編譯 | Gray

“你怎么對我這么冷淡？你是不是不愛我了？”

“你怎么對我這么粗魯？你是不是不愛我了？”

……

現實中我們似乎總能發現這樣的狗血橋段：男方無意中表現出的冷淡/粗魯的表現撥動了女方敏感的神經，然后便是一場翻天覆地的爭吵……

人心善變——這似乎是大多數人在社會交往中很容易就得出的一個結論。喜新厭舊、朝秦暮楚、見異思遷、忽冷忽熱……這些詞語在一定程度上都揭示了人心的善變性。但人表現出的善變真的能反映其內心的真實想法嗎？ TA的冷淡或粗魯真的是變心的表現嗎？

關于這一問題，心理學為我們提供了一個獨特的視角——TA態度的變化很有可能并不是TA的本意，TA只是“太冷”或“太熱”了。

是什么堵住了我的喉嚨？

“最近的風又在作妖了，好難受啊……”

“哦”

“你不這么覺得嗎？”

“還行”

“你是不是凍傻了？”

“沒”

“你能多說點話嗎？”

“……”

在冬天，這樣的對話似乎能觸到某些人的痛點：某一方拼命地尋找話題來維持對話，另一方卻惜字如金般地不肯多說一個字……這是為什么？嘴巴難不成被凍住了嗎？還是說友誼的小船真就說翻就翻？別緊張！你那惜字如金的友人很有可能只是 “冷”得不想理你。

在深入這一答案之前，我們先來考慮這樣一個問題：

溫暖-冰冷，這對形容詞在用于表示我們身體感受的同時，往往也可以用來修飾我們的情感體驗。在我們的潛意識層面，與溫暖和冰冷相關的情感體驗似乎與我們的身體感受有著千絲萬縷的聯系：溫暖的目光似乎真的會讓我們心頭一暖，冰冷的話語也仿佛會讓我們感到如墜冰窖。但一般而言，溫暖與冰冷最初本該僅僅用于溫度的描述，為什么我們會把它們和我們的情感體驗聯系在一起呢？

聽起來這像是語言學家需要解決的問題，但事實上，心理學家也對這一問題做出了獨特的解釋。早在1958年，心理學家Harlow就發現，對于猴寶寶而言，可以提供溫暖的“棉布媽媽”（沒有奶嘴且由棉布包裹的假媽媽）會比可以提供食物的“鐵絲媽媽”（有奶嘴但是由鐵絲組成的假媽媽）更有吸引力[1]。類似的，心理學家Bowlby也發現，父母的溫暖懷抱對嬰兒未來的發展具有重要作用[2]。這兩個研究發現似乎都指向了同一個結論： 對于嬰兒而言，早期的物理溫暖暖接觸的重要性將很可能勝過基本的食物滿足。

從這個結論中，我們可以合理推測：早期經驗中溫暖接觸（擁抱與撫摸）與關懷者（父母）的頻繁同步出現將很有可能使物理溫暖與情感溫暖之間形成緊密的聯系。這就在一定程度上解釋了我們會用形容物理感受的“溫暖”與“冰冷”來形容我們的內心體驗。而除此之外，神經科學研究證據也表明， 物理溫暖和情感溫暖將會激活相同的腦區[3]。這一結論從生理的角度上，為物理體驗和情感體驗的聯系提供了有力的證據。

進一步，如果兩者間真的存在緊密的聯系，既然溫暖的目光能讓人有“熱乎乎”的感受，那反過來，溫暖的環境是否也能讓人感到情感上的“溫暖”呢？2008年發表在《Science》上的研究告訴你，這是可能的！在這篇研究中， 作者發現：僅僅讓實驗參與者接觸熱或冷的刺激（比如：冰咖啡、暖寶寶），參與者們就會相應地認為他人更加溫暖或冷漠。并且，接觸了熱刺激的參與者會更傾向于選擇和朋友一起分享獎品；而接觸了冷刺激的參與者則會更傾向于獨自享受獎勵。基于以上發現，作者得出了這樣的結論： 物理刺激的溫暖與否將影響我們對人際關系的處理方式“溫暖”與否[4]。

答案似乎一下子變得明朗了。友人在冬季表現出的冷漠并不一定是因為感情破裂，而很可能僅僅只是因為實在是太冷了！換句話說，冰冷的環境影響了友人對待人際關系的處理方式，從而讓其表現得更加的“冷漠”。

是什么揮動了我的雙拳？

作為上述結果的拓展，其他研究者們也陸續發現了物理溫暖帶來的好處，比如：更多的信任[5]、更多的分享[6]與更多的親近[7]等。但，越溫暖就越好嗎？事實上，當溫暖升級為炎熱，等待你的很可能就不是友人溫暖的笑容，而是迎面的直拳。

“最近的太陽太大了，好難受啊……”

“哦”

“你不這么覺得嗎？”

“還行”

“你是不是熱傻了？”

"沒"

“你能多說點話嗎？”

“……”

這對話似乎有點熟悉？不過，相比于冬天，盛夏期間友人的惜字如金很可能并不是因為冰冷環境帶來的情感淡漠，更多的可能只是在與心中翻涌的煩躁感斗爭。

在炎熱的太陽下，我們似乎總會感到疲憊與煩躁。與之前提到的溫暖與冰冷不同，高溫顯然是以另外的一種形式影響著我們的情感體驗。那么，高溫究竟是怎么影響我們的呢？以及它究竟會給我們帶來哪些影響？

在20世紀60年代的美國，媒體曾將內亂與暴動事件高發的夏季時期稱為“漫長而又炎熱的夏天”(long hot summer)。這一稱呼在一定程度上反映了我們的某種共識，即 炎熱的天氣會讓人們變得更有攻擊性。

乍一聽，這一共識似乎很有道理，但其更多只是我們的日常經驗與直覺感受，并不具有足夠的說服力。事實上，雖然一些檔案研究確實揭示了炎熱天氣與暴力事件的高度相關，但其并不能說明炎熱天氣與攻擊性存在著直接的因果聯系。因為兩者的相關關系之間可能存在著其他的解釋，比如說，有可能只是因為相比于其他季節，夏季有更多人出游，產生了更多的人際交往，提供了更多引發關系摩擦的機會，才造成了沖突事件的高發率·。因此，要想準確地了解高溫與攻擊性之間的關系，光憑直覺體驗與事件分析是不夠的，我們需要采用更加科學嚴謹的實驗室手段進行研究。

在實驗中，研究者大多把實驗參與者放在炎熱的環境中，然后通過觀察他們是否會給一個研究者虛構出的對象施予更強的電擊（電擊越強說明攻擊性越強）來研究高溫與攻擊性的關系。實驗結果表明，溫度與攻擊性整體呈“倒U型”的關系，即在某一臨界溫度（約27℃）之前，溫度越高攻擊性越高，而在某個臨界溫度之后，攻擊性將隨著溫度的升高而降低。

是什么蒙蔽了我的雙眼？

這一結果顯然不太符合我們之前的預期，人的攻擊性隨溫度上升而增高姑且還能理解，但為什么超過了一定的溫度后，人們的攻擊性反而會下降呢？關于這一點，研究者給出的解釋是，高溫除了提升人們的攻擊性外， 也會降低我們對他人的吸引力（特別是在高溫天氣的人海中），而這會讓我們表現得更加事不關己。

實驗室的發現為這一解釋提供了一定的支撐：暴露在熱環境中的實驗參與者們通常會更少地為他人提供幫助。而在實驗室之外，研究者也發現，不論是夏天還是冬天，極端天氣都會讓人表現出更少的幫助他人的意愿；而夏天沒有車載空調的司機也將更有可能會對拋錨的汽車按響喇叭……這些發現告訴我們，高溫天氣下的寡言少語既有可能是壓抑煩躁的結果，也很有可能只是過高的溫度讓我們對他人失去了“興趣”。

不論是更高的攻擊性還是更低的助人欲望，高溫環境帶來的大多是不好的影響。而除了心理上的不良影響外，高溫也會對我們的健康產生消極的作用，從輕微的疲憊頭痛，到嚴重的心臟病與死亡。這些都有可能發生。因此，高溫天氣我們最該干的事情是什么？——做個快樂的肥宅盡量避免出門。

刺骨的寒風與態度的淡漠，炎熱的太陽與內心的煩躁，溫暖的小屋與關系的親近……物理世界對我們內心世界的影響比我們想象中的要大得多。因此，當下次你的內心浮現出“TA為什么突然對我這么冷漠/暴躁”這樣的疑惑時，不妨看看周圍的環境：有時候TA們的“善變”并非是出于本意，僅僅只是溫度對我們情緒體驗的“惡作劇”。

這篇文章告訴我們：你問我愛你有多深，溫度計代表我的心