你家因為孩子刷牙的事情煩惱過嗎？

小編家每天給孩子刷牙就像一場惡戰，晚上老公抱著兩歲的孩子躺在腿上，我慈母般地微笑著拿起牙刷，遇到孩子配合的時候，我們一個勁表揚，皆大歡喜；要是孩子哭鬧不配合，家庭氛圍立馬降入冰點。孩子刷牙配合程度，決定全家人的睡覺表情！

有同事問，為什么孩子才兩歲，就這么重視刷牙了？

我堅定地說：“我家孩子已經出了奶瓶齲，前面四顆開始脫礦了，要是不刷牙，后面真的疼起來怎么辦？想想小小的孩子，因為牙齒疼而吃不下飯，哇哇哭，著急不著急；帶著孩子去看牙醫治療，各種不配合，崩潰不崩潰！自己小時候就受了牙疼的罪，可不想孩子也這樣啊。”

奶瓶齲示意圖

自從孩子出現奶瓶齲后，我就對孩子的牙齒問題高度重視起來，經了解，才知道和小編有一樣煩惱的媽媽不在少數。

來看一組數據：2017年，國家衛計委發布了第四次全國口腔健康流行病學調查結果，調查顯示，我國12歲兒童恒牙齲患率為34.5%，比十年前上升了7.8個百分點。5歲兒童乳牙齲患率為70.9%，比十年前上升了5.8個百分點，兒童患齲情況已呈現上升態勢。

真沒想到這么多孩子都患齲齒。

圖片來源：賽德陽光口腔

作為家長看到這樣的圖片，真是嚇得我又要趕緊抄起了牙刷！

當然首先，我得認識到自己的錯誤，之前不應該給孩子喝夜奶；第二，以前刷牙不應該太馬虎。

那么給孩子刷牙要怎么刷？多大開始刷？ 刷牙的正確方式是什么？

近期，央視少兒“銀河教育——七巧板育兒專家直播間”中，北京大學口腔醫院主任醫師周彥恒教授給我們示范了正確的刷牙方式，讓刷了幾十年牙的我大吃一驚，原來這樣刷牙效果最好！

直播中，周教授還告訴家長們，想讓孩子遠離齲齒，還應該知道這些：

做好三件事，讓孩子遠離齲齒

01

Get正確的刷牙方式

在孩子的牙齒剛長出時，家長可以在孩子每次喝完奶或者吃完東西后，用紙套和紗布沾著清水幫孩子把牙齒擦干凈。

到兩歲左右牙齒萌出后，家長可以幫助孩子刷牙，并慢慢培養孩子刷牙的好習慣，直到五歲左右孩子學會了自己刷牙，就可以把牙刷交給孩子了。周教授強調，在孩子小時候，培養孩子刷牙的興趣更加重要。

刷牙要點總結

· 刷牙時最好以轉圈的方式刷，橫著刷牙容易把牙齒刷壞；

· 一定不要忽視大牙；

· 每次刷牙需要持續2-3分鐘。

· 孩子六歲前，不用含氟的牙膏，如果牙齒出現了問題，可以適量使用，每次擠黃豆大小即可。

02

涂氟和窩溝封閉了解一下

涂氟是預防齲齒的一種有效方法，一般來說，孩子2-3歲時就可以涂氟了。根據孩子牙齒情況，一年需要涂2-4次氟。

除了涂氟以外，窩溝封閉也是預防齲齒的一個很好的方式。

我們的大牙有很多溝壑，細菌很容易在這些溝壑中建立據點、破壞牙齒，窩溝封閉的原理就是用特殊材料把這些溝壑保護起來，一定程度上避免細菌的滋生和攻擊。

在孩子牙齒長齊后就可以做窩溝封閉了，每個孩子牙齒生長情況不同，一般來說，封閉的最佳時間是：乳磨牙3—4歲，第一恒磨牙6—7歲，第二恒磨牙11—13歲，雙尖牙9—13歲。

03

日常防護不能少

那么是不是好好刷牙、做了涂氟和窩溝封閉就不會再長齲齒了呢？

當然不是啦！這些方法只是能有效減少齲齒的發生，但并不能完全杜絕。想要有健康的牙齒，日常生活中還需要注意下面這些：

· 少吃糖，減少喝飲料的次數；

· 吃完飯和零食后及時用清水漱口；

·晚上刷牙后不吃東西、不喝牛奶和飲料；

· 一般來講到兩歲左右就可以帶孩子去看牙醫，有條件的話，半年帶孩子看一次牙醫。

· 3歲左右的孩子就可以洗牙了，一年洗一次牙，不僅能保護牙齒健康， 還能及時發現牙齒的問題，盡早消滅齲齒。

另外，齲齒的出現和遺傳有一定的關系，如果爸爸媽媽有齲齒，孩子出現齲齒的幾率會變大。致齲菌是會傳播的，因此家長在喂孩子東西時，千萬要注意，不要把自己嚼爛的食物喂給孩子吃，也不要和孩子共用筷子和餐具，這樣不僅有衛生隱患，也容易把致齲菌傳播給孩子！

作為家長，我們都希望孩子能有一口好牙，吃好飯，身體棒棒，當然還希望孩子的牙齒能夠長得整齊美觀，孩子能自信微笑。那么如果孩子出現牙齒不齊、地包天、門牙稀疏等情況怎么辦？哪些牙齒畸形需要早期矯正？請持續關注央視少兒微信公眾號，小編還將給大家帶來周教授的權威解答。

七巧板育兒專家直播間

（嘉賓：周彥恒、主持人：陳怡）

下載央視少兒客戶端，每周六18:00，看央視少兒銀河教育“七巧板-育兒專家直播間”，國內兒科領域權威專家為家長答疑解惑，育兒路上，我們一起成長！

監制丨鄭漠

主編丨王曉潔

編輯丨歐陽開婧、吳丹