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懷胎十月，一朝分娩，一句看似簡單的話，對于寶媽來說卻是一件十分不容易的事情。孕婦的肚子越來越大，僅僅帶來的是行動上的遲緩嗎？當(dāng)然不是，這其中還有很多是沒有經(jīng)歷過的人無法理解的。先不說孕婦身上會布滿很多妊娠紋，再不說日后的水腫和沒有食欲，單單是一個“漏尿”，就讓很多寶媽拿自己沒有辦法。

小慧已經(jīng)懷孕六個月了，肚子也是越來越大，眼看著到了定期做B超的時間，但是由于自己的老公工作比較繁忙，婆婆腿腳也不方便，所以小慧也就沒有多麻煩大家。自己一個孕婦，挺著六個月大的肚子，小慧就一個人上了公交車，想著自己是可以去醫(yī)院體檢的。

可是就在公交車上，卻發(fā)現(xiàn)了一件十分尷尬的事情。原來是小慧不小心在公交車上打了一個噴嚏，這下可好了，褲子底下直接“漏尿”出來，嘩啦一聲，座位上瞬間就濕了。一時間，小慧的臉上是火辣辣的熱，恨不得找個地方鉆進去。

這時候，有很多有心之人注意到了小慧的不對勁，也觀察到了她褲子上的水痕，還有椅子上往下滴的水，大家都很識相的保持沉默。但是就在這邊沉默當(dāng)中，坐在后座的一位大爺打破了這份寂靜，直接用帶著嘲諷的語氣說：“都多大的人了，沒有想到居然在公共場合干這事兒！大人還尿褲子,不害臊！”

其他人聽到這話，有的也是捂著嘴偷偷的笑，一位小伙子也應(yīng)聲附和：“真不衛(wèi)生！”。這下，小慧急的眼淚都要掉出來了。可是旁邊的老太太聽到這話，卻是強勢的回懟：“你們這幾個人，實在是太不懂情理了，你回家問問你家人，她懷你的時候有沒有尿過褲子？”

聽到這句話，有一些過來人也都紛紛表示附和，孕婦漏尿，本就是一件特別正常的事情。一時間，讓這位大爺?shù)哪樕弦矑觳蛔×耍苯泳驮谧罱恼军c灰溜溜的下車走了。這位老太接下來的舉動更是霸氣，直接脫了自己的外套，給小慧蓋上：“閨女呀，我知道你不容易，這個外套不值錢，你只要不嫌棄，拿它擋著就行了。”

看到這位大媽的溫暖舉動，小慧的眼淚再也止不住的流了起來，只不過，這次不是羞愧和尷尬的流淚，而是單純的溫暖和感激。孕婦漏尿，真的是一件特別正常的事情，但是作為成年人，我們在公共場合也應(yīng)該注意一下，以避免不必要的尷尬。

接下來就給大家提幾點建議，盡量的避免這種尷尬現(xiàn)象的發(fā)生。

1.適當(dāng)鍛煉，尤其是盆底肌運動

孕婦并不是天天躺在床上就可以，有時候其實也需要適當(dāng)?shù)倪\動。適當(dāng)?shù)倪\動，不僅僅有助于增強自己的體魄，還有利于盆底肌肉的收縮。有效提高孕婦的憋尿能力，從而降低出現(xiàn)尷尬事件的發(fā)生幾率。

2.注意飲食，少攝入含水量大的食物

平時的時候，也應(yīng)該注意自己的飲食規(guī)律。雖然孕婦補水沒有錯，但也不要補充太多的水分。平時注意飲食，一些含水量過高的水果和蔬菜，盡量少吃一點。

3.及時排尿，有尿意就及時的找?guī)?/h1>

及時的排尿也非常重要，在出門之前，先去一趟廁所，出門有了尿意之后，就要及時的找地方進行排尿。孕婦的憋尿能力本來就不強，所以有尿意就要就近找?guī)懦觯R的時間久了，很容易出現(xiàn)尷尬事件的發(fā)生。

以上三點，你都注意到了嗎？希望每個孕婦都能夠照顧好自己，盡量避免出現(xiàn)尷尬事件的發(fā)生。也希望我們每一個“路人”，都能夠心存善意，尊重每一位女性，尤其是大著肚子的女性，理解做母親的不容易，理解她們的辛苦。

你在孕期的時候有“漏尿”的情況發(fā)生嗎？孕期還有哪些尷尬事發(fā)生呢？關(guān)于防止漏尿，你有什么好的辦法嗎？歡迎下方留言分享你的經(jīng)驗。