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雖然每個人都想一帆風順，但事實上卻是：沒有誰的人生可以一帆風順。

絕對理想化的一帆風順是不存在的，人活一世，總是會有或大或小或多或少的坎坷和困境。

處在順境中的時候，人可以很強大，可以經受住任何打擊；可是，處在逆境中的時候，人會變得很脆弱，稍微有一點風吹雨打就有可能很痛苦，更不要說在逆境中遭受嚴重的傷害了。

很多身在外地的人，在工作不順的時候，生病的時候，以及陷入其他困境的時候，往往都會想家，這就是脆弱的證據。同時，從另一個層面，也說明了家人的重要性。

而這種情況下，如果和家人之間有矛盾，家人不體諒你還雪上加霜，注定會加重你的痛苦。

星星就經歷過這種痛苦，更準確來說，她現在還在經歷這種痛苦，用她的話來說就是：“我養家十年，到頭來卻被自己家人道德綁架，真的讓我不知道說什么好。”

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星星的人生，從一開始就不順利，因為她的家庭不完整。

她母親在她成年之前就去世了，一直以來，都是她和父親，弟弟相依為命。雖然說父親是一家之主，但是家里沒有母親，父親能給到他們的關心和生活有限，真正的一家之主的重任，漸漸就落到了星星身上。

她很懂事，而且很堅強，一邊上學一邊照顧家里，畢業之后，可以說完全是她在養家。

『很多時候我會感覺很累，很無奈，很想有個人幫我分擔。可是，一直遇不到能幫我分擔的人，我只能靠自己。

或許是因為急于想有個家的緣故，我跟我老公結婚很匆忙，可以說該注意的問題都沒有注意。

雖然結婚后有個家了，弟弟也長大了，我可以不用承擔一切了。但是，我之后的生活并不輕松，又有新的問題出現了。

我老公跟廢物沒區別，賺不到什么錢，可以說，我結婚前是養活自己的原生家庭，結婚后是養活自己的家庭，既要還房貸，又要養孩子，承擔養家重任的人始終是我。』

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如果星星的弟弟和父親能夠成為她的后盾，她不管離婚也好，不離婚也好，至少都可以輕松一點。

可悲的是，她父親和弟弟非但沒有成為她的后盾，還總是對她進行道德綁架，簡而言之就是：他們總是認為星星的婚姻不和諧是她的問題，不認為是她老公的問題，總是勸星星要如何如何，搞得好像她老公才是他們的家人一樣。

這種道德綁架已經讓星星很痛苦了，可沒想到之后還有更嚴重的道德綁架等著她。

有一次她急需用錢，從弟弟那里借了幾萬，結果父親知道之后，把她罵了個狗血淋頭，“女兒，你憑啥問你弟借錢？你賺錢比你弟多，你不想著多幫幫家里，竟然還從家里拿錢，怎么越活越不懂事了呢？怪不得你老公跟你吵架，你這種性格，換做是我，我也會跟你吵架！”

父親這輕描淡寫的幾句話，對于星星來說就像是刀子一樣，讓她心痛不已：

『我到底做錯了什么？為什么所有的痛苦都堆到我身上？為什么所有人都認為我錯，我錯在哪了？

聽了我爸的話之后，我真的感覺自己活得好不值得。我養家十年，到頭來卻被自己家人道德綁架，心里真的是說不出的苦。

我真的累了，我不想對所有人都負責任了，我該歇歇了。我打算跟我老公離婚，不管孩子是否跟我，光是照顧我自己和孩子，我都能應付得過來。至于我爸，我不想管他了，反正我弟弟已經成家了，剩下的留給我弟弟好了。』

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人有責任心不是什么壞事，但是，如果責任心太重，或者別人仗著你有責任心就把所有的責任都推給你，一旦超出了你的承受能力，就會讓你感覺很累很痛苦。

光是職場中承擔太多責任就已經很累了，更不要說連帶著自己的家庭和自己的原生家庭的責任都承擔了，一個人承擔了那么多，會被壓得喘不過氣來。

人有時候是得學會給自己減壓，應該學會把事情分個輕重緩急出來，不然事無巨細全都攬在自己身上，你能做好倒也罷了，可如果你做不好，還總是被吐槽，被道德綁架，那就太不值得了。

雖然說我們希望所有的家庭都能和諧，所有的家人之間都不鬧矛盾，可很多時候，這種事不是希望和呼吁就能圓滿的，具體的情況，還得靠當事人自己去面對，去解決，去調整。

比如星星目前的處境，再呼吁又能怎樣呢，一切都已經發生了。從現實角度出發，她目前能做的就是多為自己考慮一下，不然把自己累死了，痛苦死了，一切就真的太不值得了。

太累的話，該放的就放，別把所有事都攥在手里。很多事完全不用你操心就可以解決，那你就沒必要把太多的精力放在上面，先讓自己活得開心了，才有精力和時間去管其他事。

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讓你最痛苦的一次“道德綁架”的經歷是什么？