林黛玉是紅樓第一才女，命運也為最坎坷不幸的。今天的故事就來講講導致黛玉最后唏噓結局的關鍵一物——燕窩。

據史書記載，早在鄭和下西洋時，無意中發現了藏在懸崖峭壁上的燕窩，便采摘洗凈后用以充饑。數日后，船員各個臉色紅潤，中氣頗足。回國時，鄭和帶了一些燕窩獻給明成祖。從此，燕窩成了中國人割舍不掉的珍饈補品。

燕窩，作為傳統的滋補品，在中國歷史的長河中，已經精彩演繹了600多年。眾多醫書古籍都有不少對燕窩的記載。其中描寫燕窩最多的古典文學名著，要數《紅樓夢》，在書中，“燕窩”二字出現了35次之多。不難看出，燕窩作為滋補品，在當時的上流社會中極為受追捧。

黛玉早逝，只因吃錯補藥？

說起《紅樓夢》里誰吃燕窩吃的最多，那就不得不提林黛玉了。林黛玉自幼身子骨差，多咳嗽。在第四十五回中，黛玉在寶釵的建議下服用冰糖燕窩粥。后寶玉得知，便透露與賈母，此后，燕窩就成了黛玉每日常食之品。

大家都知道，林黛玉從小就是“藥罐子”，而且吃的都是名貴的藥材如人參、燕窩等，但怎么就是不見效，保不住黛玉的命呢？雖然眾人對黛玉的死眾說紛紜，但歸結起來不外是先天虛弱，后天憂郁兩點。這固然沒有錯，但還有一個重要因素則極易被忽略，那就是吃錯了補藥！

我們先來分析一下黛玉的?。喊次闹兴鶎懠昂笕搜芯浚蠖颊J為她是陰虛火旺而致的“肺癆”。經?？人?，而且還痰中帶血，這些都被認為是陰虛火盛的原因。因此林黛玉平常所食及所服之藥也大都是像燕窩那樣滋陰降火的方劑。

藥雖吃的多還名貴，但從治療效果看，并沒有起到應有的作用，相反，從某種角度來說，這些藥還加重了黛玉的病情。這是因為，這些藥與黛玉的體質是不對癥的，黛玉并非陰虛體質，而是陽虛體質。這一點我們從小說中的各處描寫中可以找到線索。

如在書中二十八回，寶玉對王夫人說：“太太不知道，妹妹是內癥，所以禁不住一點風寒。”從這一細節可以看出，黛玉這畏寒怕冷的表現就是典型的陽虛體質。《素問·調經論》：“陽虛則外寒?！比说纳眢w是陰陽平衡的，陽虛則陰盛，感到冷。

下面我們再來看看黛玉發病的時間可有規律。小說中第四十五回中提到，“黛玉每歲至春分秋分之后，必犯嗽疾，今秋又遇賈母高興，多游玩了兩次，未免過勞了神，近日又復嗽起來，覺得比往常又重?！?/p>

天氣寒冷致咳，這是因為肺氣通于天，天氣寒冷，寒邪可以直接從氣道吸入肺系傷陽氣。陽虛體質是寒咳的主要內因。

燕窩雖補，但不是人人都適宜

我們從黛玉的表現可以斷定她的病的根本原因在于陽虛，而她吃的那些燕窩都是治陰虛的，這樣不僅于病無益，反而傷及人體陽氣，會進一步加重病情，最終過早地香消玉殞。由此看來，燕窩雖是滋補佳品，但也并非人人適宜，多多益善！

傳統中醫認為：燕窩具有養陰、潤燥、益氣、補中等功效，對陰虛、氣陰兩虛的人比較適合，每天適量的進補有助于增強體質。但是燕窩并不是誰都適合吃，有些人吃了可能對身體并沒有好處。

6類人群不宜食用燕窩1.特殊體質不宜吃燕窩：痰濕、濕熱體質不吃為佳；血瘀體質吃了也作用不大；陽虛、氣虛體質則要再配一些理氣、補氣、溫陽的藥食，而且不能大量久服，否則就像林妹妹那般加重病癥。

2.感冒、發燒時不宜吃燕窩：當出現感冒、發燒的時候，人身器官功能下降，這時不宜吃補性食品，不利于病情恢復。

3.新生兒不宜吃燕窩：新生兒剛出生不滿4個月時，各器官發育不完全，不但不能很好的吸收燕窩，還可能會造成兒童消化不良。

4.癌癥患者不宜吃燕窩：燕窩中的表皮生長因子促進細胞分裂，癌癥患者食用燕窩，可能會加重病情。

5.大病初愈、身體太虛弱的人不宜吃燕窩：此類人群由于身體太虛弱，各器官功能沒有完全恢復，燕窩中含有的蛋白質不能完全吸收，可能會引起消化不良。

6.蛋白質過敏者不宜吃燕窩：由于燕窩含有高蛋白，對蛋白質食品有過敏反應的人不宜食用。初次食用燕窩時分量不宜過度，預防出現過敏反應，可以每次1克燕窩、隔天一次進行試吃。如無過敏癥狀即可正常食用。

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