青椒炒雞蛋干,簡單好做,香辣又下飯,5分鐘就上桌!最近家里伙食改善,連著吃了2天的羊肉湯,今天在菜市買菜,漫無目的走到經常買豆腐的攤位,大姐很熱情地招呼我,問我想買點啥?我看了看,除了豆腐干,老豆腐,煙熏豆干,還有一袋袋真空包裝好的雞蛋干。怎么吃?我很好奇,因為以前在飯店里吃過,平時還真沒吃過呢!大姐推薦:用青椒來炒,做法簡單,味道咸香,好吃又下飯。
雞蛋干,光聽名字就猜到原料是什么了,它由全蛋液或蛋白經加工濃縮而成,其口感和價值比傳統豆腐干還要高,口感細膩鮮嫩,Q彈香彈,拿來當零食,做菜,味道都不錯。
聽取賣菜大姐的建議,搭配青椒和小米辣來做一道快手小炒,上桌后老公還質疑這菜,嫌棄得饗(平時老公不愛吃豆干類的菜),嘗了一口,直接盤子端走了,好過勿!三兩下就吃光光,還責備說做多了,多吃了一碗飯,好撐!
下面一起看看這道青椒炒雞干的做法吧,簡單好做,五分鐘就上桌,咸香微辣特下飯!喜歡就試試吧!
青椒雞蛋干
食材:雞蛋干1塊,大青椒2/3個,小米辣1個,蒜瓣2個
調味料:少許鹽,生抽,白糖
烹飪過程:
真空的雞蛋干取出,用流水沖洗一下,切2毫米厚薄的片,先切大片再改刀切小塊,大青椒去籽切塊,小米辣一半切圈,一半切斜塊,大蒜拍碎剁末
起鍋倒少許食用油,油熱放入蒜末辣椒炒出香辣味
放入雞蛋干,青椒和紅椒,快速翻炒,大約2分鐘,青椒斷生
放少許的鹽,生抽,和點點白糖翻拌均勻即可關火出鍋。
注:雞蛋干本身是咸味的,所以調味時特別要注意鹽的量,否則會咸。
出鍋裝盤,一道營養美味的青椒雞蛋干就完成了,食材易取,做法簡單,五分鐘不到就上桌,喜歡就試試吧。


