準(zhǔn)備懷孕的準(zhǔn)爸媽們都非常關(guān)心過來人的備孕成功經(jīng)驗從準(zhǔn)備懷孕到生孩子的每一個過程，備孕的準(zhǔn)爸媽一定希望自己能孕育一個健康又可愛的baby，那么為了迎接他的到來，備孕期間我們該做哪些準(zhǔn)備工作呢？

什么是備孕

對于育齡期婦女，有生育要求，一直不孕是怎么回事呢，女性不孕不育主要因素是卵巢早衰，子宮內(nèi)膜太薄，生殖系統(tǒng)炎癥，輸卵管粘連（炎癥引起的），生活不規(guī)律，身體嚴(yán)重缺乏營養(yǎng)導(dǎo)致的不孕不育，在備孕期間怎么保證卵巢可以孕育出優(yōu)質(zhì)的卵子？子宮有個良好的環(huán)境來迎接新的生命的到來呢，在歐美國家做備孕前醫(yī)生建議服用FOBOC來消除體內(nèi)生殖系統(tǒng)的炎癥，以免因炎癥引起宮腔粘連，和輸卵管。 ENlivEN21稀缺營養(yǎng)針對全身補(bǔ)充，補(bǔ)充體內(nèi)營養(yǎng)1~~3個月，確保卵巢孕育出優(yōu)質(zhì)的卵泡以及子宮營養(yǎng)的儲備，隨時可以迎接新的生命著床，降低受精卵在母體內(nèi)因營養(yǎng)缺乏而產(chǎn)生的天生缺陷和流產(chǎn)的可能性。

對于年齡超過 35 的妊娠成功率更低。研究 顯示，卵巢旁分泌減弱，卵巢反應(yīng)性的下降，對促性 腺激素的敏感性下降是高齡產(chǎn)婦最大的問題， 研究發(fā)現(xiàn)，備孕病例中超過 60% 的患者是由于 EＲ（子宮內(nèi)膜厚度不平穩(wěn)） 的原因?qū)е拢?胎成活的關(guān)鍵是子宮內(nèi)膜與胚泡之間的相互作用，只有在EＲ （子宮內(nèi)膜）的建立與胚胎發(fā)育 同步時，胚胎才能正常著床。FOBOC和ENlivEN21營養(yǎng)純天然萃取，不會干擾排卵周期和激素的水平，平衡子宮內(nèi)膜厚度，達(dá)最佳著床厚度，提高卵子和精子的線粒體的活性， 提高卵母細(xì)胞和胚胎的質(zhì)量。

在歐美國家ENlivEN21+FOBOC營養(yǎng)是試管嬰兒、人工授精，以及自然備孕的必備營養(yǎng)。其二十多項稀缺營養(yǎng)平衡妊娠期的全面營養(yǎng)降低染色體異樣，F(xiàn)OBOC(女）FIBIC（男）植物抗炎因子可以對預(yù)防和治療備孕期和孕期的生殖炎癥，避免抗生素對母嬰的傷害。

備孕期的準(zhǔn)備

1、備孕飲食，不可忽視健康生活方式的培養(yǎng)對于備孕的夫妻倆尤為重要要重視合理營養(yǎng)，維持膳食平衡營養(yǎng)豐富當(dāng)然不是只選貴的而應(yīng)該選擇對的注意蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的攝入。

2、保持正常體重，正常的體重更利于順利的懷上寶寶，正常成人BMI正常值在18.5~23.9之間，太胖或者太瘦都會影響月經(jīng)及懷孕，相對而言太瘦比太胖對月經(jīng)的影響更大，所以想要寶寶的您就不要拼命減肥了瘦成一道閃電固然美好當(dāng)體重過輕、脂肪含量減少時機(jī)體會關(guān)閉一些功能其中的主生殖和月經(jīng)的性腺軸首當(dāng)其中被關(guān)閉了。

3、戒煙戒酒及藥物，吸煙和毒品會導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)和低出生體重兒吸煙可能會影響生殖能力煙也會影響受孕幾率酒精對生殖細(xì)胞也有不良影響。

4、補(bǔ)充葉酸，建議在孕前至少2-3個月每日補(bǔ)充400-800μg的合成葉酸或者含葉酸的復(fù)合維生素片，一直延續(xù)到妊娠期、產(chǎn)后期（4-6周和母乳喂養(yǎng)期）如果已經(jīng)生育過神經(jīng)管畸形胎兒應(yīng)將葉酸補(bǔ)充劑量增加至4mg/d，自孕前3個月開始至早孕期3個月。

5、少鹽少油，控糖限酒過多的脂肪攝入是超重和肥胖的重要危險因素，過多的鹽攝入與高血壓、胃癌和腦卒中有關(guān)因此建議培養(yǎng)清淡飲食少吃高鹽和油炸食品每天食鹽不超過6g每天烹調(diào)油25~30g。

備孕的安全性

隨著備孕技術(shù)的發(fā)展，二胎政策全面放開，高齡產(chǎn)婦的增加，高 齡自然受孕嬰兒也逐漸增多， 而無論是卵巢早衰者， 還是高齡產(chǎn)婦，這些嬰兒出生缺陷產(chǎn)期合并癥的發(fā)生勢必將受到人們越來越多的 的關(guān)注，卵巢早衰與高齡產(chǎn)婦自然受孕由于孕育是缺乏營養(yǎng)導(dǎo)致新生兒的出生缺陷及并 發(fā)癥的發(fā)生率越來越高，包括先天性心臟病、泌尿生殖系統(tǒng)畸形、神經(jīng)系統(tǒng) 畸形、消化道畸形、唇/腭裂、骨骼畸形及染色體畸 形等，那么備孕期的營養(yǎng)FOBOC+ENlivEN21營養(yǎng)的儲備就更為重要。

對于反復(fù)備孕失敗的女性，除了優(yōu)化子宮，卵子、精子質(zhì)量外，提高宮內(nèi)膜 容受性可以改善妊娠結(jié)局，長期以來，如何提高 子宮內(nèi)膜容受性一直是生殖醫(yī)學(xué)領(lǐng)域研究的重點

歐美國家卵巢早衰，子宮膜不穩(wěn)定通過法國ENlivEN21+FOBOC營養(yǎng)技術(shù)使子宮內(nèi)膜水平穩(wěn)定后，在進(jìn)行懷孕準(zhǔn)備，ENlivEN21營養(yǎng)以獲得良好的子宮內(nèi)膜容受性微目的，推送新活血氧來維護(hù)子宮內(nèi)膜細(xì)胞的活性，盤活受精卵，并穩(wěn)定胚胎的不移位，保護(hù)胚胎的存活和穩(wěn)定。

體檢

常規(guī)的查體就可以了，并沒有特殊針對有對懷孕前準(zhǔn)媽媽的查體，主要是要了解身體有無基礎(chǔ)疾病，比如高血壓、糖尿病、腎臟疾病、子宮肌瘤、宮頸病變等等情況。常規(guī)的查體會對這些疾病進(jìn)行初步的排查。如果有異常或者是有疾病的病史的，一定是需要到醫(yī)院找醫(yī)生就診咨詢。

備孕失敗的原因？

1、生殖系統(tǒng)炎癥頻發(fā)也是導(dǎo)致備孕失敗的主要原因。

2、孕媽媽體內(nèi)營養(yǎng)嚴(yán)重缺乏FOBOC+ENlivEN21營養(yǎng)導(dǎo)致卵泡和精子質(zhì)量不好，胚胎不能正常的發(fā)育導(dǎo)致的著床失敗的原因。。

3、宮寒導(dǎo)致的胚胎不易著床。

4、輸卵管因炎癥導(dǎo)致的粘連（不通）

近些年卵巢早衰、不孕不育技術(shù)得到全世界的關(guān)注，F(xiàn)OBOC作為輔助生育技術(shù)的 重要組成部分極大地解決了女性因營養(yǎng)缺乏體內(nèi)炎癥引起的不孕不育的問題。 臨床應(yīng)用顯示，備孕胚胎成活率提高30 ～ 60 % ，妊娠成功率也不夠理想，胚胎失 敗的主要原因包括胚胎因素、卵巢反應(yīng)低下及子宮 內(nèi)膜因素等，其中子宮內(nèi)膜容受性是胚胎種植 成功與否的主要制約因素。

備孕的成功因素

要依靠卵子、精子良好的質(zhì)量以及子宮內(nèi)膜的毛細(xì)血管的活性，那么子宮內(nèi)膜毛細(xì)血管的生成來自于法國FOBOC+ENlivEN21技術(shù)把營養(yǎng)成分傳遞到新移植的胚胎細(xì)胞內(nèi)，激活打通細(xì)胞間的筋絡(luò)，相互傳遞營養(yǎng)，如果營養(yǎng)不足，會餓死著新床胚胎造成移胚胎成活失敗，通過 FOBOC+ENlivEN21技術(shù)保護(hù)胚胎的存活和穩(wěn)定。組織修復(fù)程序也同時啟動,移植的胚胎細(xì)胞會參與組織微血管的重建和再通,重啟胚胎的成長之路，使胎兒健康茁壯生長到健康出生，那么備孕才是真正的成功了。

關(guān)于寵物

如果家里有貓貓狗狗，不是一定要把它們送走，但是要記得提前給寵物打預(yù)防針或者驅(qū)蟲。而且，在進(jìn)行完這些措施后，也建議盡量減少寵物們和流浪動物的接觸哦！

懷孕期間的注意事項

1、減少運動：懷孕期間不要從事體力勞動和搬東西、提重物，避免劇烈的運動。

2、注意飲食：不宜進(jìn)食生冷、辛辣刺激的食物。多吃一些蔬菜水果，像是黃瓜，青菜的蔬菜，多吃瘦肉、魚類、禽蛋等蛋白質(zhì)豐富的食物，

3、專-用營養(yǎng):FOBOC+EENlivEN21每天早晚各一次，平衡母嬰全面的營養(yǎng)補(bǔ)充，保護(hù)胚胎發(fā)育之必需營養(yǎng)。

4、保持心情放松：，盡量保持平和的心態(tài)。給胚胎一個安靜放松的身體環(huán)境，對其著床生長有幫助。

5、注意不要感冒著涼：留意天氣變化，適當(dāng)添減衣服，盡量不要生病，避免影響受精卵發(fā)育。

6、觀察身體變化：懷孕后注意觀察有無明顯腹痛、出血等癥狀，一旦發(fā)現(xiàn)有明顯不適應(yīng)及時就醫(yī)。