把日子越過越苦，你再看失去的婚姻，就會覺得失去的都是美好，自己很失敗。可是，如果你越過越好，再回頭看，會覺得原來的日子也不過如此，失去了并沒有什么可惜的。
所以，只有把以后的日子過好，過得精彩，才是最佳選擇。
【疏肝理氣泡腳方】
如果現階段，情緒實在不佳，導致肝氣不舒，身體出現了失眠等問題，可以用我推薦過的疏肝理氣的泡腳方，用來調節情緒：
柴胡六克、黃芩六克、法半夏六克、黨參六克、炙甘草六克、茯苓二十克、桂枝六克、煅龍骨三十克、煅牡蠣三十克、郁金六克、遠志六克、香附六克、玫瑰花六克、丹皮六克、炒梔子六克。
這是一副的藥量，將以上藥材放入一個布袋子或者無紡布袋子里熬水，泡腳，泡的時候可以往盆里加熱水，保持水是溫熱的。每天用一副，一副最好泡兩次，早晚各一次（如果早上實在沒時間，那就晚上泡一次也行）。每次泡二十分鐘，連著泡幾天，會有一些改善的。
但是無論多好的方子，也只能幫得了大家一時，最重要的還是要自己學會調節。走過了就會覺得海闊天空，自己的生活仍還有很多可能性。
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