文 | 松風· 主播 | 云灣
十點讀書原創
千萬別做一個唉聲嘆氣的人
表弟年紀輕輕，卻總是喜歡唉聲嘆氣。
他一張嘴，要么是工作不順心，身邊到處是豬隊友；要么就是感情不順利，女朋友又在跟他鬧分手。
末了，他還要長嘆一聲，感慨人生艱難，仿佛已經嘗盡了世間的苦。
才20幾歲的小伙子，總是愁容滿面、精神萎靡，看著就像30多歲。
有次大家去奶奶家吃飯，他說著說著又開始嘆氣，搞得一桌子的人都無語了。
就連一向慈愛的奶奶，都敲著他的頭說：“年紀輕輕的，老嘆什么氣？老話說，一嘆窮三年，像你這么個嘆氣法，多少好運氣也讓你給嘆走了！”
嘆氣看似只是一件小事，卻很能反映一個人的精神面貌。
年輕人一嘆氣，就顯得朝氣全無、老氣橫秋，生生像老了十幾歲；
中年人一嘆氣，就顯得一臉苦相、暮氣沉沉，更是惹人厭煩。
沒人會喜歡一個整天唉聲嘆氣的人，嘆氣嘆多了，運氣都會繞著你走。
唉聲嘆氣，解決不了任何問題
每個人的生活都不容易，有時心情低落、負能量爆棚也很正常。
但是，一味的唉聲嘆氣，不僅解決不了任何問題，還會讓事情越變越糟。
就像我鄰居的女兒，年輕時也是個人見人愛的漂亮姑娘，后來她嫁到了外地，聽說婚姻不是很幸福。
去年她離了婚，兩手空空地回到娘家，就像變了個人一樣。
工作辭掉了，也不愛打扮了，成天把自己關在屋里不愿出門。
她的父母每天好說歹說勸她出去找份工作，認識新的人，她卻只會連連嘆氣：
“唉，像我這樣的人，又沒學歷又沒體力，怎么可能找得到好工作？”
“唉，我都三十好幾了，還離過婚，哪個男人肯要我啊？”
“唉，我當初真是瞎了眼，嫁了那么個混賬東西，把七年的青春白白浪費了，唉，現在后悔也來不及了。”
……
“唉，像我這樣的人，又沒學歷又沒體力，怎么可能找得到好工作？”
“唉，我都三十好幾了，還離過婚，哪個男人肯要我啊？”
“唉，我當初真是瞎了眼，嫁了那么個混賬東西，把七年的青春白白浪費了，唉，現在后悔也來不及了。”
……
父母給她在超市找了份工作，她做事不積極，對顧客也不熱情，去了幾天就被辭退了；
父母好不容易給她介紹了相親對象，她一張嘴就說些掃興的話題，鬧得雙方不歡而散……
直到現在，她還躲在父母家里啃著老，生活看不到一點希望。
很多人一遭遇挫折，就開始唉聲嘆氣。
殊不知，唉聲嘆氣不僅容易傷身，還會給別人留下不好的印象，讓自己失去很多機會，處境變得更為艱難。
你越喜歡嘆氣，生活就會越難；生活越難，你就會有嘆不完的氣。
這最終會形成一種惡性循環，百害而無一利。
正如魯迅筆下的祥林嫂，在失去了丈夫和兒子后，就像變了一個人，死尸似的臉上整日沒有笑影，每天只知道長吁短嘆，絮絮叨叨地向別人訴說自己的遭遇。
一開始，別人還會流下幾滴同情的眼淚，但后來，全鎮的人們幾乎都能背誦她的話，一聽到祥林嫂開口，就厭煩得頭痛。
最后，她被趕出了魯家，淪為街頭乞丐。
遇到挫折不可怕，可怕的是只會嘆氣而無計可施，任由情況變得更糟。
嘆一千口氣，問題也不會自己解決；有這些嘆氣的工夫，不如想想下一步該怎么走。
一嘆窮三年，一笑好運生
俄國心理學家巴甫洛夫曾講過“心理暗示”的概念：
心理暗示是人類最簡單、最典型的條件反射。
從心理機制上講，它是一種被主觀意愿肯定的假設，不一定有根據，但由于主觀上已肯定了它的存在，心理上便竭力趨向于這項內容。
心理暗示是人類最簡單、最典型的條件反射。
從心理機制上講，它是一種被主觀意愿肯定的假設，不一定有根據，但由于主觀上已肯定了它的存在，心理上便竭力趨向于這項內容。
簡單來說，就是當一個人堅信自己很棒時，心理上就會不斷強化這種想法，做事也會更加自信大方，更容易做出成績；
而一個人如果總是唉聲嘆氣，覺得自己不夠好，那么久而久之，他就會真的認定自己很失敗，從此一蹶不振。
這與中國古話說的“一嘆窮三年”不謀而合。
嘆氣、哭窮、抱怨，實際上都是一種消極的心理暗示，認為自己不如別人，怎么努力也沒用。這樣做事也沒有動力，日子自然會越過越差。
反觀那些活得風生水起的人，他們未必真的天資超群，順風順水，但他們一定比一般人更加自信樂觀。
就像我的三叔，當初自己剛下崗，老婆就生了一場大病，家里窮得揭不開鍋，還欠了一屁股債。
要是擱別人身上，肯定覺得日子沒法過了，三叔卻咬著牙，四處打工掙錢還債。
他還給自己定了3條規矩：在家里，一不能嘆氣，二不能發脾氣，三不能哭。
就算在外面再苦再累，回到家，他也總是笑呵呵的，告訴老婆孩子一切都會好起來的。
他常說：“人不能老嘆氣，一嘆氣，一個家就散了。家里總有笑聲，將來才有盼頭。”
后來，三叔做了點小生意，大家看他為人好、做事周到，都樂于照顧他的生意。
現在，三叔的生意越做越大，不僅還清了債，還買了新房新車，老婆的病治好了，孩子也考上了名牌大學，一家人的日子越過越紅火。
世上所有的好運和成功，都不是靠上天恩賜的，而是靠自己爭取的。
老嘆氣的人，把自己活成了一灘爛泥，有氣無力，越過越消沉；
而那些樂觀積極的人，卻把自己活成了一棵大樹，迎著風雨，越來越強大。
遇事笑一笑，沒啥大不了
有句話說得好：“嘆氣是最浪費時間的事情，哭泣是最浪費力氣的行徑。”
嘆氣只會讓弱者更弱，微笑才能讓強者更強。
生活就像一面鏡子，你對它唉聲嘆氣，它就給你凄風苦雨；你對它笑臉相迎，它才會給你陽光明媚。
無論遇到多么不順心的事，都不要陷入唉聲嘆氣的怪圈里無法自拔，對著鏡子笑一笑，說聲沒什么大不了。
只要你相信自己，只要你堅持下去，就一定能走出失敗的陰霾，到達光明的未來。
共勉。
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背景音樂 | Eric Chiryoko《Kindness》
圖片來源 | 視覺中國
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-主播-
云灣，十點讀書簽約主播，暖心寶哥哥，每晚用聲音陪你入眠。公眾號：聽云灣（ID：yunwan6666）。
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