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紅薯是我家經常吃的食材,尤其是每年到秋天,紅薯剛下來,就要囤上點,到冬天這時候,烤著吃,蒸著吃,煮粥吃,怎么都好吃,味道甘甜,很多寶寶都喜歡~ 紅薯富含果膠、氨基酸、胡蘿卜素、維生素A和豐富的B族維生素,鈣、鉀、鐵和10余種微量元素。可以預防和改善寶寶便秘,促進腸道蠕動。
光單吃,根本滿足不了小思同學的饞嘴。所以我經常用奶酪或者牛奶搭配著做一些小餅干之類的,就算不放糖,也好吃到爆~ 今天還是老樣子,用紅薯和奶粉搭配,再來點雞蛋,混合米粉,攪拌攪拌,進烤箱一烤,就完成了,也不用打發,也不用發酵,比蛋糕好吃,但是更省事哦~
簡易版紅薯蛋糕
食材:雞蛋1個、紅薯60克、低筋面粉15克、沖泡好的奶粉50克、谷物圈適量
是否搭配主食:可以作為寶寶的加餐
參考月齡:10個月以上
難易程度:無難度
提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。
圖文菜譜
- 1 -食材的重量,僅代表制作量,不代表寶寶的添加量。
準備食材:雞蛋1個、紅薯60克、低筋面粉15克、沖泡好的奶粉50克、谷物圈適量。
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紅薯去皮切成薄片,這樣可以節省蒸的時間。
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冷水上鍋蒸20分鐘,把紅薯蒸熟透。
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把蒸熟的紅薯稍微放涼,倒入攪拌機中,再打入一個雞蛋,最后倒入沖泡好的奶粉。
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啟動攪拌機,攪拌成細膩的糊糊。
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攪拌完成之后,再倒入面粉。
tips:為什么要攪拌完之后再倒入面粉,因為如果直接加入面粉,攪拌的時候會太干,就會出現攪拌不動的情況,所以要把雞蛋奶粉糊糊攪拌好之后再倒入面粉比較好哦~
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啟動攪拌機,攪拌成糊糊。
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準備個可以進烤箱的焗飯碗,把攪拌好的糊糊倒入碗中。
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把碗稍微震震,讓糊糊鋪平。
- 10 -
放入烤箱,上下管160度,烤制30分鐘就可以出爐啦~
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出鍋撒上些谷物圈就可以開吃了,脆脆的谷物圈,配著綿軟的紅薯蛋糕,口感層次多,越嚼越香呢~
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通過調查發現姐妹們特別需要一些功能性的食譜,比如如何預防寶寶貧血,怎樣吃更補鈣?
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