綠標 收聽優質女人的成長心法
問一個問題：你有多久，沒好好專注思考過一件事情了？
白天上班一堆雜事，加班后回家既得哄孩子又得收拾屋子，陪老公陪父母的時間也基本沒有。
一天下來，一點沒閑著，但還是有好多事沒做完。
問題到底出在哪呢？
卡爾·紐波特在《深度工作》中說：人和人最大的差別，就在專注力。
同樣是看書，有人一個月看不了1本。但有人一周就能看10本。
同樣是做方案，有人到下班都交不上，但有人集中精力用1小時就能輕松搞定，空余時間還能給自己充充電。
同樣是看書，有人一個月看不了1本。但有人一周就能看10本。
同樣是做方案，有人到下班都交不上，但有人集中精力用1小時就能輕松搞定，空余時間還能給自己充充電。
因為專注，所以優秀。
但如果你缺少這一關鍵能力，不僅工作會錯過很多機會，生活也會跟著亂作一團。
你會因此吃的虧，是你完全想象不到的大！
為什么我那么努力還月薪3000
他們毫不費力就能享受人生？
專注力低的人，到底活得有多累？
我的朋友英子是個再普通不過的銀行職員，有個8歲的女兒。
上次見到她時，她正因為會計考試而不堪重負：
“最近要考會計證，每天熬夜復習考試，工作完回到家已經累到半條命都沒了，還要洗衣掃地，輔導孩子亂七八糟的作業。
我好累，我日子過得太差勁了……”
“最近要考會計證，每天熬夜復習考試，工作完回到家已經累到半條命都沒了，還要洗衣掃地，輔導孩子亂七八糟的作業。
我好累，我日子過得太差勁了……”
看到她這么慌亂，我忍不住說：
“就是因為你什么都想做，所以才什么都做不好。
去看《深度工作》吧，找回你的專注力。”
為什么我會這樣說呢？因為，幾年前我也曾被這么建議過。
那段時間，幾乎每天都在加班。別人下午6點就回去了，而我常常是晚上9點、10點都不一定做完。
一個月工資才3000，加班多，每天累到半死，老公孩子也不理解，常常一個人躲在廁所哭。
直到一天，上司把我叫到辦公室……
“你知道你為什么每天這么累嗎？”
“因為我效率不高，別人一小時做完，我要3小時”
“為什么你效率低呢？”
“因為我笨吧……”
“因為，你不夠專注。別人讓你復印東西，你就去了；微信上一條信息你就走神了；什么都要做，一直在分心，你效率怎么會高？
去看《深度工作》吧，找回你的專注力。”
“你知道你為什么每天這么累嗎？”
“因為我效率不高，別人一小時做完，我要3小時”
“為什么你效率低呢？”
“因為我笨吧……”
“因為，你不夠專注。別人讓你復印東西，你就去了；微信上一條信息你就走神了；什么都要做，一直在分心，你效率怎么會高？
去看《深度工作》吧，找回你的專注力。”
說實話，《深度工作》不好讀，我花了足足一個星期才讀完的。 但不妨礙，它是一本好書。
因為，讀完后的5分鐘，我卸載了手機所有消耗我時間的APP。
在那個星期，我照著書中提到的“深度工作”，效率出奇的高。
下班時間從晚上10點，慢慢變成8點，7點，有時候不到5點就已經全部做完。
我開始學會“擁抱無聊”，不再有事沒事就刷抖音刷微信，而是把時間留給老公、孩子、還有提升自己。
也試著“把業余時間的8小時，當做一天中新的一天。”下了班不是躺在沙發上放空，而是去讀書，去運動，做滋養自己的事……
講真，這本書幾乎扭轉我整個生活狀態。
所以每當有人說“我太忙了”、“我效率不高”、“我讀不進去書”、“我不喜歡現在的生活”…
我都會平靜傾聽，然后推薦他去讀《深度工作》。
是的，這的確是一本，看完就能讓生活變從容的好書。
為什么比爾蓋茨、JK羅琳
都在推崇這本書？
《深度工作》這本書到底有多牛呢？
它一出版就被 《紐約時報》、《華爾街日報》、《經濟學人》等全球權威雜志力薦，成為2018年度暢銷書。
書中第一次提出“深度工作”的概念，手把手教我們訓練專注力。
比爾·蓋茨、J.K.羅琳、伍迪·艾倫、卡爾·榮格、理查德·費曼……這些引領時代潮流的行業翹楚，都是這本書的踐行者!
但拋去所有的光環，這本書最大意義，是讓我們拿回人生的掌控力。
當你想讀書時，可以一口氣讀個幾十頁；當你想早點下班，能更高效完成工作；當你想早睡，不會被微信抖音分心……
那種每一天都照著自己希望的樣子過，實在太爽了！
幸運的是，所有的方法，早已藏在這本書里。
這也正是，為什么我們會這么想推薦你《深度工作》的理由。
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如果你希望自己更有專注力，生活更有掌控感，不妨去讀一讀 《深度工作》吧。
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1、比買書便宜，比買課劃算！
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2、它是這個時代，千萬不能錯過的好書！
卡爾在書中提出了 深度工作的4個準則：
1、將深度工作變成一種日常工作習慣
2、遠離社交媒體，謹慎選擇網絡工具
3、砍掉浮淺工作，掌握工作的主動權
4、擁抱無聊，減少對分心事物的依賴
1、將深度工作變成一種日常工作習慣
2、遠離社交媒體，謹慎選擇網絡工具
3、砍掉浮淺工作，掌握工作的主動權
4、擁抱無聊，減少對分心事物的依賴
這是一本不可多得的人生工具書！如果錯過了就太可惜了！
3、找回你的專注力，拿到人生掌控權
很多時候，我們的生活改變，僅僅就是一句話、一個人、一本書。
讀完后5分鐘，你會重新審視自己過去的習慣、人生，用嶄新的心情面對未來每一天；
讀完后1天，你試著按書里的辦法改變習慣，下班時間可能會比平時提前30分鐘；
讀完后7天，你可能不再依賴手機，撿起了很久沒有讀的書了；
讀完后30天，你慢慢養成健康的習慣，可能還帶著孩子一起提高專注力，拿回人生掌控權
讀完后5分鐘，你會重新審視自己過去的習慣、人生，用嶄新的心情面對未來每一天；
讀完后1天，你試著按書里的辦法改變習慣，下班時間可能會比平時提前30分鐘；
讀完后7天，你可能不再依賴手機，撿起了很久沒有讀的書了；
讀完后30天，你慢慢養成健康的習慣，可能還帶著孩子一起提高專注力，拿回人生掌控權
在此之前，這本書已經改變了非常多人。
我們相信，他們能改變，你同樣也可以！
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若有詩書藏于心，歲月從不敗美人
