很多患有腎結(jié)石的病人都有這樣的誤區(qū)，認(rèn)為結(jié)石越大腰疼就越明顯，結(jié)石越小則應(yīng)該不會(huì)太痛。事實(shí)真的如此嗎？今天，人民網(wǎng)科普中國(guó)就帶您一同了解腎結(jié)石的那點(diǎn)事兒。

據(jù)中日友好醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師方自林介紹，腎結(jié)石是一種良性疾病，但其有時(shí)可能會(huì)堵塞尿路，阻礙尿液的排出，造成疼痛、腎積水，嚴(yán)重的可能造成尿毒癥甚至腫瘤。對(duì)于那些不痛的結(jié)石，或者“沉默”的結(jié)石，其對(duì)身體的傷害往往是最大的。

腎結(jié)石的特點(diǎn)——病因復(fù)雜、成分多樣。所以其治療方法有很多，而且具有很強(qiáng)的專業(yè)性，所以在治療時(shí)要根據(jù)不同的情況制定不同的方式，因此得了腎結(jié)石一定要及時(shí)就醫(yī)。

那么，腎結(jié)石的發(fā)病原因一般都有哪些？方自林指出，可從以下三個(gè)方面進(jìn)行論證：

1.泌尿系本身的因素。泌尿系從腎臟、輸尿管到膀胱一直到尿道是管道系統(tǒng)，如果管道里面有梗阻，有感染或有異物，這三種情況下容易產(chǎn)生結(jié)石。

2.個(gè)體的因素。個(gè)體因素包括飲食方面的因素，隨著人民生活水平的提高，飲食和營(yíng)養(yǎng)是很重要的問(wèn)題。另外，和遺傳、種族也有關(guān)系。

3.周圍環(huán)境的因素，包括自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境。我國(guó)地處亞熱帶，結(jié)石在亞熱帶和熱帶地區(qū)由于蒸發(fā)的原因，發(fā)病率比較高；社會(huì)因素對(duì)結(jié)石的干預(yù)性也較為明顯，如英國(guó)在第二次世界大戰(zhàn)中，實(shí)行食品配給制，物資比較缺乏，導(dǎo)致腎結(jié)石發(fā)病率較高。

對(duì)于腎結(jié)石，日常生活中都有哪些預(yù)防方式呢？

1.多喝水、多運(yùn)動(dòng)。原則上鼓勵(lì)一天喝10~15杯水，約2000~3000毫升。不要憋尿，現(xiàn)在許多職業(yè)工作者都坐辦公室，一上午坐在電腦前不動(dòng)，很少去上廁所，這是不對(duì)的。另外，還要多運(yùn)動(dòng)、多出汗。

2.不要一次吃大量的菠菜、豆腐或莧菜等，否則容易形成草酸鈣。另外，痛風(fēng)也可以形成尿酸結(jié)石，高尿酸結(jié)石的病人一定要將高尿酸這方面控制好，如少吃嘌呤類東西，包括動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等；戒酒，包括啤酒。

受訪專家：中日友好醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師方自林。

(責(zé)編：魏思敏、王燕華)