說起烤串,可是大人孩子都喜歡的美食,尤其是到了傍晚,夜宵攤就開始擺了起來,既有一家三口懶得在家做飯,隨便吃點的;也有三五好友相聚,吃著擼串,大口飲酒。。。每張桌上,都堆滿了很多的串串兒,人們吃得臉上滿是笑容, 暫時丟掉了生活中的煩惱,吃就圖個樂呵,這就是普通人生活的滋味,大家樂在其中。
但一般小吃攤上的燒烤串的衛生條件還真不能讓人放心,尤其是家里有孩子,一般小孩的抵抗力差, 吃多了難免就有問題;而且現在的烤串一餐吃下來也不便宜, 肉多點一些就要過百元, 還不如自己在家做烤串吃的經濟又實惠,而且放心。而且自己在家做烤串,可以根據個人喜歡,葷素搭配,這樣營養更均衡,比起光吃肉健康還不易上火。
今天我為兒子準備的是以雞肉為主的烤串,還搭配了些青、黃、紅彩椒、大蔥等配料,不僅色澤豐富,也能解除雞肉的油膩。其實做烤串很簡單, 只需將食材簡單的腌制一下后,再串起來烤,烤是我們注意要勤刷調料和勤翻動即可。 最近新得了一個好玩意,新思特多功能電餅鐺(B-2),它集煎、烤、涮、蒸、炒、燉等多功能為一體,將制作好的烤串放在烤盤上燒烤即可,既簡單又安全還衛生,何樂不為呢? 兒子就饞這菜,烤一烤就好吃到爆,三兩下就吃光,我家每周準吃3次,兒子連吃了5串還嫌不夠,吃嗨了,你也試試吧。
【雞肉蔬菜串烤】
原料: 琵琶雞腿 2個 香腸 1根 紅彩椒 1個 黃彩椒 1個 青椒 1小盤 大蔥 1根 姜末 少許 料酒 1勺 香辣汁 1小碗 芝麻 油鹽 少許
制作:1. 準備好原材料; 2. 雞腿去骨后切成小塊,加入適量的鹽、姜片、料酒拌均勻;3. 再加入適量的香辣汁拌均勻, 腌制10分鐘; 4. 將其它的食材切成小片或者小段備用; 5. 再將所有的食材相隔的串在鐵絲上; 6. 將新思特多功能電餅鐺的180度打開, 讓其躺平, 只需加熱上烤盤,再在烤盤上刷成油, 將制作好的烤串放在烤盤上燒烤;7. 燒烤的過程中,不停地將醬汁刷在食物上,也要注意多翻動; 8. 直至將食物烤熟, 再撒上些白芝麻;
9. 端上桌了。
小貼士:1. 雞肉塊后加入鹽、姜片和香辣汁等調味料腌制,如果沒有香辣汁,排骨醬、海鮮醬都可以; 2. 選用的配菜品種和色澤盡量豐富一些,但以易熟和水分少的蔬菜為主;3. .我選用的是新思特多功能電餅鐺(B-2),它集煎、烤、涮、蒸、炒、燉等多功能為一體,它上下兩面都是烤盤, 你可以根據自己的需要選用上盤或者下盤, 直接打開后,即可在烤盤上燒烤了。


