平時“養精蓄銳”，排卵期“蓄勢待發”，渴望“一擊即中”，這是很多育齡夫妻的日常。但有時天不遂人愿，并不是所有人都能迎來“好孕”。杭州美中宜和婦兒醫院婦科醫生金晶在門診中經常聽到訴苦聲：算好了排卵期努力“耕耘”，排卵試紙用了一條又一條，肚子卻始終沒動靜。問題出在哪里？

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　“造人計劃”屢試屢敗

竟是算錯了排卵期

36歲的仲女士是備孕大軍中的一員。結婚3年，事業也進入穩定期，她和先生決定為他們的小家庭添一位新成員。做事向來雷厲風行的仲女士在備孕這件事上也奉行高效原則，為了盡快懷上娃，她把同房時間安排得明明白白，每次都算好排卵期和先生加足馬力造人，可一年過去了，肚子依然靜悄悄，仲女士不禁焦慮起來。

“醫生，我們每次都是算準了日子辦事的，按理說這樣受孕率更高，怎么這么長時間都懷不上呢？”著急的仲女士向杭州美中宜和婦兒醫院金晶醫生求助。

在詳細詢問了病史之后，金晶醫生安排仲女士做了卵泡監測，結果顯示，仲女士之前的排卵期全算錯了，也就是說，同房時間都正巧在排卵期之外。

“女性排卵一般在下次月經來潮前的14天左右，也就是從下次月經來潮的第1天算起減去14天就是排卵日，而排卵日前后4～5天就是大家常說的排卵期?！苯鹁пt生說，用這種方法推算排卵期，首先要知道月經周期的長短，這意味著要有很規律的月經周期，才能推算出下次月經來潮的開始日期，進而算出排卵期，而月經周期不規律的女性，就無法用這個方法得到準確的排卵期。

仲女士這才恍然大悟，她的月經周期并不規律，時長時短，但之前一直沒有在意，沒想到因為這樣“白忙一場”。

通過B超進行卵泡監測，金晶醫生幫助仲女士找到了她的排卵期，指導她受孕。前幾天，好消息傳來，仲女士終于懷孕了。

　算準排卵期依然沒“好孕”

警惕這個排卵陷阱

不過，算對了排卵期并不意味著就能輕松懷孕。周女士28歲，月經規律，每個月都用排卵試紙監測排卵時間，然后抓緊機會同房，本以為很快就能懷上，可一年下來就是沒動靜。起初，她以為是先生的精子質量有問題，但一系列檢查做下來，問題并不在先生身上。

金晶醫生建議她先從卵子開始排查，看看是否存在排卵障礙。做了卵泡監測后，金晶醫生發現周女士的卵泡在發育成熟后并沒有破裂，“卵泡長到2厘米，正常情況下應該破裂排出卵細胞，但她的卵細胞沒有排出，而是在卵泡內發生黃素化，形成黃體并分泌孕激素，形成正常排卵的一系列假象。”沒有排卵，自然就沒法形成受精卵，所以周女士的“造人計劃”一次次落空。

“出現這種情況，可能有多種原因，比如內分泌問題，或者患有子宮內膜異位癥、慢性盆腔炎等婦科疾病，也有可能是精神壓力過大造成的。”金醫生表示，對于內分泌異常的女性，首先要治療原發病，調理內分泌；如果是子宮內膜異位癥或慢性盆腔炎，需要找專業的婦科醫生治療疾病，讓排卵通道更順暢。精神緊張、焦慮的女性則需要通過心理疏導調節心態，必要時可以尋求心理醫生的幫助。

　不要過分糾結排卵期

同房一年不受孕可進行卵泡監測

對于排卵期同房，金晶醫生認為，盡管從理論上說確實能提高受孕率，但并沒有必要這樣做。一方面，有些人將“準備措施”做得太到位，禁欲時間過長，反而會影響精子質量?！熬右彩怯小Ｙ|期’的，禁欲一周以上，精子質量會變差。”另一方面，太過“例行公事”，容易影響夫妻雙方的情緒，導致焦慮、緊張，甚至內分泌紊亂，不利于懷孕。

因此，金晶醫生建議，夫妻雙方在備孕期間保證每周2次的同房即可，不需要刻意湊排卵期同房；同時要放松心情，保持自然輕松的狀態，不要給自己太大壓力；生活習慣方面，最好做到規律飲食，適度運動，不要熬夜。

在性生活規律，沒有避孕措施的情況下，同房一年不受孕的，最好到醫院就診，在醫生指導下進行卵泡監測?！斑@是判斷卵子大小、發育好壞最直觀也是最準確的方法。”金晶醫生表示，在B超下進行卵泡監測，可以全面地了解卵泡的生長過程、成熟狀態及預測排卵時間，這樣可以有效地指導同房。此外，對于發育異常的卵泡，可以提早干預。不過，需要強調的是，B超監測卵泡，一定要配合醫生，做到監測的持續性。