你會(huì)洗臉嗎？很多人對(duì)這個(gè)問(wèn)題一定不以為然，洗臉，每天都要做的事情，尤其是女性，怎么能不會(huì)呢？但相關(guān)調(diào)查卻顯示，很多人洗臉存在誤區(qū)，不但沒(méi)有達(dá)到清潔肌膚的效果，反而給肌膚造成了很大的傷害。
臉上的皮膚問(wèn)題一般有痘痘、黑頭、粉刺等，洗臉?lè)绞降恼_與否，決定你的臉上肌膚問(wèn)題的嚴(yán)重程度。甘肅省婦幼保健院美容科主任劉慧民表示，并不是你使用了頂級(jí)化妝品，臉上就不會(huì)有肌膚問(wèn)題，問(wèn)題的源頭沒(méi)有解決好，皮膚存在的問(wèn)題就得不到真正的解決。想做一個(gè)天然瓷肌美女，首先要從洗臉開(kāi)始。
個(gè)人膚質(zhì)決定洗臉?biāo)疁?/p>
洗臉是小事，也是大事，說(shuō)它小是因?yàn)楹苋菀鬃觯f(shuō)它大是因?yàn)闆](méi)有做好的話就會(huì)引發(fā)很多問(wèn)題。不論是大是小，我們一定要掌握正確洗臉?lè)椒ǎ拍馨堰@件小事做好。
有的人說(shuō)冷水洗臉，有的人說(shuō)溫水洗臉，有的人又說(shuō)熱水洗臉，到底應(yīng)該用什么溫度的水洗臉，劉慧民給出了專業(yè)回答。首先辟個(gè)謠，不同水溫會(huì)讓毛孔收縮、擴(kuò)張？先說(shuō)結(jié)論：根本不會(huì)！水溫的改變影響的是臉部毛細(xì)血管的收縮和擴(kuò)張，而不是毛孔。
當(dāng)用冷水洗臉時(shí)我們會(huì)覺(jué)得臉變緊致了，實(shí)際上是因?yàn)槔渌碳っ?xì)血管收縮導(dǎo)致的。等臉上的溫度恢復(fù)正常，緊致的感覺(jué)就消失了。
用熱水洗臉時(shí)，熱水的刺激使得毛細(xì)血管擴(kuò)張、血液循環(huán)加快，我們會(huì)覺(jué)得臉部皮膚舒展，誤認(rèn)為是毛孔擴(kuò)張。不過(guò)，熱水洗臉確實(shí)會(huì)更干凈，因?yàn)闊崴梢允褂椭芙猓瑢⒂椭瑳_洗得更徹底。但不推薦冷熱水交替洗臉的方式，因?yàn)檫^(guò)于刺激皮膚的毛細(xì)血管，會(huì)影響血管的營(yíng)養(yǎng)輸送。劉慧民表示，具體用什么溫度的水洗臉，應(yīng)該由個(gè)人的膚質(zhì)決定。快來(lái)對(duì)照自己的膚質(zhì)，就知道該用什么水洗臉了。
干性皮膚 冷水
油脂分泌不多，若用熱水洗臉，反而會(huì)將油脂全部洗去，令皮膚干燥脫皮。所以，干性皮膚的人應(yīng)該用冷水洗臉。冬天氣溫低，對(duì)干性膚質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，用溫水洗臉也是適宜的。
油性/混合性皮膚 熱水
這兩類膚質(zhì)的人，臉部油脂分泌過(guò)多，冷水不能溶解油脂，無(wú)法對(duì)面部有足夠的清潔作用。所以，最好能用高于體溫2℃-3℃的熱水洗臉，能將油脂和灰塵等清洗干凈。但要注意水溫也不能太高，否則若破壞了正常的皮脂膜，反而會(huì)刺激皮脂腺分泌更多油脂。
敏感性膚質(zhì) 溫水
對(duì)皮膚敏感的人來(lái)說(shuō)，不管是冷水還是熱水，都過(guò)于刺激，最好的選擇是溫水，水溫與人的手的溫度差不多，為32℃-34℃。
4個(gè)洗臉誤區(qū)
誤區(qū)1：用毛巾搓臉洗得更干凈
洗臉時(shí)若是用毛巾用力搓洗，很容易傷到皮膚角質(zhì)層，讓皮膚越變?cè)奖 ⒃絹?lái)越敏感，同時(shí)，也不能用洗臉海綿等通過(guò)摩擦洗臉。
誤區(qū)2：洗完臉自然風(fēng)干更好
水分的蒸發(fā)會(huì)帶走熱量，從而讓臉部毛細(xì)血管收縮，血流變慢，各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供給也減少，臉會(huì)變得更干燥。
誤區(qū)3：頻繁去角質(zhì)
我們的皮膚有生長(zhǎng)、衰老、脫落的周期，最外層的角質(zhì)層也一樣。也就是說(shuō)，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，無(wú)需我們?nèi)ソ琴|(zhì)。過(guò)于頻繁地去角質(zhì)，反而會(huì)讓皮膚越變?cè)奖 ⒃絹?lái)越敏感。不過(guò)皮膚粗糙的人，可以一周去一次角質(zhì)。
誤區(qū)4：洗臉次數(shù)越多越好
有人一天洗臉?biāo)奈宕危X(jué)得臉洗得越干凈越好。實(shí)際上，過(guò)度清潔皮膚，會(huì)破壞皮膚的保護(hù)屏障，不僅臉會(huì)變干，而且油脂分泌會(huì)更多。
洗臉小秘方
1.洗臉?biāo)锛狱c(diǎn)鹽
鹽可以去除臉上的油脂，對(duì)于油性皮膚的人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期使用淡鹽水洗臉，可以改善臉部油膩，清除油脂，臉上不易長(zhǎng)痘痘。
2.洗臉?biāo)锛臃涿?/p>
對(duì)于干性皮膚的人來(lái)說(shuō)，在洗臉?biāo)屑有┓涿郏梢云鸬阶虧?rùn)作用，還能促進(jìn)臉部血液循環(huán)。
3.用牛奶洗臉
這對(duì)于干燥敏感的肌膚來(lái)說(shuō)，是一個(gè)很好的洗臉?lè)椒ā＜饶芷鸬奖衩腊椎淖饔茫帜芊乐蛊つw過(guò)敏。如果能長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)取得很不錯(cuò)的效果哦！
4.洗臉?biāo)锛狱c(diǎn)醋
醋可以改變我們肌膚的酸堿性，用淡醋水洗臉可以平衡臉部油脂，使得皮膚變得有彈性，最重要的是還有美白作用。
5.洗臉?biāo)锛泳G茶
這個(gè)對(duì)于上班族是最好的，因?yàn)榫G茶有抗輻射的效果，此外，茶葉含的鞣酸會(huì)使肌膚水潤(rùn)有彈性、光滑細(xì)致。
蘭州晨報(bào)/掌上蘭州記者任彩玲
