立冬以后，天氣立刻變涼了，溫度蹭蹭的往下降，每到這個時候，寶媽們就開始發愁如何保證在喂奶的時候不感冒，通常寶媽們都是把衣服撩起來給孩子喂奶，有的短則幾分鐘，長則半小時，這段時間寶媽的腰腹全都暴露在空氣中，而且一天中喂奶要好幾遍，一天中好幾個小時都在受涼受凍，長此以往，寶媽們的身體就會受不了生病。那么如何喂奶才能保證不受涼呢？

1. 可以選擇哺乳衣

現在哺乳衣的款式有很多種，背心式、秋衣式、外出穿的、睡衣也有，款式很多，根據自己的喜好選擇一種就行。穿哺乳衣后，喂奶時再也不用露著肚子和腰，而且外出時一定程度上還起到了保護隱私的作用。

2. 準備一個厚厚的開衫外套

晚上睡覺的時候，有些媽媽習慣換上舒適的睡衣，寶寶餓了習慣做起來喂寶寶，穿睡衣給寶寶喂奶肯定會著涼，這個時候準備一個厚厚的開衫外套，喂寶寶之前穿上，能在一定程度上抵御涼氣，以后喂奶再也不用擔心會受涼了。

3. 準備一個小毯子或小被子

有的寶媽會選擇躺著給寶寶喂奶，這種姿勢喂奶，雖然身體大部分可以被被子蓋住，但仍有一個肩膀一個胳膊裸露在外面，久而久之，也很容易著涼生病。準備一個小毯子或者小被子，可以將露在外面的部分蓋住，這樣也能避免著涼。

4. 準備一個熱暖器

現在有很多插電的熱暖器，短時間內就能加熱好，喂寶寶之前將熱暖器打開，這樣也能避免著涼了。使用熱暖器時記得注意安全！

如果不小心感冒了，還能給寶寶喂奶嗎？

哺乳期不小心感冒了，還能不能繼續給寶寶喂奶？媽媽要區別對待。

如果你感冒不嚴重的話，可以給寶寶繼續喂奶。你不必擔心會讓寶寶也感冒，其實在你感冒的時候，病原就已經通過母嬰接觸傳給了寶寶，即便此時你停止哺乳，寶寶也還是會被傳染。這并不一定是壞事，媽媽感冒，母乳會產生一種抗體，進入寶寶體內，會讓寶寶增加抵抗力。

若媽媽有打噴嚏或者劇烈咳嗽的情況，就需要帶上口罩了。

如果媽媽感冒很嚴重，就需要及時就醫，跟醫生說明你的情況，他會選擇最適合的方式來幫你治療。至于吃藥期間能不能喂奶，媽媽需要咨詢醫生，遵醫囑。

總之，生完孩子后，總感覺到涼風嗖嗖地往身體里灌，如果不做好防護，很容易就會腰酸背痛胃受涼。