總有人認(rèn)為80/90后還年輕，但是只有他們自己心里明白，從當(dāng)上社會(huì)的那一天起，就基本等于了告別健康。
健康焦慮在剛步入工作崗位不久的26-30歲人群身上體現(xiàn)得極為明顯，他們對(duì)自己健康狀態(tài)的打分僅為5.97分，甚至比50歲以上人群還低很多。
如今，隨著生活節(jié)奏加快、生活作息不規(guī)律，大多數(shù)年輕人的身體已呈現(xiàn)亞健康狀態(tài)。100個(gè)白領(lǐng)，97個(gè)不健康！
為什么年輕人更需要體檢？原因真相了
二三十歲就大腹便便，血脂紊亂、血糖異常、血壓升高。甚至腫瘤也在不知不覺中找到的年輕人。這些現(xiàn)象均與年輕人的不良的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，生活壓力大、工作時(shí)間長(zhǎng)、熬夜、缺乏鍛煉、不曬太陽(yáng)、經(jīng)常吃外賣、喝甜飲料、吃宵夜、喝大酒、空氣和水的污染等。
最可怕的是我們現(xiàn)在已經(jīng)對(duì)這些壞習(xí)慣習(xí)以為常了。聚會(huì)時(shí)的生冷辛辣來(lái)者不拒，胃痛時(shí)喝點(diǎn)熱水咬牙挨一挨就過去了，痛經(jīng)時(shí)吃點(diǎn)止痛藥便不再重視，加班太晚吃點(diǎn)剩飯或者用外賣來(lái)填飽饑餓脆弱的胃......我們往往以為自己年輕、身體底子好、恢復(fù)快，便可以隨意透支我們的身體。
在我們以往的認(rèn)知中，認(rèn)為慢性病是中老年人的“專利”，年輕人的身體健康無(wú)比，很少會(huì)有疾病困擾。但事實(shí)并非如此，近年來(lái)的統(tǒng)計(jì)表明，高血壓、冠心病、糖尿病年齡趨于年輕化。
為什么身體感覺很好也要定期的進(jìn)行體檢？
健康是成功的關(guān)鍵，沒有健康的身體，任何美好都是妄想。
體檢是關(guān)注健康的第一步，做了體檢之后，才能更好的管理健康。那么，身體沒有不舒服的時(shí)候，還需要做體檢嗎?
答案是肯定的。
現(xiàn)在生活水平提高了，出門就坐車，而且物質(zhì)資源豐富，經(jīng)常吃大魚大肉。
好多人就會(huì)營(yíng)養(yǎng)過剩，出現(xiàn)高脂血癥。
體檢發(fā)現(xiàn)有高脂血癥，給予及時(shí)的干預(yù)，可以阻止其發(fā)展到不可逆階段，比如心梗、腦梗等這種影響生活質(zhì)量的階段。
有的疾病沒有任何的癥狀，不通過體檢，是發(fā)現(xiàn)不了的。
腫瘤從發(fā)生到發(fā)展，可能會(huì)是很漫長(zhǎng)的過程。女性的宮頸癌，從癌前病變發(fā)展到最終的宮頸癌，大概需要5-8年。
通過很簡(jiǎn)單的宮頸抹片做TCT、HPV的檢查，就可以發(fā)現(xiàn)是否感染病毒。
如果不幸感染的話，及時(shí)地消滅在萌芽階段，避免悲劇的發(fā)生。
因此，不管是從醫(yī)療層面，還是經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)上來(lái)看，體檢都是值得提倡的。
定期體檢極其重要！
健康體檢要多久查一次較好?
- 身體素質(zhì)比較好的青壯年，每年或者兩年做一次體檢。
- 體質(zhì)弱的人，或者有并發(fā)癥的患者，比如高血壓、糖尿病、高脂血癥等，建議每年體檢。
- 六十歲以上有合并癥的老年人，半年做一次體檢。
- 由于乳腺癌和宮頸癌發(fā)生率較高，對(duì)于已婚女性，建議每年都做兩癌篩查。
為什么一般體檢都要在上午進(jìn)行?
很多化驗(yàn)項(xiàng)目，是有空腹時(shí)間限制的。
- 血糖，需要空腹8-10個(gè)小時(shí)
- 肝功能，需要空腹8-12個(gè)小時(shí)
- 血脂，需要空腹8-14個(gè)小時(shí)
如果晚上8點(diǎn)吃飯，那么第二天早上10點(diǎn)左右，可以準(zhǔn)確檢測(cè)相關(guān)結(jié)果。
如果等到下午再抽血，那么血糖和血脂下降，就不能保證檢測(cè)指標(biāo)的準(zhǔn)確性了。
部分腹部超聲檢查，需要在空腹的條件下做。
比如膽囊超聲，通過超聲可以很清楚地看到膽囊的大小和形態(tài)，但是吃了東西之后，膽汁就會(huì)排空，導(dǎo)致膽囊縮小或者變形，無(wú)法判斷膽囊縮小是否為疾病狀態(tài)。
不需要空腹的檢查：身高、體重、視力、頸動(dòng)脈超聲、胸片、心電圖等等。
「我們自己的身體怎么樣自己知道！」這句話說得久了，騙了關(guān)心你的人，也騙了你自己。
我們總說人生就像一場(chǎng)長(zhǎng)途馬拉松，卻總有人在半途因?yàn)轶w力不支，而草草地結(jié)束了比賽，保重身體，跑到終點(diǎn)，才是最大的贏家。
文末，怡伽健康小編想問問大家：你最近一次體檢是什么時(shí)候？
