前幾天看到一個(gè)新聞，有一家三口人，孩子是一個(gè)小胖妞，爸爸媽媽平時(shí)上班比較忙，孩子就是跟著奶奶長(zhǎng)大的，有一天奶奶的丈夫出了點(diǎn)事，奶奶就需要回去照顧爺爺，孩子就沒(méi)人照顧了，孩子的爸爸媽媽想了想還是請(qǐng)了個(gè)保姆來(lái)照顧孩子。一個(gè)星期過(guò)去后，沒(méi)想到自己的女兒居然瘦了幾斤，一問(wèn)保姆，才知道在照顧孩子的時(shí)候，保姆從來(lái)沒(méi)有給孩子吃過(guò)零食，只會(huì)給她吃主食和各種炒菜，就是這樣，孩子還愿意跟著保姆在一起。

相信有的家庭里有這種類似的情況，孩子跟著爺爺奶奶長(zhǎng)大，結(jié)果長(zhǎng)得十分肥胖，失去了孩子原有的生氣。孩子之所以這么胖，是因?yàn)楹⒆映粤诉^(guò)多的零食，而爺爺奶奶又十分寵溺孩子，不忍心拒絕孩子的要求，于是孩子就這樣一天一天胖了起來(lái)。那么遇到這種情況，除了像這位保姆一樣，父母還可以怎怎么解決呢？

首先，如果孩子還是跟著爺爺奶奶在生活的話，父母可以先判斷一下孩子的身體狀態(tài)。如果孩子隱隱有發(fā)胖的征兆，建議父母把孩子領(lǐng)到自己跟前，親自教導(dǎo)。因?yàn)楦改杆a(chǎn)生的特殊的威嚴(yán)性，孩子可能會(huì)更加聽(tīng)從父母的話，孩子的身體也能夠盡快的改善。

對(duì)于體重超標(biāo)的孩子，家長(zhǎng)注意控制孩子的飲食是一方面，高熱量高脂肪的東西就不要給孩子吃了，特別是薯片、可樂(lè)這些東西。另一方面，家長(zhǎng)可以帶著孩子多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。俗話說(shuō)得好，要想瘦下來(lái)就要管得住嘴、邁得開(kāi)腿，小孩的耐心遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上成人，所以家長(zhǎng)不要奢望孩子能夠自己堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，家長(zhǎng)一定要在旁邊監(jiān)督，最好是家長(zhǎng)陪同一起運(yùn)動(dòng)，相信孩子看到了家長(zhǎng)的陪伴與關(guān)心，一定會(huì)耐心堅(jiān)持，使自己變回健康的身材。

平時(shí)家里給孩子吃得總是最有營(yíng)養(yǎng)的，但是很多孩子都會(huì)發(fā)現(xiàn)家長(zhǎng)具有這樣一種情況：有一種餓叫家長(zhǎng)覺(jué)得你餓。什么意思呢？就是說(shuō)家長(zhǎng)總會(huì)覺(jué)得孩子還沒(méi)有吃飽，只有盤(pán)子里的菜吃光了，家長(zhǎng)才會(huì)覺(jué)得孩子是真的飽了，而這樣的結(jié)果就是孩子慢慢的胖了起來(lái)，最終還是引起了家長(zhǎng)的擔(dān)心。其實(shí)孩子是最不會(huì)說(shuō)謊的，他們說(shuō)自己飽了多半是真的飽了，這時(shí)候家長(zhǎng)如果再逼著孩子再多吃的話孩子就會(huì)產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的情況，長(zhǎng)期持續(xù)下去，孩子不但不會(huì)長(zhǎng)成家長(zhǎng)希望的健康的孩子，還會(huì)因?yàn)槌缘眠^(guò)多而變得肥胖。所以不管是什么東西，家長(zhǎng)都要懂得適可而止，孩子并不是無(wú)底洞，只有吃得合適才會(huì)擁有健康的身體。

雖然社會(huì)對(duì)于胖孩子不會(huì)有過(guò)多的偏見(jiàn)，但是長(zhǎng)期的肥胖卻是會(huì)使孩子的身體變得虛弱，患上各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)也漸漸增加，因此，如果你家的孩子有發(fā)胖的趨勢(shì)的話，那就應(yīng)該注意控制飲食了，以免造成之后的悲劇。