牙好胃口就好，沒有一口好牙，吃美食帶來的幸福感也會大打折扣！我國高達97%左右的成人正遭受口腔問題困擾，而90后已經成為種植和矯正牙齒的主力軍！消費數據顯示，最近口腔護理治療項目的銷量同比增長超過1000%。不少人將小問題拖成大毛病，最終只能當個“無牙仔”，或是斥巨資種植牙齒，辛辛苦苦攢上大半年的錢，補一嘴牙就能回到解放前！人民網采訪了北京大學人民醫院口腔科主任高承志，讓專家告訴大家如何養一口好牙！

做好提前預防。俗話說“兩分治八分預防”，高承志表示，牙齒的缺損早期比較微小，只要定期去體檢治療，就不會釀成嚴重的后果。反之，如果對牙齒缺損放任不管，可能去造成齲齒，甚至牙髓炎。如果牙齒惡化到只剩牙根，在某些特殊情況下，口腔科醫生有辦法修起來，但更多的情況是要選擇拔牙了。

養成洗牙的習慣。洗牙，學名潔治。洗牙不僅是洗干凈了牙齒，而且對預防牙周病作用巨大。高承志表示，洗牙不一定有牙結石了才去洗，如果有菌斑也應該去洗，洗牙之后進行拋光，光滑的表面可以讓牙齒不容易積攢食物殘渣。洗牙的頻率因人而異，但是平時生活中得認真刷牙、科學刷牙，做好口腔清潔。高承志還補充道，老人如果衛生習慣好，且沒遇到外傷，可以保證一輩子不掉牙。

總之，養牙很簡單。定期檢查、注意口腔衛生、養成洗牙的習慣，這樣即使人老了之后，牙齒也能健康地固定在牙床上。

受訪專家：北京大學人民醫院口腔科主任高承志。

(責編：楊代武、王燕華)