現(xiàn)代很多年輕人追求時(shí)尚，偏激的認(rèn)為一切：傳統(tǒng)都是老掉牙的，沒有什么意義，比如：對(duì)于產(chǎn)后坐月子這事，現(xiàn)在很多年輕女性都認(rèn)為這是老一輩的舊思想，但是真的是這樣嗎？

90后寶媽學(xué)外國人不坐月子，出院第二天又進(jìn)了醫(yī)院

艷菲就是一個(gè)所謂的敢于追求時(shí)尚的90年輕媽媽，剛剛生完孩子第二天就鬧著要出院，她說：“人家外國女人生了孩子就從來不坐月子，生完孩子就是上班不也沒問題嗎？”全家人說不過她，就遵照了她的想法。誰知?jiǎng)偟郊遥挷徽f就開了空調(diào)，還洗了一個(gè)澡，美其名曰，給自己放松一下身心。

誰知到了第二天晚上，艷菲突然覺得腹部疼痛，身體下面似乎有汩汩的水流出，結(jié)果開燈一看，頓時(shí)大驚失色，她竟然“大出血”了，全家人趕緊把她送到醫(yī)院，幸好及時(shí)，這事之后艷菲就乖乖的聽話好好坐月子了。

關(guān)于“坐月子”這個(gè)問題，很多年輕人都嗤之以鼻，甚至效仿歐美人，從來不坐月子。其實(shí)東方人和西方人在環(huán)境、飲食、文化等方面都不一樣，不能一概而論，從體質(zhì)上來講，我們還是需要坐月子的。

一、我們?yōu)槭裁匆伦樱?/h1>

1、坐月子可以幫助身體恢復(fù)

懷孕和生產(chǎn)都是極大消耗女人精力的事情，剛剛生產(chǎn)完的女人身體非常虛弱，這個(gè)時(shí)候就需要好好休息和調(diào)養(yǎng)，需要給身體，包括為了適應(yīng)孕期而紊亂的身體激素等一個(gè)適應(yīng)和緩沖的時(shí)間。

2、坐月子可以為身體儲(chǔ)蓄能量

很多女人生產(chǎn)完，接下來要面臨的一個(gè)重大的問題就是養(yǎng)育孩子，但是哺乳孩子是需要付出極大的精力的，無論是身體還是心理都會(huì)承受很大的壓力，坐月子剛好給初為人母的新手媽媽一個(gè)儲(chǔ)蓄能量的過渡期。

3、坐月子可以治療某些疾病

有句老話叫做：月子病要月子治。其實(shí)這就是說，如果月子坐不好要落病的，但是同理，要是月子注意保暖，營養(yǎng)和心情都跟得上，月子里也可以把原本有點(diǎn)不適的身體調(diào)養(yǎng)好，所以坐月子是個(gè)雙刃劍，只有坐好月子，才能收獲一個(gè)更好的身體。

二、坐月子需要注意什么？

1、切記不可碰生冷的東西

月子里最忌諱的就是碰生冷的食物，不能吃冷飲，也不能洗冷水澡，甚至用涼水漱口也不行；月子里最喜歡的還是溫暖，即便是在夏天，也要遵守不碰涼水的原則，當(dāng)然實(shí)在太熱可以開空調(diào)，但是不要直接對(duì)著風(fēng)口吹。

2、不要吃太油膩的東西

很多地方在月子期間有“催奶”的傳統(tǒng)，剛一生產(chǎn)完就忙著喝各種非常油膩的湯，美其名曰催奶；孰不知這樣做不僅不能催奶，還很有可能傷害脆弱的腸胃，甚至造成堵奶，引發(fā)乳腺炎。所以月子里還是要多以清淡為主。

3、保持心情愉悅

最重要的一點(diǎn)就是要保持心情愉快。良好的心情有助于母親泌乳，同時(shí)也有助于建立良好的親子關(guān)系，雖然初為人母，很有可能會(huì)覺得身心俱疲，但是看到一個(gè)鮮活的小生命，人生又有了新的希望。

做母親最大的責(zé)任不僅是保護(hù)好孩子，更應(yīng)該保護(hù)好自己，因?yàn)橹挥心赣H安全健康，才能更好的呵護(hù)孩子，因此，請(qǐng)各位年輕的媽媽不要盲目追求時(shí)尚，該坐的月子還是要做的。