麥田樹洞103

來信

Q：我結婚已經二十年有余。年輕時一家三口在一起，感情方面還算湊合吧。可自打女兒結婚后，我們夫妻倆經常吵架，話不投機半句多，牛頭不對馬嘴！搞得我現在心理壓力很大！說個簡單的問題吧，我先生說要買房，跟我商量，我說可以，可是他把壓力全推給我。我說裝修材料要環保一點的，他嫌貴不同意。為這些事總吵架！他又沒我掙得多，還要管這么多事！而且還不擔當！所以現在己分居住了！

回信

A：親愛的，聽起來你們夫妻之間的沖突與矛盾真的讓你傷透了腦筋，讓你感到壓力山大，目前分居的狀態更是讓你覺得萬般委屈，同時也很無奈。

當生活瑣碎，激情消退，夫妻間會因為種種原因而爭執不斷、劍拔弩張，每一個問題似乎都在考驗著這份感情的牢固程度。沖突到了最后，難免讓人覺得疲憊，感到傷透了心，覺得自己在婚姻當中沒有被支持，甚至是孤軍奮斗。

只是，沖突只能給婚姻帶來負面影響嗎？有的家庭在沖突中走向分裂，有的家庭卻在沖突中走向了親密。其實所有家庭都會存在不同程度的沖突，幸福的家庭并不是沒有沖突，而是在沖突里相互支撐、相互學習、相互滋養，然后彼此成長。

親密關系是修煉自己最好的地方，在親密關系里有了沖突，恰恰是一個檢視自己的機會，看看沖突的背后自己有哪些固著的觀點和信念，自己有哪些性格可以去調整，自己是否具備討愛和給愛的能力……

沖突本身并不可以免除，因為世界上沒有完全相同的兩個人，差異會永遠存在。沖突本身不是問題，如何應對沖突才是問題。如果將沖突視為機會，那么對于提升自己和穩固家庭也是一個很好的契機。推薦閱讀許醫師的著作《 愛的打開方式》。

樹洞祝福你！

Zoe

推薦文摘：

《 親密關系的四大核心信念》

在一段關系里，你常常覺得自己是被愛的嗎？你覺得自己是一個有價值的人嗎？你感受到喜悅與幸福感嗎？

相信這三個問題對于很多人來講內心都不確定，于是我們會考驗對方，考驗這段關系，相互猜疑，甚至彼此傷害。

希望每個人看完這篇文章之后，都嘗試建立起這四大核心信念，也許剛開始你會認為與現狀有沖突和矛盾，但是請相信，你的信念會創造出你自己的實相。

—— 四大核心信念 ——

1.我是被愛的，且受到宇宙能量的祝福。

2.我是有價值的，且受到大自然的恩寵。

3.我是富足且健康的。

4.我是平安且喜樂的。

如果你相信你是被愛的，你相信你是受到宇宙能量的祝福，那么你就會透過這個信念而開始改變周遭的人跟你互動的方式。這就是為什么我們要相信這四大核心信念的原因。

常常假設“我是被愛的”的人，也更容易引發別人對你的愛，因為他心電感應收到了你的信念，這一點非常重要。

你還可以主觀假設你是被喜歡的，你也可以主觀假設你是不被喜歡的，那么，你的主觀假設是什么？你可不可以假設，你跟別人的意見不同，但別人依然喜歡你？這樣假設有罪嗎？

你會因為不同的假設而展現不同的行為模式。比如說如果我跟你吵完架了，我假設我還是被你喜歡的，我還是被愛的，第二天我看到你就會說：“中午要不要一起吃個便當？”你有沒有發現，因為假設不同，吵完架后的行為模式就不同。

人之所以偉大，就是因為我們能夠產生主觀心態，這是人跟萬物最大的區別。人能在最酷寒的冬天，依然相信春天不遠了。你可以不相信，但那不會讓你變得更好。當你在最匱乏的時候，你越要相信“我是富足的”，而且是被宇宙保證的。

在親密關系里，你是想去給還是想去要？你要他來疼愛你沒有問題，因為誰不需要被疼愛？你能給對方很多愛，或者你想要得到很多愛，哪一個你更吸引人？因為相信你是富足的，你是能給出愛的，而不是讓別人來滿足你。你肯定喜歡靠近一個富足的人，而不喜歡靠近一個匱乏的人——人的天性都是喜歡接近富足的人。

當你開始從主觀的狀態去改變時，客觀現象就會跟著產生改變。如果你越相信“我是平安且喜樂的”，你就會越遇到“我是平安且喜樂的”外在客觀事實。光是這一點，它就能讓你得到解脫。

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