01
可怕的乳房按摩
你知道醫(yī)生最痛恨什么人嗎？
其實不是不聽話的病人，而是為了掙錢，打著“治療”的旗號到處騙人的“美容師”。
看到過這么一個新聞：
廣東珠海的王女士，非常注重保養(yǎng)，會定期在養(yǎng)生館做按摩保健。后來按摩師向她推薦了“胸部按摩”的套餐，還說：
“按摩可以治療乳腺增生，打通胸部經(jīng)絡(luò)，還可以豐胸，女人要懂得保養(yǎng)啊……”
王女士聽了也挺心動，想著反正是對身體好，就接受了這個建議。按摩的時候王女士覺得乳房不太舒服，有點脹痛。
按摩師解釋是因為乳腺有小節(jié)，多用精油按摩疏通幾次就好了。
可3個月以后，卻越來越嚴(yán)重了，王女士的乳房表現(xiàn)發(fā)紅、乳頭內(nèi)陷、而且外側(cè)邊緣皮膚破潰、多孔且乳汁溢液……
覺得不對勁的王女士趕緊去醫(yī)院進(jìn)行檢查，結(jié)果醫(yī)生發(fā)現(xiàn)她右邊乳房有一個四五厘米的腫塊，并被確診為乳腺癌！
醫(yī)生表示：
像王女士這樣的情況太多了，女性一般發(fā)現(xiàn)自己乳房有問題，會選擇去美容院通過按摩治療，但其實這是錯誤的認(rèn)知。
雌激素精油的刺激，和外界的按摩推力，不僅沒有治療作用，還會加速病情的惡化。
無獨有偶：
48歲的朱女士因為熱衷乳房按摩，結(jié)果出現(xiàn)了“沙粒胸”——左側(cè)乳房布滿眾多細(xì)小如沙子的鈣化灶；
武漢70多歲的肖某乳房長包塊30多年沒惡化，結(jié)果去美容院按了一次乳房迅速變大，一查是浸潤性乳癌晚期……
乳房按摩的“偽醫(yī)學(xué)騙局”，離你一點也不遠(yuǎn)。
02
美容院的騙局
2018年，國家癌癥中心發(fā)布過一組統(tǒng)計數(shù)據(jù)：
乳腺癌位居全國女性惡性腫瘤發(fā)病率第1位，占比高達(dá)16.51%。
乳房健康的市場顯露出來，于是“乳房按摩”成為很多人趨之若鶩的保健手段。
很多養(yǎng)生館、美容管都以“美胸、豐胸”等噱頭，抓住客戶健康危機(jī)的心理，用高價保健來吸引顧客。
美容院的人是怎樣解釋“乳房保健”的呢？
我曾親身體驗過一次美容院的騙局，說是全身排毒，結(jié)果最后沒什么用不說，還花了不少冤枉錢，就算個自己交的智商稅吧。
結(jié)果前不久，那個美容院的按摩師發(fā)了一個營銷類的朋友圈，用新聞來引出乳房保健的重要性。
她的每句話單看沒問題，可內(nèi)在邏輯卻經(jīng)不起推敲：夸大乳腺增生的危險，然后告訴你要解決乳腺增生，最后得出了“要保養(yǎng)，要預(yù)防”的結(jié)論。
這不就是變著法子告訴你：為了健康，你要來我們美容院（花錢）啊！
醫(yī)生聽了這話估計都想打人，可實際是怎樣呢？
乳腺增生真的不算大事
“乳腺增生主要和月經(jīng)周期的激素水平變化有關(guān)，臨床上95%的乳腺小葉增生不會癌變，絕經(jīng)后也會慢慢好轉(zhuǎn)，并不需要所謂的按摩保養(yǎng)。”
體檢過的人都知道，醫(yī)生會告訴你“增生很常見，不要有太大壓力”。
更可怕的是，你知道美容院的“按摩師”從哪兒來嗎？
其實，美容院那些自稱“按摩師”的技師，都是培訓(xùn)上崗，也就是他們可能是大街上在找工作的任何一個人。
與那些多年專業(yè)知識和從業(yè)經(jīng)驗的醫(yī)生相比，這樣的“技師”，恕我不敢相信。
03
關(guān)于按摩的3大謊言
先來了解一下我們的乳房。
人的胸部主要由兩部分構(gòu)成：腺體和脂肪組織，而腺體的發(fā)育要經(jīng)歷兩個高峰，一是青春期，二是哺乳期。
一、按摩不能“豐胸”
乳房大小在青春期會基本定型，關(guān)于這一點，丁香醫(yī)生也做過說明：
“乳房的發(fā)育，與遺傳、營養(yǎng)狀況和激素水平有關(guān)，豐胸按摩沒辦法從遺傳和營養(yǎng)方面入手，那就只有在產(chǎn)品里添加雌激素了。”
按摩并不能再次促進(jìn)腺體發(fā)育，達(dá)到豐胸的作用。
但長時間的高水平雌激素刺激，卻是引發(fā)乳腺癌的病因之一，切莫撿了芝麻丟了西瓜。
而且，用按摩來“轉(zhuǎn)移脂肪”也是無稽之談。
二、按摩不能“催乳”
在哺乳期，女性乳房是很脆弱的，在這個時期醫(yī)生是不建議通過外力來疏通乳管的，乳房按摩達(dá)不到“催乳”的效果，還會引起強(qiáng)烈的生理疼痛。
如果有乳頭不暢通的情況，也要尋求專業(yè)醫(yī)務(wù)人士的幫助。
三、按摩不能防止“下垂”
關(guān)于胸部下垂：
內(nèi)部衰老和外力作用（越大越容易下垂）是其主要原因，肥胖、過度減肥、韌帶松沓，也是造成胸部下垂的重要因素。
用按摩來治療下垂，也是美容院的眾多謊言中的其中一個。
說到底，乳房按摩，不過是所謂的養(yǎng)生館/美容院為了盈利展開的一個營銷騙局而已。
04
關(guān)于乳房健康，我們該怎么做
那么，乳房健康也不能置之不理，那么，我們應(yīng)該怎么做呢？
比起聽信美容院的謊言，我們?nèi)粘Ｄ茏龅闹饕腥c：
其一，保持健康的生活方式，定期檢查
說到健康的生活方式，其實大家都知道：
· 少熬夜、早起早睡，保證充足的睡眠
· 少吃刺激、多油、高糖、高脂肪食品，以及含激素類的食品保健品
· 適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉
· 平時注意選擇合適尺寸的內(nèi)衣，不要穿內(nèi)衣睡覺等
但知道再多沒用，做到才是關(guān)鍵。
其二，有問題時保持冷靜，及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)
在身體在正常情況下，其實并不是不可以按摩，很多醫(yī)生是建議女性通過按摩自檢乳房的。
但注意要用正確的手法輕柔按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，絕不是像美容院那樣培訓(xùn)上崗、過度營銷。
尤其在不知道自己乳房健康狀況時，不建議胡亂按摩，一旦發(fā)現(xiàn)問題，一定要及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的幫助。
切記，按摩是不能治病的。
其三，記得保持良好愉悅的心情
關(guān)于乳腺癌的誘因，醫(yī)生們認(rèn)為離不開高壓下的心理狀況，也有研究表明：
良好的精神狀態(tài)對人體內(nèi)分泌、免疫功能的積極影響。
這世上真的沒幾件事值得你拼上老命，遇事想開一些。
最后，想跟大家說，無論愛美還是惜命都要基于科學(xué)的姿勢和手段：
有病治病，多看醫(yī)生少瞎想。
熱愛生命，早睡早起多運動。
