在很多人的認知中，孩子發燒了，一定要多穿多蓋，捂出了汗，燒自然就退了。

「退燒」和「捂汗」之間有什么必然聯系嗎？

「捂汗退燒」到底是我們的錯誤理解，還是確有其事？

捂汗就能退燒？

本末倒置！

很多大人喜歡給孩子發燒多蓋，因為覺得捂出汗孩子就可以退燒。

「我就是這樣的啊，發燒了喝熱水悶在被子里出汗就好了。」

這樣說，通常是發「退燒」和「出汗」的因果關系搞反了。孩子不是因為「出汗」才「退燒」，而是在「退燒」過程中「出汗」了。

圖片來源：站酷海洛創意

發燒的過程，分為三個階段：

第一階段：體溫上升期

體溫調節中樞，就好比房間的空調，發燒時會把人體這間房的溫度從 37℃ 調到了 38～40℃。

這時候，孩子的體溫是持續升溫的（有時還特別快），有時會伴有手腳冰涼、打寒顫的情況。

第二階段：高熱持續期

體溫達到人體體溫調定點的溫度，寒顫停止、四肢轉暖，體溫不再往上升。

第三階段：體溫下降期

如果疾病好轉或者吃了退燒藥，人體的體溫調定點往下調了，多余的熱量會通過出汗的方式排出來。

所以，人體并不是出汗導致的退燒，而是體溫下降了，通過出汗排出多余的熱量。

你捂或不捂，退燒到出汗的時候，自然會出汗；不到出汗的時候，你捂著，汗也出不來。

捂汗對于成人來說可能影響不大，但對于孩子來說，「捂汗」可能會導致病得更嚴重，甚至會要命。

捂汗退燒，可能危及孩子生命

兒童的體溫調節能力并不完善，在發燒 + 捂熱的狀態下，不僅無法出汗排熱，反而會因為不能散熱導致熱量在體內儲積，導致體溫升到比調定點更高，出現 41℃ 以上的超高熱。

有一部分孩子可能會因為溫度過高導致脫水或「高熱驚厥」，1 歲以內的孩子更有「捂熱綜合征」的危險：缺氧、高熱、大汗、脫水、抽搐、昏迷和呼吸循環衰竭，嚴重時致死。

因為捂汗退燒而造成悲劇，并不鮮見。

圖片來源：網絡

據國內綜合報道，捂熱綜合征占兒童意外傷害的 46.2%，死亡率為 18.33% ，大約 15% 的病兒可能發生腦性癱瘓、智力落后和 癲癇等中樞系統后遺癥。

圖片來源：《回顧性分析 81 例捂熱綜合征嬰兒神經系統臨床表現及防治》

孩子發燒不是一種病，而是疾病的表現癥狀，退燒的目的并不是治病，而是讓孩子更舒服。

孩子真的不舒服就吃退燒藥，千萬不要為了讓孩子趕緊好起來，用錯誤的方法退燒。

當孩子高燒不舒服的時候，藥物退燒是一種相對安全的退燒方法。

泰諾林和美林都是寶寶常用的退燒藥，但是用量卻很有講究，吃少了退燒沒效果，吃多了對身體有風險。

家長們會問：怎么判斷用藥的安全量呢？

丁香媽媽聯合專業藥師，整理除了一份退燒藥用藥安全量表，退燒藥的不同品牌、不同劑型怎么吃，吃多少，表格里都寫得清清楚楚，家長一看就會。

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本文經由 上海交通大學臨床醫學碩士 周瑩審核

責編一赫