肺癌是發(fā)病率和死亡率增長最快，對人群健康和生命威脅最大的惡性腫瘤之一。近些年來，由于吸煙人群逐漸年輕化，青少年也開始逐漸成為罹患肺癌的高危人群。那么針對這些情況，如何能夠有效的預(yù)防肺癌的發(fā)生，保護自己的身體健康呢？今天，人民網(wǎng)科普中國就帶您一同聽聽專家怎么說。

預(yù)防肺癌首先要了解肺癌發(fā)生的致病因素，目前主要有以下幾類：

首先是吸煙，因為煙草中有七千多種化學(xué)物質(zhì)，幾百種有害物質(zhì)。明確的致癌物質(zhì)有69種。因此吸煙人群患各種疾病的幾率要明顯大于非吸煙人群；

第二， 人口老齡化是各種慢性生活方式疾病高發(fā)的一個重要背景因素，同樣也是誘發(fā)肺癌的一個非常重要的因素，可以說年齡越大發(fā)病的幾率就越大；

第三，隨著城市現(xiàn)代化不斷的推進，各種伴隨而來的工業(yè)發(fā)展影響著城市的環(huán)境。不管是鋼鐵、煤炭、水泥、化工，包括汽車尾氣、廚房油煙，都會污染著城市的環(huán)境；

第四，就是人們生活方式的不良化，不管是吸煙的人群，還有吸煙時的狀態(tài)。抽悶煙、喝悶酒，這些封閉的孤僻的心里狀態(tài)也會影響著人體的免疫機制。

專家解釋說要針對每一個患病因素找到相應(yīng)的措施應(yīng)對。比如人口老齡化，老齡化不可阻擋，我們需要時刻保持坦然面對的心態(tài)。

第二種是遺傳因素，一般的老百姓可能理解不到，所以還得把遺傳的研究交給醫(yī)學(xué)家、科學(xué)家。

第三種是我們?nèi)四軌蛘瓶卦谧约旱氖掷锏?，就是遠離“三霾武器”。首先是遠離有霾的災(zāi)害性天氣，有霾的災(zāi)害性天氣包含著可吸入顆粒物PM2.5，它不僅是懸浮在空氣中污染物顆粒，更是重金屬等有毒物質(zhì)的載體。我們要證實它，還要預(yù)防它。第二是室內(nèi)的煙霾，除了二手煙、三手煙，還有廚房的油煙和房屋裝修帶來的氡的污染、苯的污染和甲醛的污染。最后一個就是內(nèi)心的陰霾。遇到壞的心情對身體本身也是一種傷害。如果長時間和三霾有關(guān)系的人群都屬于高危人群。

因此，要想預(yù)防肺癌，就要遠離“三霾”，即有霾的災(zāi)害性天氣、煙霾和心理的陰霾。

受訪專家：中國胸外科肺癌聯(lián)盟主席、首都醫(yī)科大學(xué)肺癌診療中心主任、首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院胸外科首席專家、主任醫(yī)師支修益

(責(zé)編：趙正旭（實習(xí)生）、王燕華)