相信很多爸爸媽媽在哄寶寶睡覺的時候都會遇到這樣一個問題：本來抱著寶寶的時候，寶寶已經睡著了，但是在把寶寶準備放在床上的時候，寶寶忽然就被驚醒了，無奈之下，只能再次抱起寶寶，這樣反復好幾次，讓爸爸媽媽很是無奈。

那么為什么會出現抱起寶寶就放不下的情況呢？

其實這是因為：寶寶對爸爸媽媽有著強烈的肌膚渴望，躺在媽媽的懷中是最溫暖、最有安全感的，但如果爸爸媽媽總是無條件地滿足，只要寶寶喜歡就一直抱在懷里，久而久之，寶寶的依賴心理就會產生，如果這個時候再想改正的話，可能就沒那么容易了。

那為什么你的寶寶一放就醒？一起來看看吧。

一：在寶媽們把寶寶放到床上時，寶寶的體位就會發生改變，從而就會讓寶寶有一種失去平衡的感覺，然后就出現寶寶被驚醒的情況。

改善建議：很多時候，科學嚴謹的內耳前庭活動會減緩寶寶在放下時的墜落感，這是解決寶寶落地醒的根本。使用九步法，就可以改善由于內耳前庭原因導致的一放就醒。具體方法如下：

1、每次要放寶寶到床上的時候，要先放腳；

2、讓寶寶的小屁股著床；

3、然后再讓寶寶的背部著床；

4、最后讓寶寶的頭部著床，在這個時候，媽媽切記不能著急抽手，然后騰出來一只手；

5、媽媽用騰出來的那只手固定住寶寶身體的一側和頭部；

6、仔細觀察寶寶，抽出一只手。當寶寶呼吸保持平穩均勻時，媽媽就可以輕輕地抽出放在寶寶脖子下面的手；

7、媽媽用抽出的那只手，輕撫寶寶的手臂或身體，并觀察寶寶，如果寶寶的呼吸仍保持平穩，那么就證明你已經成功一半了，但是這個時候也不能大意，要不然就前功盡棄了；

8、然后媽媽輕輕的抽離自己的身體，但不能快速離；

9、可以先讓自己的上半身遠離寶寶，然后逐漸全部離開。

二：如果媽媽用一只手托著寶寶的頭頸一手托著腰臀位置的方式來把寶寶放到床上的話，那么，寶寶的脊柱很容易受到你的手的刺激，激發寶寶的原始反射，導致寶寶醒來扭動身體或大哭。

改善建議：可以讓寶寶習慣從小就在床上入睡，這樣就避免了放下時刺激他們的原始反射進而干擾到他們的睡眠。

三：很多時候，寶寶在睡覺的時候，身體總是過度緊張，尤其是那些剛剛出生的小寶寶，總喜歡蜷縮起他們的小胳膊小腿，睡著的時候身體好像總不能平穩的躺在床上一樣，這些其實都是寶寶身體過于緊張的一種表現。

改善建議：其實寶媽們可以讓寶寶進行適當的運動來促進他們的睡眠質量，寶媽們可以在寶寶出生后，就每天堅持給小寶寶進行充足的按摩、做肢體操和各類運動，幫助寶寶學會如何放松身體、控制身體的能力，久而久之，就會便于保持他們身體的平衡和調整睡覺時的姿勢。

四：其實每次當我們把寶寶放下或者離開寶寶時，寶寶就會感受到媽媽的體溫忽然不在了，這就使寶寶的安全感瞬間降低，從而使寶寶感覺到恐懼。

改善建議：小寶寶在出生的前三個月內，如果他們的觸覺和空間感能夠得到很好的一個發展，他們這種對類子宮環境的依戀會很快發生改變，會很快適應自己的小床。寶媽們可以通過撫觸、按摩等豐富的觸覺體驗來幫助寶寶迅速有效的發展觸覺，同時還可以多進行一些戶外活動。

媽媽們如果學會了這些安撫寶寶睡覺的技巧，就再也不用擔心寶寶在睡著時被驚醒啦！