寶寶剛出生不會說話，但是他也需要與爸爸媽媽的交流，這里給大家推薦一種科學的交流方式——嬰兒撫觸。

寶寶的第一個情感紐帶就是通過身體接觸即撫觸建立的，這是以后的情感與智力發展的基礎。

撫觸對于寶寶來說就像食物一樣必不可少，寶寶們都喜歡接受父母的撫觸，因為它是父母和寶寶最好的交流方式之一，也是讓寶寶感受到愉悅的一種生命體驗。

你可能有這些疑問

1、多大的寶寶可以做撫觸？

一般來說，寶寶在出生后臍帶干燥了就可以開始進行撫觸，可以持續到一歲。

等到寶寶到一歲以后，基本會走路、會講話了，他的注意力不再那么容易安靜的集中的時候，爸爸媽媽就可以嘗試用別的方式和寶寶交流了。

2、什么時候適合給寶寶做撫觸？

寶寶情緒穩定，沒有哭鬧和身體不適的時候，半空腹、洗完澡后最佳。

3、給寶寶做撫觸多長時間合適？

因為小寶寶的注意力不能長時間集中，所以每個撫摸動作不能重復太多，先從5分鐘開始，然后延長到15-20分鐘。

做撫觸需要哪些準備工作

1.營造舒適的環境：

室內溫度控制在24~26度左右；可以放一些輕柔的音樂；半空腹、洗完澡后最佳；爸爸媽媽要取下身上的飾品，以防剮蹭寶寶的皮膚。

一般情況，寶寶都喜歡在溫暖、安靜、舒服的地方進行撫觸。可以選擇在家里的床上、落地窗前、地上、有墊子的桌子上進行。

2. 開始前的撫觸禮儀：

開始之前要和寶寶說說話，交流感情。

3.必備物品：

隔尿墊、干凈的浴巾，嬰兒油、紙尿褲、潤膚露、玩具、干凈的衣物。這些東西要提前準備好，不然萬一屎尿橫飛就非常麻煩了。

撫觸怎么做

以下每個動作重復3~5次

1.輕撫眉毛到太陽穴。

2.輕撫下巴到耳根，像劃笑臉一樣。

3.輕撫頭頂到耳后根。

4.輕撫腹部到肩部，記得避開小乳頭哦~

5.腹部按摩，有助于增加腸胃蠕動，緩解便秘腹脹

6.劃“I”、“L”、“U”字形按摩。

7.輕捏手臂，讓寶寶放松。

8.輕搓手臂。

9.用大拇指按摩手掌。

10.輕捏每一根手指。

11.換手，重復步驟7~10。

12.輕捏、輕搓腿部，促進血液循環，幫助寶寶放松。

13.輕摸腳后跟到腳趾頭，輕捏每一根腳趾頭。

14.換腳。

15.翻身準備。一手的虎口部位托住寶寶下頜，一手托住寶寶的頭、頸和肩，然后輕輕翻身。

16.輕放趴好。

17.在脊柱兩邊慢慢往下按摩。

18.順著頭頂輕摸到屁股。

穿上衣服，ok啦

撫觸好處多多

1.解除寶寶的煩躁情緒。

不要小看寶寶這么小點兒，他們也是有情緒的。當寶寶感到煩躁或者不舒服的時候，他們就會哭鬧，這時候身體會產生壓力激素，免疫力會下降。通過撫觸可以讓寶寶的壓力激素降低，免疫力恢復，情緒放松。

2.有助于寶寶增加食欲。

撫觸能使寶寶的消化激素分泌增加，促進食物消化與吸收。在撫觸的過程，讓腸道運動加速，在一定程度上增進了寶寶的食欲。

3.緩解寶寶腸道的不適。

剛出生的寶寶腸內經常會充滿空氣，此時如果能幫寶寶按摩，就可減緩腸絞痛或脹氣，并有效促進腸胃消化機能。

4.有助于寶寶睡個安穩覺。

適當的嬰兒撫觸，能夠減輕嬰兒對刺激的應激反應。從而使寶寶在睡夢中更加安穩，不會輕易的被驚醒。

5.增進寶寶和爸爸媽媽的感情。

撫觸可以讓寶寶感受到爸爸媽媽的愛心與耐心，在充滿愛的呵護下，寶寶會覺得被重視，也能增加孩子以后的自信心。撫觸時要注視著嬰兒，寶寶會感受到爸爸媽媽眼光中濃濃的愛意。