本以為孩子長大點自己就能輕松些，但事實證明，孩子越是長大，自己要操心的事情也就越多。以前幼兒園的時候年齡小，不會花錢，要什么都會和我說，我來決定是不是要買。

現在好了，上了小學自己會花錢買東西了，天天各種零食的買。為此我沒少生氣，每天中午回來不好好吃飯就在那里吃零食，被我罵了兩次，不敢在家里吃了，在外面吃完再回來。

為此我就和老公說不要給他零花錢了，結果這小子去找爺爺奶奶要，爺爺奶奶還護著他說：“孩子吃點零食怎么了，不一樣白白胖胖的嗎？”

昨天估計又是在外面吃了零食才回來的，嘴上還有渣滓呢！中午就吃了幾口飯，我實在氣不過就揍了孩子一頓，到現在我還一肚子氣。

說起零食，家長們都感覺很頭疼，孩子對于零食似乎根本沒有抵抗力，甚至有些孩子每天就是用零食當飯吃，偶爾吃飯也吃的很少，餓了就是吃零食。

雖然家長們為了讓孩子開心，會給孩子買零食，但是又擔心孩子只吃零食不吃飯，這樣對于孩子的身體健康以及身體發育會有所不利。

因此很多家長選擇了不給孩子買零食，但隨著孩子年齡的增加，你不給他買，他自己也會買，似乎根本無法遏制一樣，而且弄不好還會滋生出孩子的逆反心理，讓他們對零食更加喜愛。所以對于這種情況，只能引導而不能用強。

家長不想孩子吃零食的原因

一、怕影響正餐

很多孩子會因為感覺零食比飯好吃，所以只喜歡吃零食而不愿意吃飯，而有些孩子則是因為吃的零食太多，而沒有胃口再去吃飯，又或者一些孩子就等著吃過飯之后去吃零食，所以正餐的時候吃的很少。所以家長們為了讓孩子能夠好好吃飯，才不想讓孩子吃零食。

二、沒有營養

在大多數家長看來，零食都沒有什么營養，如果孩子只是吃零食而不吃正餐、不吃飯的話，對于孩子的身體發育會有所不利。長時間如此將會導致孩子身體營養不良，所以不想讓孩子吃零食。

還有一些家長認為零食并不衛生，例如很多零食中都含有食物添加劑，吃多了不利于孩子健康。而且大多數零食都屬于油炸食品，或者是一些甜食，吃的太多容易出現上火、腹脹以及蛀牙等情況，所以家長們不想讓孩子吃零食。

但事實證明就算家長再不想，也無法徹底杜絕，在這個時候家長們就需要換一種方式去引導孩子。

1、害怕影響孩子吃正餐，那么就讓孩子在吃正餐之前的兩三個小時吃一些零食，或者是在吃過正餐之后再吃零食，這些都要提前給孩子約定好，或者是從小就培養出一個穩定的生物鐘。例如午餐之后可以吃零食，算是一次點心時間，每天如此，時間久了就能養成習慣。

2、害怕零食沒有營養，或者是零食不衛生會影響到孩子的身體健康，那么家長們不妨自己給孩子買零食。例如堅果、水果、蛋糕、餅干等，這些也都是零食，而且也有一定的營養價值，家長自己去買的話，質量和衛生還是可以保證的，這樣每天吃一點至少不會影響孩子的健康，而且也能起到補充營養的效果。