天越來越冷了,一到冷天早上都不愿意離開溫暖的被窩,一不小心就容易睡過頭了。有的人早上為了多睡10分鐘的懶覺,早餐都來不及吃了,這其實是很不健康的飲食習慣,尤其是冷天,早餐不僅要吃得好,還要吃一些熱乎乎的食物,一碗下肚,胃暖暖的特別舒服。
家里有小朋友的早餐就更不能馬虎了,每天都要按時起床給孩子做早餐,我們家冷天的早餐很少會蒸饅頭、包子之類的,因為又要揉面又要發面,做起來比較費時。因此冷天早餐都是挑選一些簡單快手,又營養美味的早餐來做,早餐相對于吃面,我們當地人更愛吃粉,很多早餐店里都有各式各樣的米粉賣,不同口味的任你挑選,我們家人最愛的還屬:豬雜粉。
豬雜粉的做法也很簡單,好吃的關鍵就在豬雜和米粉的處理上,米粉煮得剛剛好,不軟爛又很爽滑,豬雜提前腌制過,下沸水中煮豬雜湯,煮的時間也需要把握好,別煮老了也會影響口感,豬雜睡前提前處理好,冰涼冷藏腌制入味,早上沸水煮米粉撈起,然后沸水下豬雜和青菜煮熟,倒入米粉里就搞定了,整個過程10分鐘就可以上桌享用了,簡單好吃又營養。天冷早餐就饞這碗粉,10分鐘出鍋,有菜有肉,滋補暖身,熱乎鮮美,簡單省事又營養,吃完胃特舒服。接下來一起來看看詳細做法吧。
準備食材:米粉一塊、豬雜適量、生菜一顆、生姜少許。配料:油鹽適量、一勺醬油、少許胡椒粉、適量生粉。
1、豬肝和瘦肉洗干凈切片,粉腸切成小段待用;生菜掰開洗凈待用;生姜洗凈切絲待用。
2、豬雜里加入適量姜絲、勺醬油、少許胡椒粉、適量生粉。(加點生粉或者蛋清可以讓豬雜的口感吃起來更嫩滑)。
3、將所有配料和豬雜一起攪拌均勻后腌制待用。(豬雜可以在睡前切好,放冰箱里冷藏腌制,早上直接煮就好,簡單快捷)。
4、鍋里加入適量的清水,大火將水煮沸。
5、水沸后將米粉下鍋煮,將米粉煮熟后撈起裝碗待用。(這里用的米粉干比較硬很耐煮,需要煮的久一些,煮軟即可,如果是濕米粉已經熟透了,稍微過沸水即可撈起,別煮太久,煮爛了口感就不好了)。
6、湯鍋里加入適量的清水。
7、同樣將水煮沸后,加入少許油,將豬雜倒入鍋里煮開。
8、再加入生菜下鍋煮至斷生,最后下少許鹽調味即可出鍋。(豬雜煮的時間不宜過長,煮久了口感就老了,煮沸騰后再煮一下斷生即可)。
最后將煮好的豬雜生菜湯倒入裝好粉絲的碗里,即可上桌享用,這樣一道家常版的:豬雜米粉就做好啦。米粉爽滑有彈性,豬雜湯清淡鮮甜,豬炸鮮香入味,越嚼越香,還搭配了生菜一起,葷素搭配營養全面更健康,冷天的早餐來上一碗下肚,暖身暖胃,吃完特舒服,適合全家人一起享用,做法也很簡單。好吃的做法分享給你,喜歡可以試試哦。
Lily美食談小貼士:
1、豬雜選擇新鮮的購買,切成小塊之后加入配料腌制一下,可以去腥提味,加入少許的生粉和雞蛋一起攪拌,這樣煮出來口感更嫩滑。
2、米粉比較硬的可以煮時間長一些,軟的燙一下就煮熟就可以撈起了,不要煮太久,煮軟爛了口感就不好了。
3、腌制好的豬雜下沸水里煮沸,再稍微煮一下,煮斷生就可以出鍋了,煮的時間太久口感就老了。
4、最后冷天吃豬雜粉的時間,加入少許的胡椒粉一起拌勻后吃,可以起到很好的暖身驅寒作用。


