現(xiàn)在很多年輕人都有白頭發(fā)，大多都不理會(huì)。都比較相信“白頭發(fā)拔一根長(zhǎng)十根，越拔越多”這個(gè)民間說(shuō)法，也有人認(rèn)為“白頭發(fā)拔掉后白色素會(huì)把其他的黑色毛囊‘污染’從而導(dǎo)致白發(fā)越拔越多”。對(duì)此，專家表示，身體里面沒(méi)有所謂的“白色素”，也不會(huì)越拔白頭發(fā)長(zhǎng)得越多。

黑發(fā)的生長(zhǎng)，主要靠發(fā)根的黑色素細(xì)胞形成。隨著年齡的增長(zhǎng)，在發(fā)囊根部的色素細(xì)胞會(huì)停止或減少制造黑色素，白發(fā)便因此形成。專家表示，正常的毛發(fā)之所以呈黑色是因?yàn)橛泻谏兀泻谒仡w粒，白發(fā)是因?yàn)闆](méi)有黑素顆粒了。此外，建議不要強(qiáng)行把白發(fā)拔掉。撥白頭發(fā)雖然不會(huì)使它越長(zhǎng)越多，但卻會(huì)傷害發(fā)根，特別是拔得太多的話，還可能引起毛囊炎。

白發(fā)較多時(shí)，不少人會(huì)染色。專家表示，還是順其自然比較好。盡管現(xiàn)在關(guān)于染發(fā)劑是否致癌尚無(wú)定論，但染發(fā)劑畢竟是化學(xué)品，確實(shí)存在致過(guò)敏等隱患，加上頭皮最貼近大腦，經(jīng)常接觸化學(xué)藥品會(huì)給其他器官帶來(lái)傷害，特別是免疫力低下的人更不要染發(fā)。

專家表示，由于衰老導(dǎo)致的白發(fā)是一個(gè)正常的生理過(guò)程，這個(gè)可逆的可能性很小。但是一些人會(huì)出現(xiàn)“少白頭”，其原因很多，一部分少年白發(fā)和遺傳有關(guān)，這種可逆的可能性不大；一部分跟精神和心情等因素有關(guān)，還有一部分跟營(yíng)養(yǎng)、慢性疾病有關(guān)，這些就是可逆的。

要如何來(lái)保護(hù)頭發(fā)、盡量避免白發(fā)的產(chǎn)生呢？專家建議，第一放松精神保證睡眠；第二要適量運(yùn)動(dòng)，讓全身的血液循環(huán)暢通；第三可以局部按摩頭發(fā)；第四是吃些含B族維生素的食物和一些帶顏色的食物，比如黑豆、木耳、黑芝麻、女貞子等食物。