文 / 南方醫科大學深圳醫院

科普指導 / 南方醫科大學深圳醫院中醫科主任魏連波、中醫科主任醫師楊運高、中醫科副主任醫師羊燕群、中醫科主治醫師汪東濤

【搜狐健康】老實說，有多少人想歪了？

其實，我們只是想單純聊聊「痛經」而已。

痛經，恐怕是全世界女孩最容易達成共識的一件事。

直男可能會問，痛經是哪根神經痛？很痛嗎？emmmmm，憋說話，感受下。

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痛經如此多嬌，疼得美人盡折腰！

納尼，女生也有前列腺嗎？

有，男生不也有乳腺嗎？用進廢退而已嘛。

簡單來說，痛經分兩種：

• 原發性痛經
• 繼發性痛經

原發性痛經比較好認，它第一次就痛，每個月都痛，沒完沒了。

這是因為，在大姨媽的過程中，子宮內膜會先增厚，為可能到來的懷孕做準備。

排卵期過后，如果沒有懷孕，那么新增的子宮組織，也就是為懷孕做準備所新生的子宮內膜組織，就沒有用武之地脫落掉，形成大姨媽。

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在這個過程中，子宮內膜的脫落會釋放前列腺素，導致子宮平滑肌收縮。

本來，前列腺素是出于好意，可以幫助把大姨媽趕出去。

但是！關心則亂，由于前列腺素會引起子宮平滑肌過強收縮、血管痙攣，造成子宮內缺血，從而引發痛經。

所以，前列腺素才是引發痛經的大boss。

一旦它用力過猛，還會誤傷無辜，作用于全身，導致其他不適，比如惡心、出冷汗、腹瀉、頭痛等等。

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而繼發性痛經多由婦科疾病所引起，例如：子宮肌瘤、子宮內膜異位癥、子宮腺肌癥等等。

想知道自己屬于哪一類，還是得去醫院檢查，找到病灶，才能對癥下藥。

平常我們說的痛經，大多是原發性痛經，大約1/3-1/2的女生都有可能發生！

如果你以為痛經只是單純的痛，那就太小看大姨媽了。

嚴重的時候，頭疼、腹瀉、便秘、胸部脹痛等，全都有。

甚至還有些女生會煩躁失眠、疼痛性休克，真正的痛到死去活來。

怎么續命？直男通常都只會一句——

多喝熱水有用的話，還要你干嘛！

大豬蹄子們，看好了，學好下面這幾招，下次女朋友喊「痛」的時候，希望你能應付自如像個老司機。

01 勸她多喝熱水

恭喜你，這次喝熱水真的有點用！

多喝點熱水、抱個熱水袋啊，通過局部加熱，加速血液循環，可以幫助緩解子宮內肌肉痙攣，確實能稍微止痛。

但是，這些老方法效果有限，如果女朋友痛到摳腳背，那么，光靠熱敷注定是不行的，這時，你需要看下一條。

02 給她一片止痛藥

很多女生排斥止痛藥，寧可含淚忍疼，也不愿意靠它。

原因無非兩個：怕副作用，怕依賴。

告訴她：親愛的，別擔心，一個月吃幾次止痛藥沒事的，而且真的很管用。

止痛藥可以抑制前列腺素的生成，但是，一定要搶在痛開始前吃才最有效哦，只要你吃得夠快，痛就追不上你。

布洛芬、雙氯芬酸鈉緩釋片等都可以，注意必須在醫生的建議下，選擇對自己最安全有效的。

03 還是不行，試試這個方法

女朋友喊「痛」的時候，如果你還在那吃雞，這樣的男朋友不分，難道留著過年嗎？

趕緊上前噓寒問暖，看她是不是怕冷、小腹也痛、小臉煞白，如果是，請用含有丁香、小茴香、烏藥等一類溫陽通絡藥物的中醫封包敷熱，幫她續命。

你問我上哪領藥包？當然是去找老中醫開啊。

如果女朋友大姨媽偏暗紅，血塊多，嘴唇又暗紫，可以吃點益母草膏、當歸精等活血化瘀藥物。

當然，一個優秀的男朋友，平時就要體貼，比如幫女朋友泡點藏紅花喝喝之類的。

如果痛的同時，伴有胸脹、小腹脹、偏側頭疼等，可以吃點玄胡止痛顆粒。

平時吃點逍遙丸，喝玫瑰花、合歡花、綠萼梅、佛手片等，功課做得好，疼痛少得了。

每當痛得死去活來的時候，媽媽的聲音總會在耳邊響起——

有時候，媽媽說得很對，很多女生確實在生完孩子以后沒那么痛，甚至不痛。

氮素！生孩子可能治好的，是原發性痛經，因為消除了子宮中某些前列腺素受體點，整個孕期也可能改善了子宮位置的異常。

對于繼發性痛經，生孩子沒啥用，生幾個都不行。

趁早去醫院檢查，搞清楚哪里出問題，對癥治療才是正道啊。

張女士，上大學開始，大姨媽一來就腦殼疼，大姨媽一走不治而愈。

這種情況，持續快十年了。

最近，因為要輔導孩子功課，張女士頭更痛了，嚴重時徹夜難眠，需要戴「緊箍咒」，緊緊困住頭部，才能稍微緩解。

在南方醫科大學深圳醫院中醫科，醫生給予中藥疏肝理氣活血化瘀通絡及針刺、艾灸治療，3個周期治療后，腦殼明顯沒那么疼了。

還有，年輕的小李，原發性痛經，每次來大姨媽，就得流冷汗，止痛藥都拯救不了她。

在中醫門診，小李痛到站不住，醫生立即給她進行中藥艾灸、微針針刺等治療后，疼痛很快減輕，終于站起來了。

中藥調理3個周期，現在大姨媽的痛，已經在她的忍受范圍內了。