【一】

孩子又無理取鬧了；孩子就是撒謊了；孩子在班上過分惡作劇給同學家長告學校了。身為這些混世魔王的父母，除了是戰斗陀螺，還要精通教育學、心理學、社會學……最好還標配學霸體質。所有這些具備后，最最重要的是第一時間面對犯錯的孩子還要有佛祖的修為，不發火，卻憋到內傷。

做一個9012的父母，太難了。

面對這種情形，我要告訴家長的是，可以生氣 ，可以發怒。什么？不是說父母是孩子最好的老師嗎？怎么能在孩子面前做這些沒有素質的事呢？

這得從我們自身受的教育說起。

【二】

我們的第一任教育者——父母，基本上是掃盲過來的，沒有更好的知識叫我們如何處理生活中不可避免的憤怒情緒。

所以我們對孩子的態度，要么就像父母教育我們那樣大吼大叫；要么控制自己忍耐，就像一個潛泳者屏住呼吸一樣，怕自己的怒氣傷了孩子，盡力忍著。但是，人的忍耐是有極限的，一旦潰堤爆發，傷害更大。

既然憤怒無法避免，就像風暴，是生活中的一部分，并且不能依靠我們人性中突然的善來改變。那么，我們就要坦然的接受它，同時，提前做好準備。

在平靜時期，我們要讓自己做好應付緊張時刻的準備，從內心里應該承認這些事實。

一是，我們要接受這個事實: 我們在跟孩子打交道的時候，有時我們會發脾氣

二是，我們有權生氣，而不必感到內疚或者生氣

三是，除了安全考慮，我們有權利表達自己的感覺。只要我們不攻擊孩子的人品或者性格，我們就可以表達我們的憤怒。

【三】

怎么做呢？

第一步，用“我”開頭。“我覺得討厭”，“我覺得被激怒了”。

如果這步沒有產生效果。

第二步，在表達時加強憤怒的強度。

“我生氣了”

“我很生氣”

“我非常非常生氣”

“我氣極了”

有的孩子可能會停止不端行為，那么

第三步，解釋我們生氣的的原因，說出我們內心的想法，以及我們希望的行為。

“當我看到玩具、書包、鞋子、襪子、衣服扔的滿地都是，我很生氣，生氣極了。我真想打開窗戶，把這一堆亂七八糟的東西扔到大街上去。”

“看到你打弟弟，我很生氣，心里面像有團火在燒，我絕不允許你再傷害他。”

“我叫你吃飯，而你卻不來，我很生氣，非常生氣，我對自己說：我煮了一頓好吃的，希望獲得贊賞和感激，而不是失望。”

這個方法可以幫助父母釋放怒氣，而不致引起傷害。而且，它甚至可以是一堂重要的課，教會孩子如何安全的表達憤怒。

下面這個列子，大家看看媽媽是怎么釋放和贏得孩子合作的。

【四】

妮妮，十一歲，從畫室一回到家就大叫：“我的油畫筆又沒有了，下個星期要參加畫展，我還沒畫好！”

“我很生氣，我真的很生氣。這個學期我給你買了四套油畫筆，你不是在學校不見了，就是在畫室弄沒了。你的油畫筆應該放在你的書包里或者畫具包。這樣，當你需要的時候，你就知道它應該放在哪兒了。”

這里，在第一時間聽到女兒說沒有油畫筆時，媽媽可以像以前那樣再給買，或是說幫忙在她書房找找。但是媽媽沒有這樣做，而是決定說出自己真實的想法。

在表達憤怒時，沒有責罵女兒，沒有提過去的牢騷，沒有翻舊賬，沒有說她不負責任，只是說女兒是沒有條理的人。

也就是說，用正確的方式表達憤怒，而不是憤怒的表達。

通過簡短的表達，媽媽的話幫女兒想出了一個解決問題的辦法。她傾到出畫具包里所有的東西，“嘩啦嘩啦”中，蹦出幾支油畫筆，又復制同樣的動作，在書包里找到了幾支，同時，書房的桌子收獲最多，差不多有一套的量。

【五】

既然如此，面對孩子的任何問題，父母是不是都能用生氣的方法解決呢？

不盡然。任何事物都有兩面性。

在對孩子的教育中，父母的憤怒可以起到一定的作用。但是，這并不能說明孩子能經受的住憤怒和暴力，只不過說明孩子們能夠理解這樣的憤怒：爸爸媽媽的忍耐也是有底線的。

對于父母來說，憤怒是一種代價很高的情感。所以，怒氣應該是以某種方式表達出來。這種方式應該能夠給父母得到一定的解脫和放松，給孩子一些啟示，對任何一方都不應該有副作用。

最后要清楚的是：父母發怒的最終目的是讓孩子能夠理解我們的觀點，讓陰云消散。并且，孩子在與父母的互動中，知道了正面表達能解決問題，情緒表達只會把人帶進深淵。