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又到了一年一度年末紅毯盛宴季！各大頒獎盛典接踵而至，各位男神女神們也是卯足勁了地要給大家留下一場視覺盛宴！
女星戰(zhàn)場尤其硝煙彌漫！提到能稱得上紅毯殺手的女星，我實名提名 古力娜扎、倪妮、劉詩詩！她們不僅美貌無敵，關鍵體態(tài)儀容吊打圈內(nèi)眾多女明星。
前不久古力娜扎作為今年內(nèi)地唯一受邀女藝人在日本名古屋舉辦的2019 MAMA上擔任頒獎嘉賓，雖然她的土味塑料英語被群嘲，然而她在韓網(wǎng)紅毯的生圖卻著實美到了所有人！
你看她穿著一襲性感拖尾長裙優(yōu)雅走來，真真的風情萬種，美到發(fā)光！！！難怪連韓國網(wǎng)友都評論她為“大陸奇跡般的美貌”！
而前一晚，她在上海舉辦的COSMO時尚盛典上穿著羽毛閃片裙依然持靚行兇，完美演繹神馬叫做冷面美人（PS，這是被朱丹叫錯了名字不高興么？）
最近復出的劉詩詩絕對稱得上是儀態(tài)教科書式的明星，看她在芭莎慈善夜紅毯上優(yōu)雅淺笑。
當然，讓我印象最深刻的莫過于金雞獎紅毯了。當大家都在為倪妮給劉詩詩整理裙擺喝彩時，我卻注意到了她們兩個那吊打圈內(nèi)眾多女明星的挺拔儀態(tài)！這肩頸！這背部線條！真的太讓人羨慕啦！
黑白天鵝Slay全場！看動圖有對比了更明顯！
而倪妮作為紅毯上的常勝將軍，每一次都能驚艷全場。看她最近一次穿著黃色抹胸仙女長裙出席2019風格大賞，上一秒美艷動人，下一秒冷得直呼“我靈魂出竅了”。
有沒有發(fā)現(xiàn)除了人瘦臉小，凹陷鎖骨，殺人美背，能艷壓的女星們都還有一個共同特征：天鵝頸！
所以到底什么是天鵝頸？ 顧名思義天鵝頸就是指如天鵝般纖細修長，光滑緊致的脖子。天鵝頸能夠讓人看上去更加挺拔，更有氣質(zhì)，所以擁有天鵝頸的人能從人群中輕松脫穎而出。
那么從小沒練過跳舞的凡人如你我，到底有沒有可能get同款天鵝頸？答案當然是 YES！只要你肯努力。。。
01
改善體態(tài)&肩頸部鍛煉
練跳舞的女生一般都體態(tài)優(yōu)美，氣質(zhì)優(yōu)雅，因為從小她們就養(yǎng)成了優(yōu)秀的體態(tài)習慣。而普通人如你我，生活中還有更多不良體姿： 久坐學習工作，低頭玩手機，趴在床上看電腦，都會導致肌肉僵硬、頸椎變形、脖子前傾、含胸駝背。
所以在日常生活中，我們不僅要有意識地改掉這些體態(tài)惡習，更可以通過一些簡單的練習讓肩頸部得到鍛煉，養(yǎng)成天鵝頸。這里就教大家兩個最簡單的動作（更復雜的推薦大家去搜索專業(yè)課程）。
No.1
靠墻
夾緊臀部，把整個背部緊貼在墻壁上，臀部、背部、腿部、腰部、頭等都盡量貼緊墻面。每天堅持15分鐘，一周就能見到效果，不僅肩頸挺拔了，還能糾正駝背等各種體態(tài)問題哦！
No.2
耳朵找肩膀
右手扶住后腦勺，向右按壓，拉伸左側(cè)斜方肌，之后換反方向。每次做30個，盡力往下壓即可。經(jīng)常做這樣的舒展拉伸運動，能消滅讓脖子顯得粗短的元兇：斜方肌！
另外，健身時發(fā)力位置或者方式不對，也會令肩頸變壯。所以需要練習天鵝頸的童鞋，請一定找到靠譜的運動方式，科學的運動哦。
02
穿搭配飾，改善視覺
從視覺上改善脖頸的關鍵在于， 適當?shù)睦L頸部線條，從視覺上就可以讓脖子顯得更為修長。
No.1
穿V領
穿搭上可以裸露出更多肌膚來分散人一部分的注意力。而大V領最能弱化肩部線條，縱向視覺拉長脖子，讓所有人的焦點著重在頸部的優(yōu)雅線條上，還能順便顯臉小哦。
No.2
長款項鏈
在配飾上，可以選擇長款項鏈，一樣能有效拉長脖頸線條。這幾年最chic的項鏈疊搭也是不錯的選擇。
03
光滑頸脖，先去頸紋
有沒有發(fā)現(xiàn)艷壓女星們的天鵝頸除了纖細修長之外還特別光滑緊致？是的！頸部肌膚的完美也是天鵝頸的必備要素呢！
平時我們對于保養(yǎng)臉部肌膚樂此不疲，然而對于比臉部更脆弱，也更容易暴露真實年齡的頸部肌膚卻諸多忽視。其實頸部皮膚表面的皮脂腺更少，更容易干燥；而且，皮下脂肪和結(jié)締組織也沒有臉部豐富；頸部的活動性較大，更容易造成頸部皺紋。
所以想get光滑緊致的天鵝頸，保養(yǎng)頸部，去頸紋大業(yè)絕對不可忽視！
說到頸紋，這里就不得不推薦一枚最近的心頭好了：
凡士林頸紋小熨斗
凡士林特潤修護柔珠緊致頸部精華露
嘻嘻！為什么會推薦這款呢！ 精明敗家如我，用最高的性價比購得lamer同款成分來抹脖子！我的頸紋當然有救啦！
魔力頸部SPA隨時做
白色管裝精華，小小一支，輕輕松松就能放進包包里隨身攜帶，“魔力頸部SPA”隨時隨地，想做就做。
lamer同款成分
當然小農(nóng)如我，最先想入這款，就因為lamer同款成分。仔細研究下來，發(fā)現(xiàn)人家還真不簡單。
- 4D立體玻尿酸 ：是不是聽著就牛氣哄哄？其實通俗來說，就是能刺激膠原蛋白新生，構(gòu)建立體儲水海綿，令肌膚水潤有彈性。
- 99%高純度瑞士工藝煙酰胺 ：作為目前最炙手可熱的面部美白精華成分，煙酰胺可謂大名鼎鼎，這次用在頸部精華上，凡士林可謂下了血本。
- 4倍高純微凝晶凍 ：用過凡士林的都知道，這可是TA的看家成分，擁有150年歷史的王牌晶凍，保濕修護，淡化細紋，毫不含糊！
冰爽舒適無敵使用感
超級有意思的 5重滾珠設計（據(jù)說是在人體工學上最接近雙手按摩的角度與力度），能完美貼合頸部輪廓，舒緩頸部肌肉壓力，關鍵還能幫助更快淡化頸紋哦。冰涼按摩滾珠推上皮膚，感覺瞬間清涼舒爽。 1次滾珠按摩等于50次手部按摩，絕對是懶人必備！
而輕輕滾動滾珠，還會有輕盈又吸收速度超級快的乳液隨之而出，讓按摩頸部的時候， 滾珠不會拉扯到肌膚，又能補水鎖水，甚至美白、緊致頸部肌膚。
功效強大，頸紋拜拜
使用的時候，推薦大家用 “字母”式按摩法來給頸部做“魔力SPA”。這套按摩大法不僅動作好記，而且效果強大。
O型按摩
近鎖骨處O字型按摩，養(yǎng)成“天鵝頸”。
I型按摩
I字型一樣向上提拉頸部肌膚，能起到提拉緊致作用。
V型按摩
V字型按摩頸部肌膚，能緊致下顎，打造精致“V”臉。
毫不夸張的說堅持使用一段時間下來，效果喜人!一開始使用的時候，只覺得 頸部肌膚水潤了；到后來原來偏黃的頸部肌膚居然變白了， 膚色也更均勻了，和臉部的膚色差異都變小啦；
最后感覺頸部肌膚彈性也有所增加，頸部肌膚變得柔軟光滑！作為一個曾經(jīng)發(fā)胖過又瘦下了十多斤的妹子，一直以來頸紋都很深，沒辦法皮膚被撐開了，所以我對于頸紋的訴求從來都是不求徹底消失，只求淡化。沒想到 頸紋真的肉眼可見地淡下來，真的很開森！看圖說話最有說服力！
當然，這一枚凡士林頸紋小熨斗其實還可以用在面部肌膚改善抬頭紋、法令紋，和雙下巴哦，是不是很神奇？
由下往上提拉整個臉部輪廓，改善法令紋。
按摩額頭，改善抬頭紋。
由下巴向耳根處提拉按摩，幫助下巴恢復緊實，改善雙下巴。
所以最近早晚的保養(yǎng)routine都有TA的身影。
雖然年末凡人如你我可能沒有神馬紅毯要走，但是各種年會、派對相繼接踵而至，誰不想要成為人群焦點？還不趕緊努力起來？滾出4D天鵝頸！纖細修長的脖頸線條，飽滿緊致的頸部肌膚，指日可待！
一鍵復制淘口令
立馬get同款凡士林頸紋小熨斗
我知道你 在看喲
