本以為會長久的愛情，偏偏拉不住——大概這就是愛情中，最令自己悲傷的事情。

不過，在當你開始挽回，想要重新找回自己的愛情，讓前任回到自己身邊時，卻發現還有更悲傷的事情：

明明以為他會念舊，至少他還想著你們曾經的美好，可當你提出挽回時，他的態度卻異常冷漠，冷漠要讓你覺得，你們中間已是萬丈深淵，你很難跨越這道鴻溝。

于是你內心產生退卻，心中想著，如果是這樣，也只能就此別過了吧。

但事實真的如此嗎？就再也沒有挽回的余地了嗎？

實際上，你們的感情還有回旋的余地，只不過現在擺在面前的，只是暫時的情形，你被一時的困局迷惑了雙眼而已。

你選錯了時機，也選錯了方式，所以在挽回上，才根本不起任何作用。

現在的他，之所以會對你有這樣的態度，完全是他對你有顧慮，所以才會格外抵觸。

那么，前任為什么會對你有所顧慮，會對你格外抵觸呢？

因為現在的他，完全被負面情緒所占領，腦子中想的都是關于你和你們情感的糟糕面。

是的，雖然你們曾經有過美好，即使你和他曾經那么深愛，但畢竟你們的情感早就出了問題，而在他察覺之后，可能也嘗試過修復，但最終還是失敗，于是也不得不勸告自己用分手的方式來結束痛苦。

是的，當一段情感出了問題，若長時間得不到修復，你們之間一定會百般痛苦，即使你選擇視而不見，但你的另一半很難做到這一點，長時間的痛苦得不到修復，那么結束這種糟糕狀態的唯一方式就是：選擇分手。

于是，自他有這種想法，到跟你提出分手之后的很長一段時間里，他都會長期處于這種糟糕的狀態，他會自責，但也會遷怒于你。

這也就是你曾經苦苦得不到答案：當你在他提出分手時苦苦挽留，在你們關系結束后，當你提出挽回，他不是默不作聲，就是反應激烈，格外抵觸你的復合請求。

想挽回屬于你的愛情，就要先解除他的抵觸，徹底打消他的顧慮，才能進行下一步的挽回，從而真正找回屬于你們的愛情。

想要打消他的顧慮，自然要先改變你的挽回策略，不要再死纏爛打，也不要低姿態的挽回，你要做的就是平靜的接受一切，大方的承認你們已經分手的事實。

不指責不抱怨，不卑不亢，只有用這樣的態度去接觸他，才能讓前任起碼用一種平等的態度去對待你。

當然，你更需要改變自己，在這個過程中表現出你已經改變，而且你過得不錯，并沒有因為他提出的分手，而暗自消沉，甚至自暴自棄。相反的是，你自己活的還挺好的，所以你也不會糾纏他。

當然，如果在這個時刻你能表現出你的大度，表現出你并沒有因為他提出分手，而對他有怨恨的情緒，同時你還很感激他之前對你做出的一切，這樣又能進而表達你對他的態度。

以退為進，才是打消對方顧慮的最好辦法，只有打消對方的顧慮，你才能主動出擊。

當然，在主動出擊過程中，有些姑娘過于冒進，總以為一切都已經板上釘釘，自認為他已經能夠接受自己的復合請求，于是在一上來就表達態度，這樣又會讓自己回到原點。

之前你所做的其實只是暫時打消了他的顧慮，沒有徹底讓他消除抵觸情緒，可能他對你并不抵觸，但他對“復合”這件事是很抵觸的。

任何事情都講究循序漸進，這個時候最好的做法當然是以朋友的身份相處，讓他意識到你并沒有太多的欲望，你和他接觸心態是很平和的。

在這個過程中你是很占據優勢的，因為你很容易展開二次吸引，你知道他的興趣愛好，你了解他的一切，你可以在他的生日第一時間送上祝福，你也可以給予他事業上的一些幫助，也可以聆聽他的傾訴甚至抱怨。

當他已經開始習慣生活中再一次有你，那么你的挽回就已經板上釘釘了。

美愛挽回導師原創挽回流程，共9步：