練瑜伽想要有改變

那必需3個月以上

少于3個月的都是耍流氓

當練習瑜伽到第三個月

你會感受到自己身體上的改變

半年以后

外人都會驚嘆你的改變

而這個時候你的內心很能穩得住

因為在身、心兩方面你都改變了

一年后

瑜伽已經成為你的習慣

你不會有任何終止和放棄的念頭

瑜伽是你優雅生活的一部分

五年以后

你的心態和步伐都格外平和

你的事業和家庭都格外的和諧

目之所及，皆為歡喜

十年以后

你會面臨一個糾結的煩惱

你會覺得你周圍的朋友變得很落伍

生活得就像你的長輩一樣

那是因為

她們都已經提前衰老

二十年以后

三十年以后

...

你會發現

這時的你已經成為當年偶像女神的模樣！

瑜伽女神

任他歲月流逝

你自美麗依舊

任他時光荏苒

我自愛你如初

練瑜伽，做最好的自己

愿每一位伽人燦爛如花，美麗依舊！