睡覺時間是一個比較長的時間，人們在這個時間段里可以讓自己的身體得到解放，讓自己的精神也有所放松，但是有的人卻是越睡越覺得不舒服，甚至還哺乳睡前了。這其實是因為人們的睡姿有問題，他們的睡姿不規范才導致了自己的身體沒有在晚上的休息時間里得到放松。成人尚且如此，更別談正處于發育期的孩子了。很多時候就是孩子們不正確的睡姿影響了他們的發育，由此看來正確的睡姿顯得十分重要。那么，到底哪些睡姿會影響孩子的身體發育呢？

如果孩子睡覺時喜歡趴著睡，家長就應該監督孩子改掉這種習慣了。趴著睡對很多器官的發育都會有阻礙作用。先拿臉來說，孩子趴著睡的時候，雖然剛開始的時候他們的臉是朝著一邊的，但是等他們熟睡的時候，他們就會無意識地把臉朝向枕頭，長此以往，孩子的五官立體就會受到影響，如果孩子年齡不大的話還容易發生窒息的悲劇。另外趴著睡的時候，孩子的胃也會受到壓迫，這將會影響胃的消化能力，導致孩子的胃發生積食，長時間下去，孩子的身體就會受到影響。所以，家長一定要監督孩子把趴著睡的習慣改掉，不然孩子將會吃大虧。

如果孩子還處于嬰兒期的話，家長也千萬不要讓孩子側身睡，孩子小的時候，他們的骨骼都未發育完全。有些原理用在成人身上合適，但是用在孩子身上就不一定了。就比如說為了保護人的心臟最好向左側著睡，這樣可以保護我們的心臟不受傷害。但是嬰兒的每個地方都需要保護，能夠保護心臟的周圍系統也并沒有發育完整，這時候的嬰兒怎么睡都不如平躺著睡來的干脆，這樣能減少孩子的器官受壓迫的面積，使孩子的身體能夠有最好的狀態。

其實不管是大孩子還是小孩子，平躺著睡都是很好的。不過值得提醒家長的是，千萬不要給孩子睡過高的枕頭。小孩子的脊柱發育還不完全，所以他們的脊柱就很容易受到外界的影響，也就變成了人們常見的駝背。駝背對于一個孩子來說不僅僅是影響孩子的美觀，對孩子的神經也會有一定的影響。所以家長一定要給孩子提供比較矮的枕頭，等到孩子長到一定的階段的時候，家長可以嘗試讓孩子不睡枕頭，這樣可以保持孩子的脊柱呈一條直線。但是這種辦法不適用于剛出生不久的小寶寶，他們十分脆弱，還需要枕頭來保護他們的脊柱。

所以，睡姿是很有講究的。有很多家長對孩子的睡姿都不在意，他們覺得這只是一個姿勢而已，對孩子不會有什么大的影響，而事實上卻不是這樣，所以家長們一定要細心觀察自己的孩子，如果發現孩子有不良睡姿，一定要教他們及時改正，幫助他們的身體健康發展，這樣家長才能完全放心。