雖然生了個(gè)兒子公公婆婆都很喜歡，對(duì)我也沒(méi)什么太大的意見(jiàn)，但卻經(jīng)常說(shuō)我不會(huì)帶孩子，還時(shí)常抱怨說(shuō)以前不讓他們來(lái)帶孩子。

而之所以會(huì)有這樣的抱怨，主要是因?yàn)槲壹液⒆右恢倍己苁菪。匠３燥埜杏X(jué)比喂雞還要輕松，基本就一口就跑一邊玩去了，問(wèn)他餓不餓也說(shuō)不餓，每次看他吃飯都特別生氣。

基本上每頓飯都要揍一頓才能老老實(shí)實(shí)的坐著吃飯，可結(jié)果吃的還是很少。為此，我們甚至還刻意餓過(guò)他一頓，而結(jié)果就是只好了一頓飯，下一頓飯依舊如此。

一次吃飯的時(shí)候和老公說(shuō)：“孩子不會(huì)缺鋅吧！人家網(wǎng)上都說(shuō)缺鋅的孩子好動(dòng)，而且不喜歡吃飯，要不帶孩子去查查？”結(jié)果去檢查之后，孩子果然是缺鋅。

鋅對(duì)于孩子的成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)非常重要，其重要程度甚至要比鈣更大，所以對(duì)于家長(zhǎng)們來(lái)說(shuō)不要總想著給孩子補(bǔ)鈣，補(bǔ)鋅同樣也非常重要。

但孩子究竟是不是缺鋅呢？這一點(diǎn)似乎只有去醫(yī)院才能做檢查，這也讓很多家長(zhǎng)無(wú)奈，畢竟大多數(shù)家庭條件都不允許自己有事沒(méi)事的帶著孩子去醫(yī)院做檢查吧！

這個(gè)時(shí)候各位家長(zhǎng)就應(yīng)該要學(xué)會(huì)如何自己判斷孩子是不是缺鋅。

如何判斷孩子是否缺鋅？

1、食欲不振：這是孩子缺鋅比較明顯的一種表現(xiàn)了，缺鋅的孩子一般都不喜歡吃飯，甚至沒(méi)有饑餓感出現(xiàn)，很少主動(dòng)去吃飯，即使吃飯也吃的很少，而且也挑食、偏食，甚至厭食。

2、亂吃東西：雖然孩子不餓，但是卻總喜歡亂吃東西，例如啃指甲、咬玩具、吃頭發(fā)、紙屑、啃筆頭，甚至還有一些孩子缺鋅會(huì)扣墻皮、泥頭、墻灰等放在嘴巴里嚼著玩。

3、免疫力低：一般缺鋅的孩子都比較容易生病，只要換季就會(huì)感冒發(fā)燒，而且恢復(fù)速度也非常慢，甚至不打針吃藥根本就無(wú)法自愈。

4、生長(zhǎng)緩慢：不要以為孩子的個(gè)子不高就是缺鈣，也有可能是缺鋅，而且缺鋅的孩子不光個(gè)子會(huì)比較矮，而且也不胖，畢竟吃的都很少，怎么能長(zhǎng)肉？

5、注意力不集中：缺鋅的孩子一般學(xué)習(xí)成績(jī)都比較差，而原因就是因?yàn)樗麄兊淖⒁饬茈y集中，而且這一點(diǎn)不光反應(yīng)在學(xué)習(xí)上，做其他事情也總是三心二意，無(wú)法集中注意力。

6、外傷不宜愈合：如果孩子缺鋅的話，在受了外傷的情況下愈合的速度也要比別人慢很多，而且很容易被感染。

7、視力不佳：如果孩子缺鋅的話，在視力方面也會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，例如視力下降、近視眼、遠(yuǎn)視眼、夜視困難甚至還有可能會(huì)出現(xiàn)散光之類的情況。

這些都可以算是孩子缺鋅時(shí)的癥狀，或者家長(zhǎng)們也可以當(dāng)做是孩子缺鋅的危害，了解了這些之后在生活中就要多注意孩子的行為舉止以及生活習(xí)慣等等，從中就能對(duì)孩子是否缺鋅做出大致的判斷。缺鋅就要馬上補(bǔ)鋅，補(bǔ)鋅除了要用一些補(bǔ)品之外，在飲食方面更要多加注意。

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