最近，越來越多的咨詢者提到，夫妻兩人沒什么大矛盾，但是就是沒什么感覺了，甚至有的人在這種“可有可無”的婚姻里煎熬了數年，實在熬不下去了想要離婚。

不管是戀愛還是婚姻，在一起時間久了都會經歷這種“沒有感覺”的階段，其實就是“平淡期”。

婚姻的平淡期對夫妻的感情是一個很大的考驗，夫妻間一旦一方無法忍受，平淡期很可能就成為婚姻的決裂口。

婚姻進入平淡期、甚至是面臨破裂之前其實都會有很多征兆的，我們只要盡早發現這些信號，盡早的解決，夫妻之間的感情就不會進一步的惡化：

1、不再牽手，形同陌路

如果夫妻之間親昵的行為越來越少，不再牽手，不再親吻，不再擁抱......那么就要有危機意識了。夫妻之間的感情是需要一直保鮮的，而親昵的行為無疑是夫妻感情的一個保鮮劑。

2、不再甜言蜜語，早已厭倦彼此

人們都說，平淡如水的婚姻才能長久，但是過于平淡的婚姻總有一天會將兩人的那點感情消失殆盡。

夫妻生活中，多多少少還是需要些許甜言蜜語，不為別的，只為能夠得到對方寬心的一笑。時刻關注愛人的心情，才是對彼此最大的呵護。

3、熱衷社交活動，忽略彼此生活

夫妻都忙于參加社交活動，以避免兩人的親密接觸，這就是“生分”，無論心理還是生理，你們已經出現了隔閡。

4、羞于把兩人的合影擺在顯眼位置

如果房間里沒有你們的合影照片，即使有，也只是胡亂塞在某個不起眼的角落，這時你就要反省一下了：為什么羞于讓別人知道你們的親密關系，是因為你覺得彼此不匹配，還是因為你不想讓人知道你的婚姻——這是對伴侶不自信的表現。

5、嘲弄過去，實則不滿婚姻

如果夫妻之間，對彼此的抱怨越來越多，這個時候就應該適當的放一放腳步，是不是彼此之間哪里出現了問題。抱怨，無非就是對婚姻現狀的不滿，而如何能夠更好的解決，才是婚姻的相處之道。

6、時常做好離開的打算

經常在設想離開的那一天，如果時常有這種念頭，說明對兩人生活有極度的不滿，甚至“情不自禁”的在為離開對方做心理準備。

7、不愿和伴侶一起度假

和相愛的人暢游湖光山色之間，是一件愜意的事，但如果只愿意短時間呆在一起，那就和“熱衷于社交活動”一樣，說明兩人關系有了隔膜，也是感情出現裂痕的標志。

8、不再爭吵

這是最壞的標志，那些整天吵架的夫妻，比有氣悶在肚子里的夫妻更容易生活在一起。爭吵表明你們還有熱情，有勇氣交流。而那種冷淡的默不做聲則是離婚的最大征兆。

婚姻是需要兩個人共同來經營、呵護的，兩個人在一起，當戀愛的激情褪去之后，以后的漫長歲月就更需要心的細致和體貼了。

如果你發現自己的婚姻進入了平淡期，不妨這樣嘗試走出困境：

1、創造浪漫

你們之間創造很多回憶，他陪著你瘋陪著你鬧，這個時間也許你們感情過于冷漠但是你們還是會因為感情的基礎走過來，這個時候你們兩個人相處是有感覺的。所以這個時候肯定是感情難以割舍的時候，是不能忘卻的。

所以這個時候是可以利用的，但是這個時候也是最消極的時候，所以千萬不要辜負你們之間的回憶，這一切浪漫的經歷并不是你的優勢，不要這樣覺得你高枕無憂，要用你們之間的浪漫重拾你們之間的感情，這個是狗是要讓他覺得你們在一起幸福的時候，你也會更加珍惜你們之間的感情。

2、認可婚姻，多多夸贊對方

平淡期說白就是“習慣了”。習慣了你的好，習慣了你的不好，但是就是這種“習慣”才是婚姻最大的威脅。

所以，處于平淡期的夫妻不妨多去夸夸對方身上的優點，從語言上認可自己的婚姻，認可自己的伴侶，這樣也是尊重對方一種表現。

3、嘗試新鮮事物

兩個人在一起嘗試新鮮的事物，生活會變的很有趣，培養兩個人的新愛好，可以陪著對方做很多的事情，這樣好像又回到了熱戀的感覺。

4、共同的計劃

兩個人在一起時間久了，肯定是有一些想要的未來的，男人或者女生都會規劃，但是這個時候就要考驗的是兩個人的感情基礎。所以兩個人在一起久了，肯定是因為對方帶給自己的未來計劃叫自己覺得很充實。

所以這個時候你應該怎么辦？就是當對方想要充實自己的時候要叫對方看見自己的計劃，未來里面有他，給予他這個信心。

圍城之初，一切都很美好。歲月流逝，一切卻淡漠了，只有真情才能不斷喚醒沉睡的記憶，重溫曾經的美好，為婚姻保溫。只有兩個相互付出真情，才能使婚姻幸福長久。

其實，要讓婚姻幸福并不如想象中那么難，只要我們用一點點心，能多為對方著想，讓對方感受你對他的重視和關愛，那婚姻就能幸福和諧地走下去。

幸福里情感專注于情感挽回、婚姻修復法、婚姻挽回、自我提升、情感疏導、分離小三 ，如果你看完本文還不知道怎么做或者存在別的情感問題，可以在下面評論區留言或者私信我們，我們會盡力幫你解答。