表妹跟男朋友分手了，原因是男方父母感覺妹妹太矮了，影響以后孩子的身高。

他們的說法還很直接：“‘爹矬矬一個，娘矬矬一窩’，娶個矮個的媳婦，怕以后孫子也是個矮矬子。”

這句話不但戳中了表妹內心的脆弱點，也不禁在心里打起了疑問。

人的身高真的這么重要嗎？濃縮的不都是精華嗎？

重要，非常重要！

就因為個子矮小，招來了同學的“欺負”、“嘲笑”甚至“毆打”，讓他都“不太敢相信人”產生了“戒備心理”。

再來，身高矮小，不但會讓人心理受打擊，更可怕的是還會讓錢包“受苦”。

身高已經成為職場的強有競爭力的因素了。

十年寒窗苦，考入985，畢業求職路，身高攔路虎。

萬萬沒想到，讀書優秀，家里乖巧，求職竟然輸在了身高上。

“第一次離好工作這么近，沒想到因為這事被拒了。”

現在你還覺得“濃縮的精華”的人生也能一路開掛，到達人生巔峰嗎？

每個年齡段的孩子到底多高才算達標？這是2019年新公布的兒童、青少年身高標準，先來看看，你家的孩子達標了嗎？

身高低于正常人群的-2SD，就可以建議家長要前往相關門診進行檢查。

如果你的孩子確實身高比同齡人矮，你已經在為你優秀的基因沒有遺傳給孩子而自責懊惱，其實完全不必。

研究表明，人的身高由遺傳基因決定的部分只占70%左右，剩余的30%由后天因素決定的。

好在，如果你家孩子還沒有達到這個標準，不用急，還有救。

孩子的身高要在17~18周歲以后，增長速度才放慢，青春期這個階段是孩子長高的最后黃金關鍵期。

15歲的男孩王濤 (化名)是爺爺的心頭寶，同時也是爺爺焦急上火的源頭。

爺爺怎么也想不通，自己祖上沒有矮子的遺傳基因，自己年輕當兵的時候，可是連隊里的“擎天柱“，王濤的爸爸178cm，媽媽也有162cm，可15歲的孫子身高卻還不到1米5，看起來跟十歲的小男孩差不多，坐在家里的餐椅上吃飯，雙腳都只能懸空著著不了地。

王濤小學時候就是班級座位第一排和列隊最末尾的“釘子戶”。

王濤的爺爺經常打電話和外出打工的兒子說孫子身高的問題。

結果每次都被懟：“別瞎操心了，我兒子沒問題的，發育的晚一點而已。”

直到王濤進了初中，特別是初二以后，他還是班里穩坐班級的第一排，王濤也因為身高的原因，與外界的交流越來越少，變得越來越內向，學習也是時斷時續的。

這時候不但爺爺坐不住了，王濤爸媽也坐不住了。

意識到要帶孩子去醫院檢查，就把孩子從四川老家帶到了工作的上海大醫院做檢查，結果到醫院一查，兩口子心里又喜又悲。

喜的是，醫生給出的檢查結果是：“孩子的生理指標一切正常，沒問題”。

悲的是，醫生建議：如果想長高，可以嘗試打生長激素針。但打針的費用很高，夫妻倆在上海辛辛苦苦3年多才能攢起來。

看著只到自己咯吱窩下的兒子，王濤的爸媽犯了難。

父母都這么高，兒子為啥會這么矮？

同事美華，她閨女12歲最近幾年都沒怎么長高，去醫院一查，醫生居然說是矮小癥，美華當場崩潰了。

醫生除了建議要給孩子補充營養，堅持鍛煉，早睡早起以外。

還開了一個特殊的處方：要求美華要多陪孩子，多關心孩子才行。

因為醫生說，矮小癥的孩子可能不完全是缺乏營養，更是缺愛。

美國著名精神病學家霍勞博士指出：

孩子長期缺乏關愛，在精神受到壓抑、無人關心甚至經常挨打受罵的家庭環境中，就會引起體內的生長激素分泌的減少，導致生長發育障礙。

統稱為“心理性矮小癥”。

首先，缺乏家庭關愛的孩子，下丘腦分泌的促生長激素釋放激素減少，生長激素分泌隨之減少，進而影響孩子身高。

其次，生長激素主要在夜間分泌，入睡2小時后及快睡醒時是生長激素分泌的兩個高峰。所以睡眠也是影響孩子身高的關鍵因素。

而缺愛的孩子大多有睡眠障礙，睡不著，睡著了也經常做噩夢等等。所以睡眠質量不高也是孩子出現矮小癥的原因。

此外，缺愛的孩子往往也不太愿意和其他人相處，運動量明顯不足，青春發育也要來的晚一些。

聽醫生這么一說，美華后悔不已。自已和孩子爸爸在2年前離婚了，孩子是自己帶著，但是自己的工作長期是996，所以平時孩子都是外婆看著，可外婆的聽力不好，和孩子也說不了幾句話，幾乎可以說是“零”交流。

再看自己的女兒，自己整天忙于工作，女兒沒人關心，承受著心理上的暴力，不但身高沒長，臉上也沒有笑容，做事情也更膽怯和退縮了。

你家的孩子正在經受心理暴力嗎？

1.夫妻倆常年在異地工作，或者每天早出晚歸，和孩子近距離接觸的時間很少，幾乎不知道孩子的生活和學習狀況；

2.夫妻離異后，有了各自的生活，對孩子疏于照顧關心，孩子從小缺乏安全感，也不愛與人交流，性格變得孤僻；

3.夫妻關系不和，經常爭吵爭執，甚至為了瑣碎的小事打鬧，也不顧及孩子是否在場，有何感受；

4.夫妻倆對于孩子他們往往只提供物質，很少過問精神感受，孩子感受不到和諧的家庭氣氛；

5.夫妻脾氣不好，急性子，動不動就批評甚至打罵孩子，很少給孩子適當的鼓勵和安慰；

6.孩子平時不愛說話，父母只單純理解為性格內向，不太注意觀察孩子性格，忽略了孩子是否有自卑或自閉傾向；

7.對孩子要求高，各方面都要求孩子做到最好，一廂情愿以為是為孩子好，不管是否超過他們承受范圍。

愛是最好的精神舒緩劑，也是最好的增高劑。做到以下幾點能讓你的孩子再“高人一等”。

1.愛他

科學家們曾將一批受到精神壓抑，又瘦又小的孩子安置到和睦歡樂環境中，讓他們受到模擬親人的愛撫和家庭溫暖，讓人驚訝的是，3個月后，95%以上的孩子身高明顯增長。

所以對孩子的愛，是孩子長高最關鍵的治療手段。

2.陪跑

適當的進行有氧運動，比如慢跑30分鐘，可以讓孩子釋放情緒，緩解精神壓力。

同時父母陪著孩子一起跑也是一種不錯的幸福陪伴，在運動中促進家庭關系和諧。

3.睡好

有句老話：“人在睡中長，不睡則不再長！”

我國教育部印發的文件中明確規定，小學生需保證每天睡眠10小時，初中9小時， 高中8小時。

夜間睡眠充足是大腦分泌生長素的必要條件，不要讓孩子晚上超過11點睡覺。

4.測身高

我們父母還要及時關注孩子的身高變化，3-16歲的孩子，每年的生長速度大約為5-6cm左右。

可以每半年測一次，最好固定在早上測量，如果達不到就應警惕了。

孩子的成長離不開和諧的親子關系、良好的睡眠與適當的運動，要想提升孩子的快樂指數，改善孩子的精神狀態，實現健康成長和生長發育，家長要在日常生活中注意各種因素的作用，確保孩子有一個快樂的精神狀態。