吳靜鈺復出一年來克服了很多困難，終于在最后一次比賽中獲得東京奧運會參賽資格。

圖/視覺中國

吳靜鈺

出生地：江西省景德鎮市

出生日期：1987年7月13日

身高：1.68米

體重：49公斤

運動項目：跆拳道

主要事件：

2008年北京奧運會冠軍

2012年倫敦奧運會冠軍

2014年世界大獎賽冠軍

2015年世界大獎賽冠軍

2016年無緣里約奧運會獎牌

2019年2月，產后復出首秀

12月7日，吳靜鈺在莫斯科世界跆拳道大獎賽總決賽中收獲49公斤級銀牌，拿到東京奧運會參賽資格，吳靜鈺將成為跆拳道史上首位連續參加4屆奧運會的女選手。

昨晨接受新京報記者專訪時，吳靜鈺直言產后復出面臨的困難遠比想象中大得多，那種無力感讓自己時常沮喪，她也有過無數次想要放棄的念頭。

闖關

最后一次比賽獲得奧運資格

新京報：談談這次莫斯科大獎賽總決賽吧，賽前心理上有壓力嗎？

吳靜鈺：壓力確實會有，因為這次只有進入決賽才能拿到奧運會資格。其實，這次總決賽之前壓力非常大。對我來說，留給我的時間和機會確實不多，這也是最后一次比賽。

新京報：得知拿到東京奧運會席位時，自己的第一反應是怎樣的？

吳靜鈺：那一瞬間確實還是非常激動，控制不住自己的情緒。之前確實不敢有太多想法，我還是得全力以赴，把注意力放在比賽上。

新京報：雖然是今年2月才正式復出參賽，但其實去年就開始恢復訓練了。能否簡單介紹一下這一年來的情況？

吳靜鈺：這一年實在是太難了，我離開賽場很長時間，特別是前半年，出現了很多狀況。說實話，很多規則都有改變，我都懷疑自己還是不是一個跆拳道運動員。而且留給我的時間也不多，這個過程真的很痛苦。好在有教練、隊友，整個團隊和家人對我的支持，讓我一步步堅持下來。

新京報：年初復出后勢頭很猛，一度連拿4個冠軍，賽季中段狀態也有起伏。從你的角度，這一年最困難的是哪個階段？

吳靜鈺：最困難的是一開始，尤其是世錦賽拿到第二名，羅馬大獎賽緊接著又輸了，那時特別特別艱難，我要真正接受現在的自己。在49公斤這個級別上，我稱霸了很長時間，很少輸比賽，心理上告訴我不能輸，而我必須要接受我的不完美。我還要繼續走下去，那是對我內心最大的煎熬。

新京報：總結這個賽季，你給自己打多少分？

吳靜鈺：打完今年10場比賽，對我來說真的是一個重新的洗禮和開始。我能明顯感覺到從2月份開始比賽到現在，我是一直在進步的，這是我很開心的一件事情。雖然我拿到了兩屆奧運冠軍，但我還是在不斷學習和進步，在看、在學。能走到現在，也會有一些遺憾，有幾次沒能拿到冠軍。給自己打80分吧，關鍵時刻把握住了機會，還是有可圈可點的地方。

困難

產后復出連跑步都要重新學

新京報：決定復出時，你要面對很多不利因素：32歲的年齡、媽媽級選手、長時間未系統訓練。自己有沒想過，萬一復出失敗了，沒有機會去東京，會后悔嗎？

吳靜鈺：我的性格不是很計較結果和后果，只要這件事情是對的、可行的，我就會勇敢去做。努力過程，隨緣結果，這也是我一直以來的態度。我的教練非常支持，給了我很多信心。這個過程中，我只需要克服各種困難，讓自己不斷進步，這就是收獲，不一定要得到什么結果。就像里約奧運會，我沒有拿到冠軍，但對我的人生來說收獲是非常滿的。

新京報：“媽媽選手”產后復出很不容易，都難在什么地方？

吳靜鈺：首先，產后恢復就是一件特別困難的事情，我要重新學習如何跑步，因為身體機能都散架了；第二是要學會如何平衡跟孩子的關系，沒有一個媽媽愿意離開孩子，心理上的改變需要有很大勇氣，畢竟我們要長時間離開孩子。

新京報：能做到這兩點既需要自己的勇氣，也需要家人的支持。在復出這件事上，家人對你的幫助有哪些？

吳靜鈺：侯老師（吳靜鈺丈夫、奧林匹克文化推廣人侯琨）給了我很大的支持，他是我最堅強的支柱。如果沒有他的話，我無法安心訓練。孩子不能沒有母愛，也沒有父愛，那就難辦了。

新京報：這一年來，有沒有那么一瞬間想過要放棄？又是怎樣的念頭讓你堅持了下來？

吳靜鈺：說實話，我有無數次想過要放棄的念頭，真的。有時候真的真的太累了，畢竟32歲的年紀，上強度、恢復的時候是特別困難的，尤其是連續降體重、連續參賽，那種無力感會讓人很沮喪。但無論有多苦，我還是會選擇堅持，這也是我能夠進入東京奧運會最重要的一個條件。

新京報：跟里約奧運周期相比，在你這個級別上，世界跆拳道格局有怎樣的變化？

吳靜鈺：最大變化還是我自己，還沒有達到世界第一的水平，只能說是世界前三的水平。現在還有兩個對手我復出后沒有贏過，我還處在一個攀爬的階段，沒有達到巔峰。

展望

不知道自己33歲水平如何

新京報：作為跆拳道史上首個連續4次參加奧運會的女子選手，你對自己的第4次奧運會之旅有怎樣的期待？

吳靜鈺：能夠連續4次參加奧運會，是件非常榮幸的事情，但這個過程確實非常艱難。希望我走的每一步都是突破，但我也不知道自己33歲時能夠達到怎樣的水平。盡力而為吧，希望能取得自己滿意的成績。

新京報：離東京奧運會還有8個月時間，接下來這段時間，訓練、備戰方面的重點是什么？

吳靜鈺：接下來是如何要讓自己穩步提高。像我這樣的運動員，提高的空間不會太大，但要保持住也是一件不容易的事情，我現在最需要的就是穩步地保持和提高。

新京報：里約奧運會時，你跟IOC巴赫主席有過一個約定，他會為你頒獎，但很遺憾那一次沒能登上領獎臺。東京奧運會說話就到了，有想過彌補這個遺憾嗎？

吳靜鈺：一切隨緣吧，不想給自己太大壓力，畢竟我也不是正當年的時候了。我會努力參加東京奧運會，相信巴赫主席也會一直關注著我們。

新京報：里約奧運會之后，你的身份不僅僅只是一名跆拳道運動員，中國跆拳道協會副主席、世跆聯人道主義形象大使等身份接踵而至，這些頭銜給你帶來怎樣的改變？

吳靜鈺：應該說這些都是我的工作和責任，是我人生很重要的職責，也讓我的整個人生更加豐富。此外，也讓我對跆拳道有了不一樣的認識，不只是為了比賽而比賽。

新京報：最近這幾年，越來越多的中國女運動員開始進入到國際體育組織任職。也有留意到，你在訓練、比賽之余多次參加國際體育組織活動，是否也在為今后的職業發展做鋪墊？

吳靜鈺：祖國培養了我們。隨著祖國越來越強大，有更多的人走向國際體育組織，發出我們自己的聲音，讓大家知道中國是一個強大的國家，在國際組織上有立足之地和話語權。

采寫/新京報記者 孫海光