人們常說“左眼跳財，右眼跳災”，有人深信不疑，有人認真反駁，其實說到底，眼皮跳動和福禍并沒有什么關系，大家不妨就當做平時玩笑話就好。不過話說回來，為什么我們的眼皮會經常跳呢？如果不是福禍將至的信號，那又是什么原因呢？這咱們就要提到一個醫學上的名詞：眼瞼痙攣。

什么是眼瞼痙攣？

實際上，眼皮在醫學上叫眼瞼，眼皮跳是眼瞼肌肉的痙攣。面部及眼皮的肌肉運動是受面神經支配的，當面神經受刺激時，會引起其支配肌肉的抽動，如只影響支配眼皮的分支，則只出現眼皮跳。

眼科醫生介紹道，平時眼瞼的張開或閉合依靠兩種肌肉：一種叫眼輪匝肌，呈車輪狀圍繞眼睛，收縮時眼瞼就閉合；另一種叫提上瞼肌，收縮時眼瞼就睜開。若因某種原因，這兩種肌肉受刺激，突然反復收縮，發生痙攣和顫動，人的眼皮就會不自主地跳動了。

眼皮跳有生理性和病理性之分

眼皮跳又可以分成生理性和病理性兩種，一般生理性會占絕大多數，生理性眼皮跳是眼輪匝肌等眼部肌肉在神經支配下發生顫動，不能人為控制，不需處理只需要休息即可緩解。生理性眼皮跳易在用眼過度或勞累、精神過度緊張、壓力過大、煙酒過度時出現，發作時間較短（通常數秒鐘）、跳動程度不嚴重。

而病理性的眼皮跳動比較嚴重，鄒玉平稱這種可由眼睛屈光不正（近視、遠視、散光等）、眼內異物、倒睫、結膜炎、角膜炎等導致。這種發作較頻繁、持續時間長、跳動幅度大，有人會連眉毛、額頭、嘴角甚至半邊臉都一起抽動， 如果持續一個月應該及時就診。

如何緩解眼部疲勞？

眼皮跳說到底一般而言都是眼睛不舒服、眼部疲勞發出的預警信號，提示我們（尤其是經常看電腦的上班族）需要保護眼睛了！在這里推薦三種方法能有效緩解眼部疲勞。

1、倒一杯菊花茶水，記得要用滾燙的開水沖茶，趁冒熱氣的時候，把眼睛保持一定的距離放在茶花水下，然后用熱氣去熏自己的眼睛處。這樣能起到很好的緩解疲勞的作用，但注意不要傷到眼睛了。

2、可以用熱毛巾來敷眼睛。把毛巾沾熱后擰水后，然后大面積把自己的眼部蓋住，這樣能讓眼睛四周的血液活躍，并能帶動其新陳代謝，從而達到緩解疲勞的作用。

3、學生時期做的眼保健操也是一個不錯的方法。主要按摩睛明穴、攢竹穴、太陽穴三大穴位，就可以起到很好的緩解疲勞的作用了。另外，還可以到專業的按摩店去進行中醫按摩。