文/櫻花媽咪（原創(chuàng)文章，歡迎轉(zhuǎn)載分享）

坐月子一向是中國人的傳統(tǒng)習(xí)俗，每個(gè)女性生完孩子都要經(jīng)歷一個(gè)月的全封閉修養(yǎng)。期間不僅要注意飲食，還要絕對保暖。如果是碰到夏天坐月子那可真是遭罪，不能吹空調(diào)也不能吹風(fēng)扇，老一輩還會叮囑別洗頭洗澡，相信那種酸爽的感覺寶媽一輩子都不會忘記。

可并不是每個(gè)國家的女性生孩子后都要坐月子，外國女人就不必這么麻煩。不少人效仿外國不坐月子，可沒曾想?yún)s給自己帶來一身病。

崇洋媚外不坐月子，不考慮自身體制盲目做決定，最后卻害了自己

我現(xiàn)在是一位懷孕五個(gè)月準(zhǔn)媽媽了，特意趁著孕期想多向那些有經(jīng)驗(yàn)的寶媽取經(jīng)。表姐比我生孩子早，所以最近我經(jīng)常和她聊天。

表姐說：“還好你是冬天懷孕，差不多春天就該生產(chǎn)了，這樣坐月子就不用和我遭一樣的罪。”

據(jù)表姐描述她當(dāng)時(shí)是夏天坐月子，自己的媽伺候月子監(jiān)督她特別嚴(yán)格。本來就愛干凈的表姐，硬是被逼著一個(gè)月都沒有洗澡，就連平時(shí)洗臉也都是用溫毛巾擦幾下。雖然臟點(diǎn)兒，但是一個(gè)月下來表姐身體修養(yǎng)的非常好。

她朋友就不信這個(gè)邪，硬要學(xué)外國人不坐月子。生完孩子不僅不忌口，而且吹空調(diào)吃冰淇淋。夏天天氣熱，洗澡一天一次，有時(shí)候還會沖冷水澡。一個(gè)月下來，她朋友身體就吃不消了。不僅腰酸背痛，還出現(xiàn)了閉經(jīng)等問題，去檢查中醫(yī)說是因?yàn)楹疂駳馓貙?dǎo)致的。

坐月子是古人傳下來的一種習(xí)俗，可以追溯到西漢的《禮記內(nèi)則》，那時(shí)候古人把坐月子叫做“月內(nèi)”。 此習(xí)俗已經(jīng)傳承了兩千多年，不僅是一種風(fēng)俗，更是從科學(xué)角度綜合了我國女性身體特點(diǎn)而延續(xù)下來的。

坐月子是古人傳下來的一種習(xí)俗，可以追溯到西漢的《禮記內(nèi)則》，那時(shí)候古人把坐月子叫做“月內(nèi)”。 此習(xí)俗已經(jīng)傳承了兩千多年，不僅是一種風(fēng)俗，更是從科學(xué)角度綜合了我國女性身體特點(diǎn)而延續(xù)下來的。

▊為何做月子不被外國女性重視？她們有何獨(dú)特之處？

??習(xí)慣不同

外國人從不喝熱水，他們不論是冬天還是夏天都會喝冰水或涼水。即使是冬天，也常常會沖冷水澡。從小就生活在這樣的環(huán)境中，已經(jīng)習(xí)慣了這種生活。就像中國人冬天不會喝涼水一樣，這是兩個(gè)國家生活習(xí)慣有差異。

外國人生完孩子以后一般都會獎勵一個(gè)冰淇淋，目的是為了幫產(chǎn)婦補(bǔ)充體力。而且醫(yī)生從來也不會叮囑產(chǎn)婦不要碰冷水，甚至只會鼓勵她們產(chǎn)后洗澡。這些放在中國在做月子時(shí)，都是被禁止的事情，這也算民族文化的差異以及生活習(xí)慣的差異吧。

?體質(zhì)不一樣

我們印象里外國人都是高高壯壯的，所以外國女性的骨架會帶一些，在生產(chǎn)的時(shí)候她們不會耗費(fèi)太多體力。而亞洲女性卻不同，生孩子對我們來說是一件非常損傷元?dú)獾氖虑椤?/p>

其次，外國女性的毛孔比較粗有利于排濕寒氣，且他們不論男女體毛很重有利于保暖，所以她們不坐月子也不會擔(dān)心體內(nèi)的濕寒太多，這些都是亞洲女性身體素質(zhì)所比不了的。

?飲食習(xí)慣的差異

外國人比較喜歡吃肉類和奶類，所以他們每天攝入的蛋白質(zhì)都比我們多。生完孩子之后，每天只需要額外多補(bǔ)充9克蛋白質(zhì)，而我國的女性要補(bǔ)充25克左右。

不一樣的飲食習(xí)慣使外國的女性比中國女性身體的鈣含量更多，而中國女性身體鈣含量不僅少，而且生產(chǎn)時(shí)候會流失很多。坐月子就是為了補(bǔ)充生產(chǎn)所消耗的體力和營養(yǎng)，盲目的效仿只會對自己身體不利。

為了自己的身體健康，坐月子時(shí)寶媽要多忍耐一段時(shí)間，這樣更有利于身體的恢復(fù)。

今日話題：你坐月子時(shí)都有哪些忌諱的呢？可以在下方留言和大家分享。