俗話說：十月懷胎，一朝分娩。雖然說已經(jīng)快要接近臨產(chǎn)了，但是準(zhǔn)媽媽需要注意和準(zhǔn)備的東西還真的是不少，不然到生產(chǎn)的時候可能就亂成一鍋粥了。

那么，準(zhǔn)媽媽需要做哪些準(zhǔn)備才能更好地迎接寶寶的來臨呢？快來了解一下吧！

【按時做產(chǎn)前檢查】

當(dāng)準(zhǔn)媽媽到了懷孕晚期，就意味著寶寶馬上就要出生了，很多準(zhǔn)媽媽也在這個期間放松了一口氣，但其實越在這個時候，準(zhǔn)媽媽們越要提高警惕，千萬別覺得在之前產(chǎn)檢都正常就可以不用做一些檢查。

其實，到了懷孕晚期準(zhǔn)媽媽要做產(chǎn)檢的次數(shù)反而要增加，所以一定要堅持按時去做體檢，并且關(guān)注每一次檢查的結(jié)果，以便于及時的發(fā)現(xiàn)異常，能夠及時想辦法解決。

【選擇好要分娩的醫(yī)院】

很多家庭都是在準(zhǔn)媽媽快要生產(chǎn)的時候才開始預(yù)定醫(yī)院的床位，但是往往這個時候都特別難定，有的時候在準(zhǔn)媽媽要生產(chǎn)的時候都沒有床位，其實這是一件很不好的事情。

準(zhǔn)媽媽在懷孕晚期的時候其實就要提前聯(lián)系好住院的一些事宜，這樣才能做到有備無患。雖然醫(yī)生預(yù)測過準(zhǔn)媽媽的預(yù)產(chǎn)期，但是一般也不會特別準(zhǔn)確，所以準(zhǔn)媽媽們一定要準(zhǔn)備一個萬全之策，設(shè)計好去醫(yī)院的幾種方案，以此來保證準(zhǔn)媽媽能夠順利平安地到達(dá)醫(yī)院。

【準(zhǔn)備待產(chǎn)包】

在這個時候，準(zhǔn)媽媽還必須要準(zhǔn)備生產(chǎn)用到的東西，比如說：衛(wèi)生紙，要軟而結(jié)實；加長夜用衛(wèi)生巾（住院排惡露的時候用）；開衫式的睡衣（方便穿，脫，哺乳）；哺乳胸衣；大小毛巾數(shù)塊。當(dāng)然了，寶寶的東西也是需要準(zhǔn)備的：新生寶寶的小衣服、小被子、小毛巾、紙尿褲、濕紙巾。

【經(jīng)常按摩身體】

到了懷孕晚期，隨著胎兒的發(fā)育，準(zhǔn)媽媽的肚子就會越來越大，在這時候，準(zhǔn)媽媽就會經(jīng)常感到身體的不適，而且腰酸背痛會更加嚴(yán)重，水腫加劇，讓準(zhǔn)媽媽感到全身都很不舒服。

所以這個時候，準(zhǔn)爸爸就要多為準(zhǔn)媽媽按摩以減輕一些不適感。注意：如果按摩過程出現(xiàn)不舒服的狀況，準(zhǔn)媽媽要及時制止。

【保證睡眠充足】

在分娩中，準(zhǔn)媽媽是需要費很多精力的，所以為了保證準(zhǔn)媽媽在分娩期間能夠有很充足的體力，在孕晚期準(zhǔn)媽媽一定要保證每天有一個充足的睡眠，養(yǎng)精蓄銳，為最后的分娩進(jìn)行蓄力。準(zhǔn)媽媽在此期間一定要堅持早睡早起，中午有條件的話可以小睡一會。

同時，睡姿也是需要準(zhǔn)媽媽注意的，準(zhǔn)媽媽在孕晚期睡眠宜采取左側(cè)臥位，這樣的睡姿可增加子宮胎盤的血流量；如果準(zhǔn)媽媽在晚間休息的話，可以自然盤腿坐，以減輕下肢疲勞，增加下肢循環(huán)也為分娩做準(zhǔn)備。

【開始數(shù)胎動】

數(shù)胎動也是也是準(zhǔn)媽媽在孕晚期需要干的一件事情，準(zhǔn)媽媽可以在每天早、中、晚三個時段安靜地計數(shù)腹中胎動。正常胎動每小時3~5次，12小時30~40次，如果12小時少于12次或胎動頻繁，表示胎兒宮內(nèi)缺氧嚴(yán)重，當(dāng)胎兒在子宮內(nèi)缺氧時會出現(xiàn)胎動的變化，胎動或增強(qiáng)而快，或減弱而慢，一般胎動消失比胎心音消失要早12~20小時。

當(dāng)然，每一個寶寶都有其運動習(xí)慣，但是如果準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)：相對于自己寶寶既往的胎動情況，次數(shù)和幅度變化在50%以上的時候，準(zhǔn)媽媽就要注意了，必要的時候可以去醫(yī)院檢查。

【學(xué)習(xí)分娩知識】

這點對于生第一胎的準(zhǔn)媽媽特別重要，最好可以學(xué)習(xí)一些有關(guān)于分娩的知識，比如某些分娩呼吸法(每一個人都有自己想跟從的呼吸法，但是推薦試試看拉瑪澤生產(chǎn)呼吸法)