最影響自己一天美好的心情?答案當(dāng)然是說(shuō)話時(shí)“好大的口氣”了。沒(méi)有什么會(huì)比每天起床后,發(fā)現(xiàn)自己口腔里一股股異味來(lái)得更糟糕.....雖然「有口氣」算不上什么絕癥,但是它給生活帶來(lái)的影響卻是不小。
一直以來(lái),我都是一個(gè)被口氣困擾的妹子,要知道,作為女孩子,有口氣是一件多么令人尷尬的事情!
平時(shí)的生活中,我如果和別人說(shuō)話的話都盡量遠(yuǎn)一點(diǎn),深怕影響到別人,也害怕別人聞到自己的口氣,畢竟女孩子還是很愛(ài)面子的,時(shí)間久了,感覺(jué)自己都快變得自閉了,害怕與人相處。我從小到大最大的毛病就是腸胃不好,不管是因?yàn)槭裁丛颍叶荚谝恢眹L試著去除自己的口氣!
開(kāi)始的時(shí)候自己試過(guò)各種方法來(lái)減輕和去掉口臭。一天刷四五次牙,上學(xué)的時(shí)候嘴里一貫含著一口純度很高的牙膏水,重復(fù)的漱口,到了校門(mén)口我才會(huì)吐掉。我從家騎車到校園的時(shí)間大概是半個(gè)小時(shí)。可能剛?cè)サ臅r(shí)候會(huì)好一些后來(lái)到中午過(guò)一段時(shí)間又沒(méi)有用,難過(guò)。尤其我是女孩子,甚至想過(guò)不去學(xué)校,不去上學(xué)。
后來(lái)我干脆吞肚子里,希望新鮮的口氣可以持續(xù)更長(zhǎng)的時(shí)間,但是沒(méi)有用。我聽(tīng)說(shuō)生吃姜可以暖肚子,除去肚子里的寒氣,可以除去口臭。我非常開(kāi)心雖然這也這是小偏方而已。每天早上和中午生吃一塊不算小的姜。我使勁的嚼,想嚼的分外的碎,好讓除寒氣的效果抵達(dá)最大化。但是姜的味道也非常難聞。
所以,為了解決這個(gè)問(wèn)題,我也試過(guò)不少的辦法。只要我能想到的和在網(wǎng)上看到的都被我試了個(gè)遍,但是還是沒(méi)什么用。后來(lái)也是一個(gè)新同事作為“過(guò)來(lái)人”告訴我和她曾經(jīng)經(jīng)歷的挺像,給我引薦了一個(gè)老師,她就是經(jīng)過(guò)咨詢后得到調(diào)理好的。說(shuō)其實(shí)的,我一點(diǎn)也不驚喜。不過(guò)一想到她都可以調(diào)理好,我為什么不可以,什么辦法我都要試試,聯(lián)系到老師,口臭有五大原因:
1、肝火亢盛,耗神傷精,火氣上炎所致。
2、胃腸蘊(yùn)積濕邪熱毒,心火亢盛,而上攻頭、目、口、喉,濁氣下行,邪結(jié)腸胃所致。
3、胃陰受損則津液不足,虛火上蒸;肺陰受損則氣逆上沖,精氣血受損則虛火郁熱內(nèi)結(jié),陰虛津虧所致。
4、脾虛氣滯,寒熱互結(jié),升降失司所致。
5、氣候、精神、飲食因素,造成脾胃失節(jié),而氣滯、食積;心情不舒致肝火犯胃,氣郁不舒所致。
又回到了飯與藥同在的歲月,就這樣吃了一個(gè)月,還真的挺管用,讓自己要好的朋友幫忙聞一下,確實(shí)清新多了,堅(jiān)持吃了兩個(gè)月,嘴里到現(xiàn)在一點(diǎn)味都沒(méi)有了。
平時(shí)還有很多地方需要注意。
1、例如晚上八點(diǎn)之后就經(jīng)量避免吃東西,在增加腸胃負(fù)擔(dān)。
2、在飲食上面經(jīng)量控制吃太多重口味的東西增加幾率大要多吃水果。
3、長(zhǎng)時(shí)間作息不規(guī)律也會(huì)導(dǎo)致口臭所以要避免熬夜,適量運(yùn)動(dòng)避免口臭。
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