你好，我今年22歲，平時晚上睡覺都喜歡趴著睡。我室友就調侃我說：老這樣睡覺，以后過性生活的時候就會力不從心。

我想問，這話有道理嗎？趴著睡真的對那方面的能力有影響嗎？

人每天大約有四分之一到三分之一的時間用于睡眠，故睡眠姿勢對健康是有影響的，當然也包括對性功能的影響。

俯臥時，身體重量壓于胸腹部；心肺受壓后，血液循環會受到影響，也可能引起生殖器官血液灌注不足，從而影響勃起功能。

但簡單地認為俯臥睡姿會引起性功能障礙，未免有些危言聳聽。

畢竟，性功能受多種因素影響，如吸煙、喝酒、糖尿病、冠心病等等，且多是長期作用的結果。

另外，胃腸、膀胱等臟器也會因壓迫，致使正常功能受影響。

雖說俯臥不會直接導致性功能障礙，但俯臥對頸部肌肉、韌帶、關節可能產生傷害。

因此，建議你最好改掉這種不好的睡眠姿勢，采用側臥或仰臥的睡覺姿勢。

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