作者：雪兒
朗誦：一凡
來源：富小書（ID：fxsfrc）
編輯：慈懷讀書會（ID：cihuai_dushuhui）
愛惜身體，是成年人應有的成熟 。
——茲心
健康的流失，死神的光臨
從不會因我們的不屈而卻步
近日，鄭秀文在社交網上傳身處醫院的照片。
她透露最近胃部持續不適，最近兩星期情況越來越嚴重，只好入院接受檢查。
檢查的結果是胃酸倒流，需要住院治療，鄭秀文坦然：
“年紀越大，越覺得健康無價。”
“年紀越大，越覺得健康無價。”
前段時間才照顧好生病的媽媽，沒想到自己這么快就也病倒了，鄭秀文最后不忘安慰諸多關心她的人：
“這就是人生，悲歡離合，生老病死，高低順逆，每個人生階段都會有不同的人生功課，因為我們都是這樣長大的。”
“這就是人生，悲歡離合，生老病死，高低順逆，每個人生階段都會有不同的人生功課，因為我們都是這樣長大的。”
不少細心的網友發現，近期鄭秀文才剛結束自己的巡回演唱會，在前段時間曬出的動態來看，她也一直在為演唱會仍在工作室里練威亞上的動作。
現年已然47歲的鄭秀文應該是女星中最能吃苦的一個，毅力也是異于常人，獨自和抑郁抵抗，連續10年每天堅持跑8公里，渾身都蓄滿了拽著頭發把自己拔出泥潭的勇氣。
從來不怕輸的鄭秀文，這次不得不對自己的身體認慫。
茨威格說過：
“一個人年輕的時候，總以為疾病和死神只會光顧別人。”
“一個人年輕的時候，總以為疾病和死神只會光顧別人。”
只有當身體發出危險的信號時，我們才猛然后發現離死神的距離只有一步之遙。
看過媒體上報道的，身邊真實發生的諸多猝死案例，也未必能意識到很多時候，我也們也曾和死神擦肩而過。
健康的流失，死神的光臨從不會因我們的不屈而卻步，長期的過度勞累，毫無規律的生活作息等一切不良生活習慣隨時都會讓我們直面死神。
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讓中年人認慫
一場病就夠了
叔本華說：
“人類所能犯的最大的錯誤，就是拿健康來換取其他身外之物。”
“人類所能犯的最大的錯誤，就是拿健康來換取其他身外之物。”
根據《中國城市白領健康狀況白皮書》表明，我國白領亞健康比例高達76%，7成人有過勞死危險；每年猝死人口超過55萬，每天有10000人確診癌癥……
這些驚人的數據背后是無數破裂的家庭，他們是誰的父母親，又是誰的兒女抑或是誰的另一半？
成年人就像一根兩頭燒的蠟燭，一頭是掙錢養家，另一頭更是家里的主心骨，別說你不怕死，比死更可怕的是無法對妻兒老小盡職。
在最近的《魯豫有約》中，現年57歲的劉德華跟魯豫說自己現在什么都怕，這讓人非常意外。
年輕時候的劉德華，什么都不怕，是娛樂圈里有名的“拼命三郎”：
拍攝《投名狀》時，劉德華從馬背上摔下，差點沒了命；
之后又在拍攝拉鐵鏈時，小拇指插進鐵鏈縫隙導致骨折，到現在都是彎曲的；
拍攝《失孤》時，為了演得真實，劉德華的臉被群眾演員扇得紅腫；
拍攝《風暴》時，無論是跳樓還是撞車，多少高難度、高危險性的動作，他都親自上陣，不用替身……
劉德華的天王稱號可以說是靠拼命換來的，可如今，57歲的他卻“認慫”，說自己“怕了”。
魯豫問他：“你在怕什么呢？”
劉德華毫不猶豫地回答：“家。”
這一個字讓人聽了百感交集，曾經意氣風發，天不怕地不怕，人到中年為了家人卻甘愿認慫，畏手畏腳。
“家”這個重任，需要你背著跑很長一段時間，不要在該珍視健康的時候透支生命，健康的能量蓄備得好，這堵墻才不會倒，家人才有安身立命之處。
有時候，你所謂的苦熬
真的分文不值
鄰居老劉最近為了做成一單項目，加續一個多星期應酬，勞累過度加上煙酒過量，導致痔瘡發作，每上一次廁所都流血不止。
老劉自己心里也害怕，但合同還沒下來，仍然不死心，照樣該熬的熬，該喝的喝，大半個月過去了，才終于拿到合同。
老劉老婆早氣得帶著孩子跑娘家了，丟下一句話：“拿著你的錢看病去吧。”
當你覺得自己是在為這個家苦苦熬著的時候，是否想過家人正日夜為你擔心？
老人老，兒女小，你若是倒了，誰幫你養？你若不健康，誰來幫你買單？
真正有家庭責任心的中年人都應該學會向身體認慫，它不但是革命的本錢，也是家人安身立命之根本。
《生死門》紀錄片中有一期，年輕的癌癥媽媽在生命最后一刻看著年幼的兒子，心如刀割，流下了痛心的淚水。
失去了母親，這孩子的一生將充滿傷痛和挫折，這一切是諸多父母窮一生想幫他們抵擋的，而今卻親手加載在孩子們的身上。
父母給孩子最寶貴的財富和保障便是你的健康，對身體認慫恰恰是作為父母對孩子最大的擔當。
耶胡達·阿米亥的《人的一生》中寫道：
“人的一生沒有足夠的時間去完成每一件事情。沒有足夠的空間去容納每一個欲望。”
“人的一生沒有足夠的時間去完成每一件事情。沒有足夠的空間去容納每一個欲望。”
人生下半場拼的是健康，猶如一場長跑，只有最后沖刺的才是最大的贏家，千萬不要在上半場就拼盡了全力，能量耗盡，只能中途退場。
酒醉網干，洗腳上床
休管他門外有斜陽
在《奇葩說》中，36歲的邱晨自曝患癌經歷：
大難不死的她從此懂得了對身體認慫，不再逞強。
做完手術后，她改掉了多年改不掉的生活習慣，用不著醫生逼，用不著家人催，她每天都早睡早起，一小時鍛煉，一小時讀書，一小時靜坐……
她說：
“疾病是最好的雞湯，怕死是最好的雞血，而死亡，是最精準的教育。”
“疾病是最好的雞湯，怕死是最好的雞血，而死亡，是最精準的教育。”
邱晨無疑是幸運的，命運給了他幡然醒悟的機會，而很多人一旦被擊中就等于球場上被2次罰了黃牌直接下場。
人一生中想要追求的東西太多太多，你無法將它們一一收入囊中，如何取舍是我們終生學習的課目。
齊白石有幅畫，畫的是一個島，上面掛著各種網，一間小屋，還有一顆落下去的太陽。
寫著一行字：酒醉網干，洗腳上床，休管他門外有斜陽。
你拼命追尋就不會錯過嗎？
同樣會錯過很多，有時間多陪陪家人，把喝酒應酬的錢拿去帶父母、妻兒到處走走；
不要拼著命去換名車豪房，到了一定年紀你才會看透，其實真正的幸福便是一家人健康幸福地在一起。
俞敏洪在一次演講中說：
你們用5年做成的事情我用10年去做，你們用10年做成的事情我用20年去做。
如果這樣還不行，我就保持身體健康、心情愉快，到80歲把你們一個個送走以后再來做。
你們用5年做成的事情我用10年去做，你們用10年做成的事情我用20年去做。
如果這樣還不行，我就保持身體健康、心情愉快，到80歲把你們一個個送走以后再來做。
這一句玩笑話讓人笑過之后不無感慨，支撐著我們整個人生幸福的是健康的身體。
別傷了身體透支本錢去賭未知的一切，向身體認慫才是真正成功的開始。
任何時候都要記住：你的身體不是自己的，是整個家庭的幸福所在。
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*注：配圖來自網絡、攝圖網
*本文原題：《47歲“健身狂魔”鄭秀文病倒：對不起，我真的對自己的身體認慫了》
*作者：雪兒，富書專欄作者，向往遠方的詩意也沉溺眼前的茍且，喜歡寫有溫度的文字，愿在溫情的歲月里；本文首發富小書（ID：fxsfrc），你身邊最好的閨蜜，富書2018重磅推出新書《好好生活》。
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