每年過了五一長假，不管是上班族還是中小學生，大家的作息時間就會有所調整，中午會多了午休的時間。多下來的這個時間，肯定就是讓大家在家里午睡了，上班族們非常的開心，會利用這段時間恢復一下自己的精力。而對于孩子們來說，他們對于睡午覺似乎都有些排斥，明明不瞌睡，為什么還要被爸爸媽媽呵斥著躺在床上強迫自己入睡呢？

閨蜜家的兒子今年上一年級，這個小伙子精力非常的旺盛，每天早上七八點起了床，就一下不停的直到晚上十點鐘，中午一家人都休息了，他還在家里鬧的翻天覆地。之前在幼兒園的時候，老師也因為這個問題給家長提出意見，現在孩子上一年級了，媽媽就開始強迫孩子中午必須睡午覺。但是他翻來覆去的睡不著，就偷偷的做著小動作，媽媽在的時候，裝著閉起眼睛，等媽媽走了就自己偷偷的起來玩耍。

后來有一次被媽媽發現了，也因此被暴揍一頓，從此之后，午睡時間只能乖乖的上床睡覺。看到兒子聽話了，閨蜜也非常的開心，不過隨著時間慢慢的推移，她卻發現有些異樣之處。原來在班里他的兒子幾乎是鶴立雞群，但是現在身體的發育似乎有些停滯了。看到別人家的孩子一個勁的猛躥個，閨蜜也有些著急了，趕快帶著孩子去醫院檢查。醫生了解了他們家的生活習慣之后，不禁搖搖頭說閨蜜的強迫午睡太無知了。正是因為她讓孩子每天午睡，才導致阻礙了身體的發育。

閨蜜得到了這樣的答復，頓時目瞪口呆。

讓孩子午睡，本身是為了兒子好呀，怎么現在自己卻成了罪魁禍首了呢？而且這樣的后果也讓人接受不了，影響了孩子的生長發育，這不是毀了他的一輩子嗎？

這種逼迫式的睡午覺，為什么起不到應有的作用呢？

一、孩子不愿意午睡，被媽媽逼迫著，會影響他的大腦適應度。

本來午睡是為了緩解一個上午緊張的學習和工作情緒，但是對于精力旺盛的孩子們來說，他們的神經非常興奮，完全沒有放松，如果強迫著入睡，即便能夠睡著，也是處于渾渾噩噩的狀態。這樣睡了一覺起來之后，不但沒有神清氣爽，非常舒服的感覺反而讓大腦不適應。下午上課也不能集中精力，會需要很長一段時間才能慢慢的緩過來。

二、在媽媽的暴力逼迫下，孩子們出現逆反心理，情緒也會越來越差。

幼小的孩子自然不敢違抗媽媽的旨意，但是又不想午睡，被逼迫著躺在床上，那種心情大家可想而知。不想睡覺，又怕媽媽生氣被挨打，時間長了之后心理上肯定就會有陰影，慢慢的情緒會變得暴躁。這些情況大家可千萬不能忽視，等真正出現了癥狀我們就后悔莫及了。

那么孩子不愛睡午覺，難道就任其這樣發展嗎？中午不休息，萬一下午上課沒精神該怎么辦呢？其實父母們可以根據孩子身體的實際情況來做決定。

對于那些精力旺盛，即便不睡午覺也不感覺累的孩子，父母就不要過多干涉了。睡午覺的目的是什么呢？上面也說過，為了給上班族，上學族一個休息放松的時間。

但是對于這些孩子來說，中午讓他們躺在床上，那是非常難受的事情，不但沒有好的作用，反而會有反作用力。所以孩子如果非常抵觸睡午覺，那父母就不要再逼迫他了。

還有一部分孩子，中午倒是乖乖的聽了爸爸媽媽的話，躺在床上睡覺。但是睡了午覺，到了晚上他們就會瘋到十一二點。這樣的情況大家是不是會更煩惱呢？美國的專家研究表示，人在每個年齡段所需要睡眠的時間是有一定數目的。也就是說白天如果睡多了，肯定會占用晚上的睡覺時間。

像上面我們所說的案例那樣，孩子在中午睡了覺，晚上可能就要推遲一兩個小時。但是人體生長發育所需要的生長激素，只有在深睡眠的狀態下才會大量的發分泌出來。所以孩子中午睡覺之后，晚上睡遲了經常熬夜，自然就會影響到他的身高了，與其這樣，還不如別讓他睡午覺呢，留到晚上早早的入睡，這也能長高個呀。

說了這么多，就是要告訴爸爸媽媽們，能夠好好的睡個午覺，這肯定是個好習慣，尤其是對于上了年紀的人來說，能夠補充自己的精力，讓工作更順心。但是放在孩子身上，大家就要多考慮了，要根據自己家的孩子實際情況去安排，千萬不要做一個暴力的父母，不要去逼迫孩子。