剛從日本聯賽回國沒幾天，季道帥在第一場邀請賽中就進入首發陣容。在換帥前，季道帥在一個賽季國際賽場上基本上無緣首發出場。帶著眾人的期待，季道帥出現在賽場上。

雖然隊長的身份已經轉換到了江川身上，但季道帥在場上還是承擔起很多溝通角色——在一次攻沒得分時，他會提醒隊友穩定心態，爭取拿下下一個一次攻。

季道帥

和隊友不同，雖然沒有參與這一個多月的集訓，但季道帥的狀態沒有受到影響，他在日本聯賽中狀態正盛，其表現得到了俱樂部主教練的贊揚。因為東京奧運會亞洲區資格賽，季道帥結束了在日本聯賽之旅，回隊參與下一階段集訓，他的目的很簡單——就是想和隊友們一起出線，讓自己回到日本再打比賽。

從賽后的技術統計來看，季道帥的數據不俗，他和張哲嘉都得到了14分，并列隊內得分榜第一位。在得失分方面，季道帥的數據為10分，僅次于張哲嘉。

在進攻方面，他在19次進攻中得到了10分，進攻得分率為53%。值得一提的是，季道帥在19次扣球中沒有失誤和被攔的情況。很多球，如果二傳傳球不夠理想，他會采取變化節奏的方式或輕打，或吊球，效果不錯。參與了2個月的日本聯賽后，季道帥對進攻有了新的感悟——“扣球是允許被防的，但盡量還是不要出現失誤?！?/p>

賽后，季道帥在冰敷膝蓋的過程中與新浪體育展開對話。

留洋日本聯賽的感悟

在自己27歲、職業生涯進入成熟期后，季道帥得到了山東男排的支持，終于得到了出國鍛煉的機會。

接觸到新的領域，季道帥不僅要適應與國內聯賽不同的氛圍，也要適應俱樂部的禮儀，比如在很多時候需要穿深色西服亮相，而對他而言體會更深的是——他需要適應國外俱樂部選手的角色，衣食住行需要自己解決。

他對新浪體育坦言：“現在我剛剛適應。剛去第一個月的時候特別痛苦，我還想過解約回來，因為在那里語言不通，各個方面都需要靠自己，休息的時候就很想家。開始比賽后我就慢慢地進入了節奏，狀態也是一場比一場好。

日本聯賽和國內聯賽不同，周六和周日都有比賽，如何在高強度的比賽中保持好體力，是季道帥需要面對的一個新課題，“如果碰到兩支強隊，連續打很費力，而且日本聯賽來回球多。每支隊伍都有外援，實力強弱差距不會那么明顯，而且實力相當，如果想省點力肯定不好打。”

在這種情況下，季道帥也學會了用不同的辦法節省體力的消耗，比如他試著打“控制球”，“我在日本打聯賽就是打控制球，因為連續打兩場比賽，強度很大，比分領先多的時候要控制體力。”他所說的“控制球”如何理解？言簡意賅，就是在進攻需要發力時才發力，遇到難度高或不太容易發力的球會選擇巧打，而這也是一位主攻變得全面與成熟的必經之路。

不僅是進攻，季道帥的攔網是俱樂部主教練所信賴的，“無論從身高、彈跳還是攔網，我覺得都挺高的，俱樂部主教練讓我打的是三點攻主攻，給我安排這個輪次主要是為了攔網對上對手的外援，抑制外援的進攻，主教練對我的攔網特別滿意，我每場比賽都能攔3、4個?！?/p>

上個賽季，劉力賓留洋日本聯賽，歸來時他的防守和串聯能力提升了很多。季道帥此番日本之旅，球迷們也開始期待季道帥在回國后防守能力也能提升一個檔次，但他卻道出了自己的看法：“倒不是說防守這個方面的能力提升了，我覺得是我整個人的勁不一樣了，日本聯賽的氛圍比較好，容易讓運動員興奮，想打球?！?/p>

季道帥加盟的俱樂部還有一位外援——名將穆塞爾斯基，在打聯賽時，季道帥與這位世界級選手也會時常互動。他告訴新浪體育，“在日本打聯賽，你扣一個很重的球，應該基本上是防不起來的，但在日本聯賽中有時候會被防起來，如果出現了這種情況，穆塞爾斯基就會對我用英語說‘歡迎來到日本聯賽’；后來我慢慢適應了扣一個好球被防，我防了一個很好的球，或是他防了一個很好的球，他就會對我用日語說‘你好’；如果是發球得分，我們會用日語說‘再見’?！?/p>

回到首發位置

在季道帥還在日本打聯賽時，沈富麟曾和他通過一個視頻電話。在視頻電話中，沈指導很關心季道帥的狀態，“沈指導問我打比賽的感覺，讓我注意身體，注意保證力量訓練。”

在沈指導希望他盡快歸隊訓練時，季道帥沒有猶豫，果斷答應。此時，他并不知道回隊后，等待他的是久違的首發，還是像過去一樣、更多地只能站在替補區觀看比賽。

回隊沒幾天后，隊伍在上海迎來了邀請賽。第一場比賽，季道帥就赫然發現自己的名字出現在首發陣容中。這是讓他有些意外的，畢竟現在隊內有6位主攻，而且在這一個多月的時間里，他也沒有和三位二傳有過配合。但同時，教練組的信任讓他內心泛起感動的漣漪，他希望自己能對得起教練組的信任，“我之前沒想那么多，只是想著一步步來，教練組那么信任我，我真的很想打好比賽?！?/p>

2019年整個賽季國際賽場，在外教勞爾-洛薩諾執教的這個過程中，季道帥幾乎沒有得到過首發出場的機會。盡管媒體和球迷多次表達了疑問與不解，但首發主攻搭檔中基本上不會出現他的名字。

他承認，自己一開始曾有過失落，“會有消極的想法?！钡谡{整心態后，他發現不在首發陣容中未必不是一件好事，“我認為一直在場上打比賽可能發現不了問題，反而那段時間我在場下靜下心來想一想，或者就是通過訓練改善自己不足的地方，我覺得挺好的?！?/p>

不管何時，他都認為積蓄在體內的狀態隨時都能被喚醒，“雖然一年沒怎么打比賽，但我一直在準備，在訓練，那個勁只要調動一下就能出來。”

第一場比賽，季道帥與詹國俊、于垚辰兩位二傳都進行了配合，賽后，一位記者問季道帥：“之前缺少和二傳的配合訓練，這對你來說是難點嗎？”他不假思索地回應道：“這個不是難點，我和他們在一起訓練不是1、2天了，之前有過配合。反正對手聽不懂，我們完全可以現打現溝通?！?/p>

在沈指導執教后的第一場比賽中，季道帥表現出色，面對業內人士與球迷的贊揚，他謙遜而笑，“這段時間我在日本聯賽中的狀態不錯，我希望這次回來能延續狀態，可能之后狀態會出現一些起伏，還是要正確看待這個問題?！?/p>

他還在積攢狀態，希望在明年1月關鍵時刻爆發，“我希望能把最好的狀態留在東京奧運會亞洲區資格賽時。”

作者：董正翔

編輯：劉新月

校對：藍歆、劉新月